二次元裏＠ふたば
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452959 B24/09/20(金)22:19:13No.1234831124+ 23:35頃消えます
重くなければ(筋肉は)覚えませぬ
増量期にしっかり筋肉を鍛えて強くなるのだ
https://www.twitch.tv/ganimata
StampCast
http://35.79.243.251/6
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/09/20(金)22:19:58No.1234831443+
これじゃ8番出口じゃなくてがに股出口だよ
…224/09/20(金)22:25:10No.1234833618+
偏った食事ですと結局脂肪となってしまいますのでバランスが大事ですね
…324/09/20(金)22:26:13No.1234834041+
プロテインもホエイプロテイン等の動物性タンパク質ばかりですと体内が酸性になりやすく炎症が治りにくくなったりしますので気をつけましょう
…424/09/20(金)22:28:42No.1234834981+
プロテインササミ味とかないの
…524/09/20(金)22:28:56No.1234835082+
増量するには当然ですが内臓も強くないといけませんのでバランスの良い食事で量を摂るにはお金掛かるんですけどね…
…624/09/20(金)22:29:32No.1234835317+
野菜高いしなあ
…724/09/20(金)22:31:17No.1234836019+
ブロッコリーのたんぱく質って隙間に居るアブラムシの事?
…824/09/20(金)22:35:13No.1234837559+
コンビニの大豆入り豆サラダみたいのは安くて手軽に取れる上に植物性タンパク質も多いのでオススメですね
油を切ったツナ等で味変も簡単ですし
…924/09/20(金)22:42:29No.1234840620+
教えてでかい人
…1024/09/20(金)22:43:29No.1234841056+
ジムとかだとセーフティあるからね
…1124/09/20(金)22:44:04No.1234841307+
そうそう
…1224/09/20(金)22:44:49No.1234841623+
18kgのダンベルフライは中級者以上なら普通にできるとは思います
ただがに股さんの体格が平均以下となるとフォームチェックしたほうが良いのでは無いかと思いますが
…1324/09/20(金)22:45:19No.1234841819+
肘とかも傷めないように気をつけてほしい
…1424/09/20(金)22:47:16No.1234842604+
イカがでたし！
…1524/09/20(金)22:48:12No.1234842963+
トマト旨味？
…1624/09/20(金)22:48:23No.1234843039+
粉がでてきたらそれはそれで見てみたい
…1724/09/20(金)22:50:13No.1234843809+
うおお
…1824/09/20(金)22:52:43No.1234844850+
イきたい状態で保存ですって！？
…1924/09/20(金)22:53:46No.1234845310+
溝の口にあるっぽい ちょっと遠いな
…2024/09/20(金)22:54:43No.1234845708+
いや２店舗のうち１こが溝の口ね
…2124/09/20(金)22:55:39No.1234846062+
溝ノ口は川崎市高津区だよ田都と南武線ね
…2224/09/20(金)22:57:31No.1234846907+
しかしこれはまだドンキが頑張るというよりは自販機ベンダー側の営業の問題だと思う
…2324/09/20(金)23:01:35No.1234848452+
ズンッ
…2424/09/20(金)23:02:16No.1234848697+
ぷに
…2524/09/20(金)23:02:46No.1234848863+
全部お砂糖に入れ替えとくね…
…2624/09/20(金)23:03:03No.1234848970+
ロック様
…2724/09/20(金)23:03:16No.1234849057+
やっとロック様みたんか
…2824/09/20(金)23:03:44No.1234849219+
みんなロック様の必殺技ピープルズエルボーは知っているな
…2924/09/20(金)23:04:00No.1234849336+
つねに見せ方がプロだね
…3024/09/20(金)23:05:10No.1234849769+
ヒーローのくくりよくわからないマン
…3124/09/20(金)23:05:54No.1234850028+
f159921.gif
…3224/09/20(金)23:05:59No.1234850059+
おいおい
…3324/09/20(金)23:06:27No.1234850239+
色んなネタに使われるGIFきたな…
…3424/09/20(金)23:06:55No.1234850415+
バットマンもスーパーマンもDCだよ
…3524/09/20(金)23:08:12No.1234850915+
長いやつね
…3624/09/20(金)23:11:09No.1234852042+
ぷにぷに×獣人
…3724/09/20(金)23:13:42No.1234853048+
オムニマンみたいなやつなんかな
…3824/09/20(金)23:13:45No.1234853066+
ジャスティス・ソサエティが一番元祖なんですけど
…3924/09/20(金)23:14:13No.1234853237+
元ボンドは最強
…4024/09/20(金)23:14:24No.1234853329+
倫理観のおかしいぶっ壊れキャラって言うから…
…4124/09/20(金)23:17:15No.1234854439+
もっとはっきり言って
…4224/09/20(金)23:18:00No.1234854725+
ホークマンのビジュアルが気になる
…4324/09/20(金)23:20:46No.1234855786+
ガニ股ちゃんちゅ
…4424/09/20(金)23:20:53No.1234855825+
モーコン流はヤベえぞ！
…4524/09/20(金)23:21:20No.1234855974+
モータルコンバットは新作出るたびにフェイタリティ集だけ動画でみてうええってなる
…4624/09/20(金)23:22:07No.1234856242+
オムニマンが電車に突っ込むやつがすごかった
…4724/09/20(金)23:22:53No.1234856558+
乳おっきい！
…4824/09/20(金)23:23:10No.1234856657+
相手の首根っこ掴んで電車の前にいって相手がミンチになるのにオムニマンは無事なんですよ…！
…4924/09/20(金)23:24:35No.1234857157+
あまりにもひどいと変な笑いがでるね
…5024/09/20(金)23:24:51No.1234857268+
がに股ちゃん愛してるがどちらかと言えばペットに近いよ
…5124/09/20(金)23:24:59No.1234857325+
ガニ股ちゃんのふともものもも汁舐めたい
…5224/09/20(金)23:25:43No.1234857599+
濃厚がにじるをお飲み
…5324/09/20(金)23:26:20No.1234857802+
今日の結果はあがりまくってぶにぶにでした
…5424/09/20(金)23:27:07No.1234858099+
おtんtん売ります まずはtから
…5524/09/20(金)23:27:53No.1234858369+
がにちゃんもジムいって脚しばいてきて
…5624/09/20(金)23:29:17No.1234858847+
エロエロビ
…5724/09/20(金)23:29:35No.1234858952+
上がったほうが良いならSE変えたほうがいいのかな
…5824/09/20(金)23:30:04No.1234859122+
もっとマッチョっぽいSEにして
…5924/09/20(金)23:30:12No.1234859179+
減った筋肉は脂肪で補おうね
…6024/09/20(金)23:30:51No.1234859404+
最近外しまくって残り2万7千が遠い
…6124/09/20(金)23:30:56No.1234859433+
しんじてせいかいだった！
…6224/09/20(金)23:31:25No.1234859609+
スレッドを立てた人によって削除されました
100円でたんぱく質12gか〜
…6324/09/20(金)23:32:05No.1234859859+
おつなた
…6424/09/20(金)23:32:12No.1234859906+
魔族がいるのか…
…6524/09/20(金)23:32:51No.1234860129+
がに股ちゃんの喋った言葉だけでレスするね

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