健康にいいのはせいぜい汗かくとこまでだろ

整うって結局外気浴が気持ちいいだけだからサウナに入らず外気浴したらいいよ

サウナの後の外気浴はめっちゃ気持ちいいけどそのためには水風呂である程度クールダウンさせないといかん
水風呂つらい

失神ゲーム的な楽しみ方だよアレ

風呂→サウナ→水風呂→外気浴
をじっくり3回ぐらい繰り返したら心臓バクバクになったので健康に良くないだろこれって思った

ドカ食い気絶部みたいな？

一応自律神経の働きを良くするという売り文句もあるけどどこまで本当かわからん…

サウナ何回も行ってるけど一度も「ととのう」になったことない
アナルにディルド入れたらメスイキするみたいな都市伝説だと思う

お風呂で老人が死ぬ時に近いじゃないかなって思ってる

立ちくらみみたいなもんじゃないの？

心臓に負担くるからたまに倒れて救急車呼ばれるやついるし進んでやることじゃないよ

ヒートショックで脳になにかしらのハックを行ってる

風呂と外気浴でも十分だよ
俺も水風呂は苦手なのでやらん

サウナのあと水風呂に入らなくてもちょっとシャワー浴びて休憩所で休むだけでもスッキリするよ

別に快楽目的ならいいけどそこに健康を挟むのは欺瞞な気がする

>一応自律神経の働きを良くするという売り文句もあるけどどこまで本当かわからん…
自律神経整わせるにはある種のショック与えた方がいいからそれは理に適ってるよ
弱ってるとそのまま死ぬかもしれんだけでな

サウナ大好きな西城秀樹は死んだ

フィンランドとか長い間これやってるんだし医学的な見解ないの

酒は百薬の長とか言ってるのと同類

サウナは汗かくのが目的でないの？
サウナ後は汗流すのがよいのでは？

普通の温浴と温冷交代浴の体に出る変化の違いを調べてた団体によるとストレス感じてると出る物質が減ってたのが普通の温浴で脳内麻薬が多く出てたのが交代浴って結果だったそうだ
なんでサウナの後に水風呂入るのは気持ちいいというのは本当
もっともぬるま湯で十分効果出るから冷水入って寿命縮める必要もないらしい

負担はかかるだろうし健康に自信がなけければ避けたほうがいいんじゃね…

好きにさせろよ
酒飲むのもジョギングも健康に悪いのが言われても相変わらずやってっだろ

じゃあちょっとぬるいシャワー浴びるくらいでよくない？

黒くて釣り目でマントがとげとげしてる方が体を気遣ってくれてるのは多様性への配慮かな

サウナと射精なら射精のほうが健康にいいよ

健康とかしらねぇよ気持ちいいからやってんだ
外気浴はよくわからんから水風呂と交互に入る
シングルはやめろ殺す気か

ほぼ熱中症の症状だから体にいい訳もなく…

もう酒も糖質もカフェインもやめろよ

>フィンランドとか長い間これやってるんだし医学的な見解ないの
ロシアはこれにサウナ内でウォッカ一気飲みも足されるぜ
長い事やってること医学的にやめろって言われてるぜ！

整うって要はヒートショックだろ？
仕組みからしてどう考えても危険なのに適当な名前つけて暈してるのが根本的に邪悪よね

>もう酒も糖質もカフェインもやめろよ
そんな生活してまで長生きして何が楽しいんだ

サウナ好きだし水風呂にもめっちゃつかるけど整ったことはない

これだけのサウナブームで健康に悪いのならサウナでの死亡例や健康への悪影響ももっと語られてるんでないのみたいな疑問はある

飯もうまいし睡眠の質も上がる！
結局サウナ行くと風邪始め色々体調悪化に繋がるから行かなくなった

スレ画で謳われてる整うの効果がほぼアナニーの効果と一緒

自然界でそうそう発生しない環境作ってありがたがるのは普通に考えて狂ってるよね

多寡の評価はできんがサウナの死亡事故は普通にあるだろ？

最近産まれた至るとかいう新概念

外国でも長い事これで楽しまれてるしやりすぎなければ悪いもんでもないんだろうなとは思う

>これだけのサウナブームで健康に悪いのならサウナでの死亡例や健康への悪影響ももっと語られてるんでないのみたいな疑問はある
営業妨害になるから…

>フィンランドとか長い間これやってるんだし医学的な見解ないの
まずサウナが温度低いから別物なのよね

サウナ自体は否定しないけど至るとかは明らかにおかしい

ニセ医療とかと大して変わらんのにこれだけは効果信じてる奴がそこそこいるの不思議

>これだけのサウナブームで健康に悪いのならサウナでの死亡例や健康への悪影響ももっと語られてるんでないのみたいな疑問はある
即効性がないからとか…よく知らんけど

サウナを憎んでるのいるよなここ
女を憎んだり男が基礎化粧をするのを憎んだりするのと同レベルで

水風呂は良くないからぬるめより若干冷たいくらいのシャワーにするといいよ

少なくとも筋トレにプラスにしたいならサウナ入って冷水なんて入らずシャワーで汗流す方が効果的だな
筋分解促すコレチゾールが減少するわけだし

視点が定まらなくなるまで整った事ないな
やり方間違えてるのか適性がないのか

>サウナを憎んでるのいるよなここ
>女を憎んだり男が基礎化粧をするのを憎んだりするのと同レベルで
はいはいうにうに

整ってるどころか乱れている可能性がある……？

>多寡の評価はできんがサウナの死亡事故は普通にあるだろ？
そりゃ探せばあるだろうけど死亡者本人の不健康とか持病とかそこらへんも考慮せにゃ悪影響があるとは断定できんだろ？
ここまで利用者がいてその方向に取り沙汰されてないのなら個人差の範疇な気がするんだよな

別にサウナ水風呂いかなくても熱い風呂入ったあとに外気浴するだけで気持ちいい
外気浴は神

運動不足の人が汗かくにはいい感じだと思う

別にサウナが悪いわけじゃないよ
整うとか言ってるのは自律神経バグらせておかしくなってるのを楽しんでるだけで

別に水風呂はいらんでもシャワー浴びるだけでええ

サウナが悪いんじゃなくてクソみたいな入り方を広めてる奴らの頭が悪いんだよ
サウナのせいにしてんじゃねえよ

外気浴が本体だからサウナいらない
わざわざ暑い部屋で我慢大会してるサウナーはバカ

サウナは憎んでないよ
超高温サウナ→水風呂のコンボとか明らかに危険なのを適当な名前付けてブームにするなよって思ってるだけで

健康に良いと思ってやってない
気持ちいいからやる

ヒートショックがリスクになるのにサウナが身体にいいわけないだろうがえーっ！

ヒートショックってご存知？

至ると一緒

酒や煙草と同じで「気持ちいいが体に悪いもの」カテゴリだぞ

>そりゃ探せばあるだろうけど死亡者本人の不健康とか持病とかそこらへんも考慮せにゃ悪影響があるとは断定できんだろ？
>ここまで利用者がいてその方向に取り沙汰されてないのなら個人差の範疇な気がするんだよな
ゴリゴリにサウナの危険性を突き止めるコホート研究やろうとして誰が金を出して誰の利益になるんだ

この辺の話は人体の循環動態とかについて触りだけでも知識がないと
「故意に極端な温度差を行き来して体にいいわけないだろ」
っていうのはピンと来ないんだろうとは思う…

首吊りオナニーの健全版みたいなかんじか？

心臓や循環器のお医者さんも止めとけと言うほどです

そもそも「整う」とかいう言葉が馬鹿丸出し
何が整ってんだよ

>はいはいうにうに
うにをむしてたべたい

今世の中病んでる！

当人が満足ならいいことだ

頭がよくなる薬とか痩せる薬とか言って気持ちよくなる薬使うのと似ている
体感はいいからなどっちも

サウナ中は割と創作意欲というかアイディア湧いてくるから好き

似非科学とかバカにしてるオタクが持ち上げてるの変だなって

サウナの本領は深部体温高めるためのローテーションだろうから外気浴との往復だけで良いと思うな

>ゴリゴリにサウナの危険性を突き止めるコホート研究やろうとして誰が金を出して誰の利益になるんだ
危険があるなら研究して突き止めて死ぬ人が減るんならいいんじゃない

>首吊りオナニーの健全版みたいなかんじか？
下手したら死ぬのはそう

サウナは好きだけど
サ道は大嫌いだな
単純にあぶない

アンチみたいなレスになっちゃうからあんまり言わないけど俺は実際に倒れて前歯折れちゃったからほどほどにしたほうがいいよ
俺も週5サウナ行ってたの週3に減らした

身体に良くは無いだろうけど別に悪い事も無いんじゃないか

サ道とか言い出したのは気持ち悪いなって思う

>ゴリゴリにサウナの危険性を突き止めるコホート研究やろうとして誰が金を出して誰の利益になるんだ
つまりわざわざ研究するまでして危険があると突き止めるほどの危険もないってこと？

痒い所に熱いお湯を浴びせるのと似たようなものだと思ってる

>俺も週5サウナ行ってたの週3に減らした
それでもめっちゃ行くやん…

>フィンランドとか長い間これやってるんだし医学的な見解ないの
向こうとこっちじゃ結構違うみたい
https://sauna-ikitai.com/magazine/articles/interview-kobayashi-ayana

>アンチみたいなレスになっちゃうからあんまり言わないけど俺は実際に倒れて前歯折れちゃったからほどほどにしたほうがいいよ
>俺も週5サウナ行ってたの週3に減らした
ちょっとは懲りろ

みんな気持ちよくなりたいだけなんだ
整うとか言ってる連中もそいつらを口汚くネットで罵る連中も気持ちいいからやっているんだ

水風呂は絶対体に悪いと思ってるからサウナは入るけど出た後はぬるま湯のシャワーで流してる

>>フィンランドとか長い間これやってるんだし医学的な見解ないの
>まずサウナが温度低いから別物なのよね
本場のサウナは健康にいいというエビデンスはあるけど
日本のサウナは温度や湿度が馬鹿調整すぎて内臓に負担がかかりすぎて明らかに健康に悪いと聞いたことはある

>アンチみたいなレスになっちゃうからあんまり言わないけど俺は実際に倒れて前歯折れちゃったからほどほどにしたほうがいいよ
>俺も週5サウナ行ってたの週3に減らした
あんま懲りてないな？
お医者さんの言う事は聞くのよ？

健康かは知らんけど気持ちよかったから結構好き
まぁ熱い温泉に入るのと同じようなもんでしょ…

>>ゴリゴリにサウナの危険性を突き止めるコホート研究やろうとして誰が金を出して誰の利益になるんだ
>つまりわざわざ研究するまでして危険があると突き止めるほどの危険もないってこと？
研究するまでもなく危険ってことじゃないかな

なんか健康に悪い物の話するとじゃあ糖質もーって言いに来る奴いるけどエネルギーになる物を過剰に摂取すると健康に悪いよって話と本当にただ毒にしかならない諸々を同列にするの根本的に違うだろ…

サウナ好きだけど水風呂は大嫌い

元々「夜更かしやストレスで狂った自律神経が整うよ！」って触れ込みで「整う」を言ってたよな
俺は忘れてやらないし歴史も改竄させない

日中に日光をあんまり浴びれない地域の人がやるから意味があるのであって

どっちも正解なんじゃないの？
体に刺激を与えて自律神経を正常にするから良い
そもそも体が悪い人には刺激が強すぎてよくない
ってだけで

そもそもトランス状態に入って頭が真っ白になること自体が健康に悪いだろ

>まずサウナが温度低いから別物なのよね
日本にも50〜60度前後の低温サウナなんて珍しくもないよ…

>お医者さんの言う事は聞くのよ？
前歯拾って牛乳に漬けてくれたおじさんのおかげで奇跡的に元の歯のまま埋め込みできたからめっちゃ言われた通り大事に歯磨きしまくってる！

そもそもこれヒートショックすれすれのとこで遊んでるようなものでは

マイルドに温冷交代浴ぐらいすればいいんじゃね？

とりあえず消費者庁が年10件くらいサウナで死んでるって公表して注意喚起はしてる

なんか水風呂入らないとダメってノリ多いけど別に入らなくてもいいしね…

>体に刺激を与えて自律神経を正常にするから良い
そんなもんで自律神経を正常に出来るならでかい病院にサウナ室あると思う…

風呂上がりに倒れた事あるからやめとく方が良さそうだな

>どっちも正解なんじゃないの？
>体に刺激を与えて自律神経を正常にするから良い
>そもそも体が悪い人には刺激が強すぎてよくない
>ってだけで
だから極端な事しなきゃいいってこのスレでも言われてるでしょ

夏休み期間中生活リズムが崩れて夜眠れなくなったときはサウナ行って暑い湯船に入ったら夜ぐっすり眠れたから益にはなってると思う

気持ちいいからやるだけよ
オナニーも健康関係なくするだろ

冷静に考えてサウナ後じゃなくても冷水に飛び込むのは体に悪いのでは？

サウナの後のビールはうまい事だけは確か

サウナ自体はともかくサウナ業界が「整う」を健康にいい！とか言って色んなPRしてるのがかなりクソ

水風呂そんなに長く入れねーよ！ってなるよね

3P目の整う4項目は全部急激に血管冷やして脳や心臓に負担掛けてる症状だよな…
なんかもっと調ってそうな証言とれなかったのか…

医者が切れてなかったか
ヤバいからやめろって

>元々「夜更かしやストレスで狂った自律神経が整うよ！」って触れ込みで「整う」を言ってたよな
>俺は忘れてやらないし歴史も改竄させない
というか最初は銭湯行ってサウナも入って〆に焼肉だなんだ食って心身ともにリフレッシュするのを整うって言ってた記憶ある
気がついたらサウナ入って水風呂入って外気浴してを繰り返す事になってたけど発端どこなんだろ

>>体に刺激を与えて自律神経を正常にするから良い
>そんなもんで自律神経を正常に出来るならでかい病院にサウナ室あると思う…
自律神経とかってメンタル案件だからでかい総合病院は診てくれないんじゃね

脳にガツンとくるやつはだいたい体に悪い

>なんか水風呂入らないとダメってノリ多いけど別に入らなくてもいいしね…
つーか医者がせめてサウナ→水風呂はやめろって言ってるよ

DAIGOが司会やってた旅番組でもフィンランドのおじさん達はサウナの後そのまま裸で公道に出てみんなで酒飲んでるだけでそういえば水風呂入ってなかったな…

>前歯拾って牛乳に漬けてくれたおじさん
大恩人じゃん

>夏休み期間中生活リズムが崩れて夜眠れなくなったときはサウナ行って暑い湯船に入ったら夜ぐっすり眠れたから益にはなってると思う
多分それ熱い湯船だけでいいぜ！

水風呂無理…ぬるま湯じゃ駄目なの？

>日本にも50〜60度前後の低温サウナなんて珍しくもないよ…
割とデカめのサウナならまああるくらいのもんだよね

本場でもやってねえのかよ！

軽くサウナ入ってぬるま湯浴びて冷ますくらいのことは
まあ民間療法レベルでの効果がある
サウナで長く粘って水風呂どっぷりみたいなのはまあ体によくない
ってところだろ

シャワーでええ！

>サウナ自体はともかくサウナ業界が「整う」を健康にいい！とか言って色んなPRしてるのがかなりクソ
…真面目に見たこと無いんだけど具体例ある？

さんざん医者が「高齢者は脱衣所とトイレを暖かくしろ！マジで死ぬぞ！」って言ってるし高齢者じゃないけど水風呂はやめておいた方がいいと思って控えてる

ぶっ倒れるやつが出ることも事実なのでいきなりサウナに入る事はせん方がええ！！

>水風呂無理…ぬるま湯じゃ駄目なの？
全然ぬるま湯でいいよ

普通にお風呂入ってぬるま湯のシャワーで汗流すだけで良いのではでは

水風呂入って身体冷やさないと外気浴してるときもジョバジョバ汗出てきて不愉快なのでできれば冷やしたい

水風呂は半身浴でもいいのよ
その方が長めに入れてじっくり冷やせる

日本のサウナは湿度管理の方もダメらしいがな

俺心臓悪いから気をつけねぇとなぁ〜とか言いながら入る人は正気じゃないと思う

ドカ食い気絶を栄養が取れるから体に良いとか言ってるようなもんじゃん

急激な寒暖差はまあヒートショックそのものだから体に良いわけはない

夏場毎日水浴びてるけど上記の整うような状態になったことないからヤバい症状なのでは？

飲酒にしろ整うにしろ体に悪いのにやる意味がわからねえ

>本場でもやってねえのかよ！
本場はそもそも水少ねぇから風呂じゃなくてサウナ発展した面もあるので…普通に外出て涼むだけ

>全然ぬるま湯でいいよ
よかった…ゆるく楽しもう…

>水風呂入って身体冷やさないと外気浴してるときもジョバジョバ汗出てきて不愉快なのでできれば冷やしたい
ぬるま湯シャワーにしようぜ！

>気がついたらサウナ入って水風呂入って外気浴してを繰り返す事になってたけど発端どこなんだろ
ととのったー！とかやってる漫画が連日貼られてた事はあったな

サウナは気持ちいいと思えるんだけどその後の水風呂が本当に駄目でな...かなーり緩くしたお湯で流してる
なんか心臓にダメージくるんよ水風呂
入れる人は尊敬してる

>日本のサウナは湿度管理の方もダメらしい
むしろ海外のカラカラのサウナの方が肌が痛むから危険だぜ！

水風呂は体に悪い
これだけ覚えて帰ってください

>飲酒にしろ整うにしろ体に悪いのにやる意味がわからねえ
アルコールは単に頭が壊れて依存するようになってるってのは色んな研究やらでわかってる事だろう
サウナは…分からん

整うがよく分からなかったけどサウナ終わった後の外気浴はすごく気持ちよかった

>飲酒にしろ整うにしろ体に悪いのにやる意味がわからねえ
楽しいとか気持ちいいとか

つーか高温で煮て冷水で〆るって仕組みが完全に調理の類だよな
体に良い訳ないじゃん…

進撃の巨人の作者も面白半分に整うをネタにして拡散しまくってたけど影響力考えたらわりと洒落にならない馬鹿なことしてるよね…

過度なストレスを与えてから解放すると快感が生まれるぞ！

膨張した血液と
収縮した血管って状態になるからまあ普通にダメ―ジ入ってるよ

地元のスーパ銭湯だと何故かぬるい電気風呂あるからサウナの後はそれに入ってる
なんか良いんだよ電気風呂
普段刺激されない神経が目覚める感じがする

>サウナは…分からん
脳内麻薬出てるんだろう

>>水風呂入って身体冷やさないと外気浴してるときもジョバジョバ汗出てきて不愉快なのでできれば冷やしたい
>ぬるま湯シャワーにしようぜ！
結構がっつり冷やさないと体内が熱くてつらい！
HOT LIMITぐらい風強い日ならそのまま外出てもいいけど

>…真面目に見たこと無いんだけど具体例ある？
つべで　サウナ　整う　で山ほど出て来たわ
あのDaiGoさんもオススメ

>>気がついたらサウナ入って水風呂入って外気浴してを繰り返す事になってたけど発端どこなんだろ
>ととのったー！とかやってる漫画が連日貼られてた事はあったな
SSSの仕業か…

>ぶっ倒れるやつが出ることも事実なのでいきなりサウナに入る事はせん方がええ！！
上でぶっ倒れたってレスした「」だけどサウナ後水風呂に全身浸かって出た後倒れたからサウナに入るのだけなら多分大丈夫じゃないか？

>>日本のサウナは湿度管理の方もダメらしい
>むしろ海外のカラカラのサウナの方が肌が痛むから危険だぜ！
これに関してはそもそも人種による身体適性の違いなのでは

運動不足の中年の自律神経にカツを入れる効果はあるけど
運動した方がもっと健康にいいし健康な人にはあんまり意味ない

このスレでも既に何度かやり取りされてるけど
医者が高齢者はやめとけつったから全年齢で危険！とか
自律神経バグってる人には適度な刺激が良いってんなら病院にサウナ置いてるはずとか
なんでも過剰なんだよ…適度適切ってもんがあるだろ…

普通程度のサウナ→水風呂ならそこまで負担はかからん
サウナブームの加熱で現れた超高温サウナ&グルシン水風呂のコンボは割とヤバいから避けよう

冬場は雪国なので吹雪の中フルチンで外気浴してる
よく風邪引かないな俺…

俺も酒やめらんねえし「体に悪いけどやめらんねぇ〜！」なら個人の選択として勝手にすればいいと思うのよ
体に良いと勘違いさせるのはどうなんってだけで

整うどうこうはともかくこんだけ昔から有って未だに規制されてないんだからサウナ自体はそんな恐れるもんでも無いだろう

サウナの整うに対してはこのスレ見ててもわかるように懐疑的な「」も普通に多いけど
酒の方はここでも酒スレ立ってどれが上手いのどう酔うのだの話してるアホが多いから習慣って怖いよな

何回かやってアレが"整い"のかわからないが思い切り泳いだ後プールサイドで微睡んだときみたくなった
健康目的なら素直に運動でいいと思う

>なんでも過剰なんだよ…適度適切ってもんがあるだろ…
頭が真っ白になって快感が押し寄せるとか言ってるバカのほうが過剰だろ

>つーか高温で煮て冷水で〆るって仕組みが完全に調理の類だよな
生きている「」

美味しいものは身体に悪い
気持ちの良いものは身体に悪い
同じよ

https://www.1010.or.jp/mag-column-51/
https://onsen.nifty.com/onsen-matome/211124696144/
https://goshikiyu.jpn.com/
サウナ　整う　銭湯でぐぐってそれっぽいのがすぐ出てきた

熱いサウナですら辛いのでぬるめのサウナでお茶を濁してぬるいお湯で流して後は露天風呂でダラダラだ！そして風呂から出たら水分とって寝れるスペースで1時間半寝る！
そんな休日の過ごし方してるよ楽しい

>これに関してはそもそも人種による身体適性の違いなのでは
じゃあ日本のサウナは湿度も温度もダメって言ってる人
日本人に合わせたサウナお出しされてるだけなのに理解してないみたいじゃないですか

>俺も酒やめらんねえし「体に悪いけどやめらんねぇ〜！」なら個人の選択として勝手にすればいいと思うのよ
>体に良いと勘違いさせるのはどうなんってだけで
本当これ

>サウナの整うに対してはこのスレ見ててもわかるように懐疑的な「」も普通に多いけど
>酒の方はここでも酒スレ立ってどれが上手いのどう酔うのだの話してるアホが多いから習慣って怖いよな
酒は健康に悪い程度の話だよなサウナ

今の殺人的熱さの中外でランニングして
近代スポーツ科学が推奨してる運動後は水風呂入って全身アイシングする
マジ整うのでオススメだよ　今ならまだ間に合うぞ！

普段汗が出にくい部位からも発汗促す程度なら悪くないと思う
整うレベルのを毎回やるのは確実に身体に悪いと思う

>進撃の巨人の作者も面白半分に整うをネタにして拡散しまくってたけど影響力考えたらわりと洒落にならない馬鹿なことしてるよね…
言っちゃなんだけどあの人若い頃からわりと駄目なネットオタの面もあるからこの手の似非科学とかには引掛かりやすいんだと思う

温度の限界ギリギリとか体の限界ギリギリを攻めたらそりゃ危険性はある
自分の体から来る合図を無視せず楽しもう

>とりあえず消費者庁が年10件くらいサウナで死んでるって公表して注意喚起はしてる
なんだよジョギングの1/15かよ

サウナどころか筋トレや食事とけあらゆる健康関連全部「適度に」が頭につくと思う
水も飲みすぎると死ぬよ

>つべで　サウナ　整う　で山ほど出て来たわ
>あのDaiGoさんもオススメ
軽く見たけど健康を謳ってるのを動画タイトルにしてるのむしろサウナ業界関係無い門外漢の誰かじゃないこれ…？

他はともかく自律神経を整えるって所は素直に夜に寝て朝に起きればええやろ！とは思う

>言っちゃなんだけどあの人若い頃からわりと駄目なネットオタの面もあるからこの手の似非科学とかには引掛かりやすいんだと思う
いや諌山先生は完全にネタに振ってるだけでガチ信仰してるタイプではないでしょ

>>ぶっ倒れるやつが出ることも事実なのでいきなりサウナに入る事はせん方がええ！！
>上でぶっ倒れたってレスした「」だけどサウナ後水風呂に全身浸かって出た後倒れたからサウナに入るのだけなら多分大丈夫じゃないか？
まずサウナ入る前に湯舟入るなりシャワー浴びるなりしてすこし体を慣らせって意味じゃないかな

>今の殺人的熱さの中外でランニングして
言うのが半月遅いな…

年に10人とか他の要因での死人の方がはるかに多いし誤差だな…

>とりあえず消費者庁が年10件くらいサウナで死んでるって公表して注意喚起はしてる
意外と少ないな
注意で十分じゃろ

>整うどうこうはともかくこんだけ昔から有って未だに規制されてないんだからサウナ自体はそんな恐れるもんでも無いだろう
いや昔からあってもこんな使い方で流行ってはなかったし
それまでは見逃されてたものが馬鹿な使い方したやつのせいで規制されたもんは普通にあるだろ

>なんだよジョギングの1/15かよ
死にすぎだろジョギング
マジで多いな

>サウナどころか筋トレや食事とけあらゆる健康関連全部「適度に」が頭につくと思う
>水も飲みすぎると死ぬよ
ビタミンCの副作用による致死率はアナボリックステロイドより高いぞ

サウナ好きだけどいまだになんとなく気持ちいいくらいまでしかいったことがない

>>ぶっ倒れるやつが出ることも事実なのでいきなりサウナに入る事はせん方がええ！！
>上でぶっ倒れたってレスした「」だけどサウナ後水風呂に全身浸かって出た後倒れたからサウナに入るのだけなら多分大丈夫じゃないか？
自分はぬるま湯に入る→外気浴→熱目の湯に入る→水風呂→外気浴してからじゃ無いとサウナ入るのはきつい

整うって体育会系の男ばかりが発信して女だとちっとも話聞かないよね

正直アルコールについてはこんだけ百害あって一利なしなのが周知されてなお酔うのを楽しむバカが多いから別軸で深刻な問題だよな

>他はともかく自律神経を整えるって所は素直に夜に寝て朝に起きればええやろ！とは思う
そういうのができない人ほどハマるから…

>とりあえず消費者庁が年10件くらいサウナで死んでるって公表して注意喚起はしてる
死亡原因ってサウナ起因とか書かずに熱中症とかって記載されるからね…

>このスレでも既に何度かやり取りされてるけど
>医者が高齢者はやめとけつったから全年齢で危険！とか
>自律神経バグってる人には適度な刺激が良いってんなら病院にサウナ置いてるはずとか
>なんでも過剰なんだよ…適度適切ってもんがあるだろ…
高齢者はやめようって行為を若いうちならガンガンやっていいって話にはならんしやめとこうよ…って考えるのは普通じゃない？

水分補給にビールだけは無い

水風呂は不健康になるだけなんでやめとけ

サウナ界隈とアナルオナニー界隈ってマジで似てると思う

みなさん適切な範囲で自由に楽しみましょうじゃだめなの？

サウナに入る前にまずは普通の湯に入って汗腺を開いてから身体を拭いて入るのが作法であり違反者は厳しく棒で打たれるのではなかったのか

限界までサウナ入ったあとの水風呂はマジで小便漏らすくらい気持ちいいよ

>>今の殺人的熱さの中外でランニングして
>言うのが半月遅いな…
週末また暑くなるよ…
31度とかは人が死ぬには十分だよ！

健康に良さそうな響きのサウナで整うって言葉に欺瞞に感じる

>じゃあ日本のサウナは湿度も温度もダメって言ってる人
>日本人に合わせたサウナお出しされてるだけなのに理解してないみたいじゃないですか
実際フィンランドとかに比べるとそりゃ日本人には湿潤したサウナの方が合ってるだろうしな…

>サウナ　整う　銭湯でぐぐってそれっぽいのがすぐ出てきた
サウナが健康に良いとは言ってるけど「整う」が健康に良いって言ってなくない…？

>進撃の巨人の作者も面白半分に整うをネタにして拡散しまくってたけど影響力考えたらわりと洒落にならない馬鹿なことしてるよね…
フィクションに噛みつくほど頭があったまってる子が出るだなんて
このスレは危険だわ

>水風呂は不健康になるだけなんでやめとけ
高強度の運動するアスリートの場合練習後の水風呂は有効だよ
筋肉に炎症起こしてない一般人は意味ないけど

サウナ中の暇に耐えられなくて整うまでいかない

>みなさん適切な範囲で自由に楽しみましょうじゃだめなの？
それでいいんだけど極論マンが出やすい話題だから…
どっち側にも

サウナは似非科学の部類だと思うけど飲酒は普通に適度にやりゃむしろ脳は活性化するしコミュニケーションに役立つけどな

血管詰まらせて死にそうなのが多いスレだ…

>>水風呂は不健康になるだけなんでやめとけ
>高強度の運動するアスリートの場合練習後の水風呂は有効だよ
>筋肉に炎症起こしてない一般人は意味ないけど
何の話してるんだ
サウナの水風呂の話に決まってんじゃねえか

真夏に外とクーラー効いた部屋を行ったりきたりすればととのうの？

>サウナは似非科学の部類だと思うけど飲酒は普通に適度にやりゃむしろ脳は活性化するしコミュニケーションに役立つけどな
アルコールか何かやっておられる？

>高齢者はやめようって行為を若いうちならガンガンやっていいって話にはならんしやめとこうよ…って考えるのは普通じゃない？
だからその高齢者はやめとけと若いうちはガンガンやってけを同列に語るのが過剰っめ話では
高齢者はやめとけはそう、だからって他の年齢ならセーフとかアウトって語ること事態ナンセンスなんだから各自体調を考慮してやれってだけだよ

>サウナは似非科学の部類だと思うけど飲酒は普通に適度にやりゃむしろ脳は活性化するしコミュニケーションに役立つけどな
うわあ急に意味分からん似非科学を発信するな！！

サウナで整う作法だなんだどこも横並びでやりだしてほんと嫌だ
適当に汗流して適当に風呂浸かりたいだけなんだよ

サウナの中で高強度運動でもするのか？

>死にすぎだろジョギング
中高年が多いからかなジョギング人口
若い人あんまやらん

ガビ山はわかっててネタにしてるとかじゃなくて本気でサウナ好きで経営まで一時期考えてたくらいだから普通にアレな人だと思う

>>つべで　サウナ　整う　で山ほど出て来たわ
>>あのDaiGoさんもオススメ
>軽く見たけど健康を謳ってるのを動画タイトルにしてるのむしろサウナ業界関係無い門外漢の誰かじゃないこれ…？
サウナ専門家とか自称してるの居たらそっちのほうがうさん臭くない…？

>真夏に外とクーラー効いた部屋を行ったりきたりすればととのうの？
どうなるか考えられないの？
自分でやれば？

まあ飲酒もサウナもそれでストレスが解消されるなら健康には良いんじゃない？
適度にって前提は大事だけど

医者が健康への影響をハッキリ言ってないから体に悪い！って断言してもホラ吹きになるんだよな…
なんか変だ！

サウナ業界って熱波師とか言ってただ仰ぐだけの人を持ち上げてたりしてちょっとあれだよね

好きに安全に楽しめば良いと思うが
整うやサ道ブームのノリが嫌いって人がなんでも極論やってサウナ自体を殺人遊戯みたいに批判してるのは気になる

そもそも日本の気候がサウナに向いてない

何回もいうが循環器系には悪いに決まってる
自律神経系にはいいこともあるかもね。

酒に何かプラスの効果があるとかよっぽどアルコールに頭やられたアホじゃなきゃ言わねえよ…

ロウリュって中国語だと思ってたけどフィンランド語なんだね

健康になるっていうよりはある程度健康な人じゃないと耐えられない娯楽だと思う
サウナのために酒もタバコもやらないようにしてる

>どうなるか考えられないの？
>自分でやれば？
きも

>整うやサ道ブームのノリが嫌いって人がなんでも極論やってサウナ自体を殺人遊戯みたいに批判してるのは気になる
自演でしょ
気にしないでいいんじゃない

正直度胸試しの類では？と友達とスパ銭行くたび思う
俺は無理

>サウナ業界って熱波師とか言ってただ仰ぐだけの人を持ち上げてたりしてちょっとあれだよね
欲しいものをくれる人に懐くのは当たり前だろ

水風呂半身浴は30分くらい延々と浸かってられるから本当に気持ちいい

>好きに安全に楽しめば良いと思うが
>整うやサ道ブームのノリが嫌いって人がなんでも極論やってサウナ自体を殺人遊戯みたいに批判してるのは気になる
というか本当にやったら死ぬやつは国が口出しするんよ
健康状態によっては無茶だから個人で判断してくれってやつだから止めようがない
マラソンやダイエットと同じ

冷水入るのは個人の判断だから好きにしてって感じだけどサ道とかの影響で熱波師とか入ってきて熱波コールお願いします！とか言うのマジで勘弁してほしい

>医者が健康への影響をハッキリ言ってないから体に悪い！って断言してもホラ吹きになるんだよな…
>なんか変だ！
だってまだよく分かってないし…
俺はしっかりと結果出てから間違ってた方を叩くと決めてるよ

>サウナ業界って熱波師とか言ってただ仰ぐだけの人を持ち上げてたりしてちょっとあれだよね
専門の役職名つけたのがなんかしてくれると高級感が出るだろう？

体脂肪率とか各々の体質に見合った水温の変化とかもっとデリケートな調整がいるモンだと思うんだ
特に体調悪くなくても受け付けない時はある
まだ十年くらいああだこうだ言われるジャンルなんじゃ

その場で倒れて死んでなきゃカウントしないから
徐々に蝕まれてよそで死んだとかはもうわからんもんな

ととのうとか言ってる人らもお仕事にしてるレベルの人らは必ず無理だけはしないでね人によって耐えられる温度も時間も違うしみたいな話はするんだけども中々ね…

酒にまでケチつけてるやつは皆やってる酒を飲むって行為がサウナと同レベルにアホな行為ってことにどうしてもしたいんだろうな
酒飲めなくていじめられた過去とかあるのか？

どんな運動も過度にやったら普通に体壊れるしな
自分で体調考えながら適度にやるって当たり前のことしてたら問題ないよ

あと20年もすれば大体死んでブーム終わるんじゃない？

こんだけぎゃんぎゃん言い合ってもいまだにお互い数字的根拠を見たことがない

>俺はしっかりと結果出てから間違ってた方を叩くと決めてるよ
カス！

別に水風呂で急に体温下げるとかしなければ身体に悪いってほどではないんだよね？冷え性だから冬場にはサウナのお世話になるんだけど

暑い所から急に涼しい所に行くと気持ち良いのは分かる
頭真っ白になる程なのは身体に悪いのも分かる

別にサウナが健康でも不健康でもタワーサウナ嫌いな俺としてはどっちでもいいんだけど
チンポ丸出しであのスナフキンだかナスビナーラみたいな帽子かぶってるのマヌケすぎて笑っちゃう

>酒にまでケチつけてるやつは皆やってる酒を飲むって行為がサウナと同レベルにアホな行為ってことにどうしてもしたいんだろうな
>酒飲めなくていじめられた過去とかあるのか？
荒らしたいだけのやつに理由付けするだけ無駄よ

案外悪影響も好影響もないから医者もどっちだって断言しにくいんじゃね

>酒飲めなくていじめられた過去とかあるのか？
いまは酒飲めないからっていじめられる時代じゃないですよおじいちゃん

>こんだけぎゃんぎゃん言い合ってもいまだにお互い数字的根拠を見たことがない
医者がレスバしてる状況だから素人が何言ってもね…

>酒にまでケチつけてるやつは皆やってる酒を飲むって行為がサウナと同レベルにアホな行為ってことにどうしてもしたいんだろうな
>酒飲めなくていじめられた過去とかあるのか？
こういうレス見てると酒で脳やられて短絡的になるってマジなのかもなと思ってしまうよ

というか医者も何も言えんだろ健康状態なんて十人十色なんだから
せめて言えるとしたら体が弱い人は危ないですよってくらいでそれはスポーツだって同じだし

>案外悪影響も好影響もないから医者もどっちだって断言しにくいんじゃね
あと健康寿命への影響とかは凄く出すのが難しいとか…

なんでサウナのスレなのに酒どうこうが出るんだ？整いすぎて頭逝ってんのか？

>別に水風呂で急に体温下げるとかしなければ身体に悪いってほどではないんだよね？冷え性だから冬場にはサウナのお世話になるんだけど
蒸し風呂として使ってる分には普通に体温上げるものだから別に問題ない
それ以外の用途で使ってると当然体への負担がでかくなる

ヴィヒタって効果あるの？

そもそも温泉にめったに行かないから人生で数えるほどしかサウナ経験ないけど
祖父祖母は心臓のために浴室と着替え場の温度差にすら気を使ってたから老人のサウナはなかなか恐ろしいギャンブルしてるなって思っちゃう

俺は岩盤浴でいいかな…

サウナ単体なら仮に悪い効果あってもプラシーボの方が上回るんじゃないかなと思う
人間は恒温動物だからな…

>酒にまでケチつけてるやつは皆やってる酒を飲むって行為がサウナと同レベルにアホな行為ってことにどうしてもしたいんだろうな
>酒飲めなくていじめられた過去とかあるのか？
男なら酒タバコサウナの早死に3段活用だよな

>医者がレスバしてる状況だから素人が何言ってもね…
健康に悪いvs悪くないだから少なくともいいはずはないんだよね

酔っぱらいって酒だけは他の娯楽と比べて人生に不可欠なものみたいなノリだから苦手だ

サウナは熱い空気を口から吸うのが嫌なので入れない
水風呂は好きだから風呂と水風呂行き来してる

サウナの後に温い湯に入るタイプもあるよね
そっちなら負担少ないんじゃない？

>なんでサウナのスレなのに酒どうこうが出るんだ？整いすぎて頭逝ってんのか？
整うとか言ってんの頭逝ってんのか？って言われてひねり出した反論がアルコールも脳やられますー！なので…

コピペかってくらいに速度はやいな

ストレス消えるだけで長生きするしな…
サウナでストレス消えてるなら寿命には良いのかもしれない…

常識的な入浴が健康にいいのは誰も反論しないし
そういう話してるんじゃないの冷水に飛び込んで整うとか本場でもやんねえよっていう行為についてだぜ

別に入ってる奴がサウナ好きならそれで良いし健康に悪いとかあんま関係ないんじゃないか…？
サウナ程度にイライラしてる奴はどういう人種なんだ

>なんでサウナのスレなのに酒どうこうが出るんだ？整いすぎて頭逝ってんのか？
アルコールで頭逝ってる人と永遠に殴り合っててほしい

普段汗全然流す機会ない人が臭い汗を排出しておくのにはとても良い
多分

サウナハットって理屈の上では頭部への熱の保護なんだし
つまりそれって健康リスクのあるわりと危険な行為なのが前提なのでは…？

酒に良い効果があるというのは嘘でしかないんだから突っ込まれて当然だろ…
脳の一部を麻痺させてるようなもんなのに脳が活性化とかアル中の理論だろ…

>サウナは熱い空気を口から吸うのが嫌なので入れない
>水風呂は好きだから風呂と水風呂行き来してる
自分も濡れタオルで口隠して普段入ってるわ
みんなどうやって耐えてるんだあれ

アルコールの話はもうやめてよ！

>サウナは熱い空気を口から吸うのが嫌なので入れない
>水風呂は好きだから風呂と水風呂行き来してる
自分も暑い空気吸うの苦手
なんかたまにあるミスト系？のサウナは呼吸しやすくて助かる

>みんなどうやって耐えてるんだあれ
鼻呼吸…

酒飲みながらサウナに入れば最高に健康にいたってことだろ

>>なんでサウナのスレなのに酒どうこうが出るんだ？整いすぎて頭逝ってんのか？
>整うとか言ってんの頭逝ってんのか？って言われてひねり出した反論がアルコールも脳やられますー！なので…
自分で自分にレスしてそう

>酒飲みながらサウナに入れば最高に健康にいたってことだろ
酔ってんのか？

>脳の一部を麻痺させてるようなもんなのに脳が活性化とかアル中の理論だろ…
でも整って自律神経リセットできてるから…

>アルコールの話はもうやめてよ！
酒酒言ってるのは一匹で自演してるんだろうし触らずにdelして3アウトするしかない

体を温めて清潔に保つのはそりゃもちろん健康にいいんだから
そこで冷ますんじゃない

>別に入ってる奴がサウナ好きならそれで良いし健康に悪いとかあんま関係ないんじゃないか…？
>サウナ程度にイライラしてる奴はどういう人種なんだ
このスレ見る限り他人を巻き込もうとするのはよくない

サウナが健康に良いって言ってるやつをバカにしてたら何故かサウナにイライラしてることになるの整いすぎだろ

サウナでウインナー焼きたい

del誘導してる奴の方が自演くさくない？

年17000人死んでる風呂の方が危険だから規制した方がいいと思う

>年17000人死んでる風呂の方が危険だから規制した方がいいと思う
利用者数と利用頻度がまさに桁違いだからなあ…

>サウナが健康に良いって言ってるやつをバカにしてたら何故かサウナにイライラしてることになるの整いすぎだろ
まず人を馬鹿にするのは良くないことなのでそれをやめましょうね

水風呂に入って心臓の負担をめっちゃ感じたからそれ以降サウナで軽く汗かいてシャワー浴びてる

サウナにも入らないし酒も飲まない
風呂上がりの炭酸水にレモン汁美味しいから真似すればいいよ

とりあえずこのスレの
年間10件も死者が出てるから国が注意してる→ジョギングの1/15かよ→熱中症とかで死んだとかにもされるから…
の流れはちょっと面白かった
食い下がるなら最初からデータなんか出すな

整って死ぬ場合は水風呂で溺死してるのでは？

>まず人を馬鹿にするのは良くないことなのでそれをやめましょうね
人を馬鹿にしたあとに人にやさしくすることで「整う」んだよなあ〜

>サウナハットって理屈の上では頭部への熱の保護なんだし
>つまりそれって健康リスクのあるわりと危険な行為なのが前提なのでは…？
風呂ものぼせると死にかねないので頭に濡れタオル乗せて頭部だけ温度を下げるので風呂は危険な行為

血糖値スパイクといい勝負だろ

整うって言葉がよくない

◯◯で健康に〜のは本人が健康体かつそれでしっかりストレス解消できるのなら身体への影響を差し引いても結果的に健康寿命が伸びるって意味だと思ってる
メンタル壊したことある人なら分かると思うけどストレスって身体への影響デカいから…

サウナと同じ理由でまあ風呂あがったときの心臓への負担もまあまあ強いから正直年配はきをつかうべきだとは思う
最近はそういう知識も広まったけど一昔前のじいさんとかロック過ぎる

>整うって言葉がよくない
体内はかなり乱れてるよね…

人の意見よりは自分の心臓の言うことに従ったほうがいい

気になってグーグルスカラーでサウナに関する論文を何本か読んでみたけど普通に入る分には別に体に悪いなんて事は無さそうだけどな

>人を馬鹿にしたあとに人にやさしくすることで「整う」んだよなあ〜
優しくした？

>風呂ものぼせると死にかねないので頭に濡れタオル乗せて頭部だけ温度を下げるので風呂は危険な行為
無駄な長風呂も出たり入ったりも普通しないだろ

水風呂無理ならシャワーでも湯でもいいから汗流して休憩スペースの椅子でゆっくりしときゃいいだけなのに

いやまあ風呂は間違えたら危険な行為なんだけど
適切適度にやりましょうねやりすぎると危険ですよってのは何でもそうなんだよね
…このスレこの話何度目？

身体にダメージを与えることそのものを悪い、としちゃうと
運動自体がダメになってしまうので…

>気になってグーグルスカラーでサウナに関する論文を何本か読んでみたけど普通に入る分には別に体に悪いなんて事は無さそうだけどな
再三言われてるけど普通に使う分には問題が無い
一貫して変な使い方する事について話してる

ストレスが健康に与える影響は大きいから整うことによる気持ちよさやリラックスに良い面はあるとは思う
あとは自分の健康状態考えて大丈夫な範囲内でやればいいだけで

>気になってグーグルスカラーでサウナに関する論文を何本か読んでみたけど普通に入る分には別に体に悪いなんて事は無さそうだけどな
整うの話してんじゃねーの？

>でも整って自律神経リセットできてるから…
家電じゃないんだからそんな都合のいい機能ねえよ

水風呂入らずに外気浴だけでもいいのにね

>身体にダメージを与えることそのものを悪い、としちゃうと
>運動自体がダメになってしまうので…
都市部でのランニングとかめちゃくちゃ体に悪いよね

整うの気持ちよさは外気浴が8割だからな

筋トレも筋繊維を故意に断裂させているので危険といえば危険

もうブームになってからだいぶ経つけどまだドラクエとかいるの？

体に悪い方のエビデンスは山ほどあるのに体に良いほうのエビデンスが全然ない

🤖結局適切な範囲ならいいってだけなのに

整うっつって身体がフラフラするくらい何度も入るのが悪いって話なのは最初からそうだと思う
負担を感じないレベルで入るならそりゃ悪くはないだろう

>筋トレも筋繊維を故意に断裂させているので危険といえば危険
これは超回復とか信じてるタイプの人ですか？

サウナはともかく水風呂が致命的に体に悪いとは聞いた

ドラクエにもいるの？

>身体にダメージを与えることそのものを悪い、としちゃうと
>運動自体がダメになってしまうので…
あまり良くはないけどメリットがデメリットを上回るならいいんじゃない？
今上回るか以前にデメリットは大きいけどまず本当にメリットあるの？って話だし

>身体にダメージを与えることそのものを悪い、としちゃうと
>運動自体がダメになってしまうので…
なんていうか凄い頭が悪い
物事をなんでもかんでも極端に単純化して01でしか認識できないやつ

サウナ出た直後に汗流さずに水風呂に頭までダイブする奴はサウナ入るのやめて欲しい

そもそも身体を滅茶苦茶あっためて急に冷やしてって身体にいいわけねえだろ！

>整うの気持ちよさは外気浴が8割だからな
サウナで暑さを我慢したり
冷水で寒さを我慢するフェーズを「ととのう」と思ってる人がわりといるよね…
運動後のストレッチが気持ちいいに近いと言うか…

体に悪い行為に体に悪い行為を重ねることで体によくなるとか言ってることがゆでたまご先生じゃん

やればやるほど自律神経整って健康的みたいな謳い方してたのが一時期あったのと
我慢大会に使われてきたサウナからの派生ゆえか熱さも冷たさも極端なほど通みたいな風潮も一時期あったのが悪い

>サウナ出た直後に汗流さずに水風呂に頭までダイブする奴はサウナ入るのやめて欲しい
おしっこまではセーフってことか

そもそも「整う」とかいう言い方がキモくて嫌い

>整うっつって身体がフラフラするくらい何度も入るのが悪いって話なのは最初からそうだと思う
>負担を感じないレベルで入るならそりゃ悪くはないだろう
ととのう入り方って割と短時間だから
フラフラしてる時点おかしいんだよな…
暑さ耐久バトルしてるんじゃないんだから

運動だって多少のダメージは入るしけど適度にやる分にはいいよねって話で
真夏の昼間に何時間もやるようなのを良い行為だというやつはおらん

>物事をなんでもかんでも極端に単純化して01でしか認識できないやつ
整うことに対して01でしか判断できないやつに聞かせてあげたいよ

>>サウナ出た直後に汗流さずに水風呂に頭までダイブする奴はサウナ入るのやめて欲しい
>おしっこまではセーフってことか
お漏らし野郎はオムツしたまま家に籠ってろ

>そもそも「整う」とかいう言い方がキモくて嫌い
そこはまぁ割とみんな思ってる

>サウナが健康に良いって言ってるやつ
この欺瞞満載の宣伝が嫌なんだよな…

もうなんかこの場にはいない「バカなこと言ってるサウナマニア」を仮想敵にしてサンドバッグにするのが目的になってるやついない？
このスレでサウナ肯定的に捉えてるやつも適度ならいいとかそんなことしか言ってないだろうに

>ドラクエにもいるの？
ドラクエ11にサウナあったな

>体に悪い方のエビデンスは山ほどあるのに体に良いほうのエビデンスが全然ない
逆だぞ
フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる

例え自虐的意味であろうとドカ食い気絶の「至る」も嫌い

>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
フィンランドか…

サウナ3回いったけど整ったことないんだけど？
これって才能？

運動も体にいいのはジョギングくらいまでで強度が高い運動はあんまり体に良くないらしい

のぼせた後に風呂上がるとふらっとなるけどあの感覚を気持ちいいって言ってるの？嘘でしょ？

>逆だぞ
>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
フィンランドは水風呂入るの一般的じゃねえからよ

>>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
>フィンランドか…
データはデータだ

今の無理矢理ショック症状起こす整うはマジでここ数年で一気に浸透したというか異様な早さで広まったのなんなんだろ

>逆だぞ
>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
日本のサウナ暑すぎって言ってた人たち

>>サウナが健康に良いって言ってるやつ
>この欺瞞満載の宣伝が嫌なんだよな…
温浴効果は身体にいいのはそう
ととのうって入り方は健康に良い入り方とは別のアトラク的なり用法なので
ごっちゃにして良いだのダメだの言ってるのがおかしい

アスリートとかだって普通に寿命短いって言われてるし

>フィンランドは水風呂入るの一般的じゃねえからよ
一般的だぞ
凍った湖に入る国だぞ

フィンランドのサウナは日本と全然違くねえか

風呂場で死ぬ年寄りが多いのは風呂場と脱衣所の温度差にやられるのも一因にあるとどっかで聞いた

健康とかそういうのじゃなく娯楽だよ

頭が真っ白になって快感が押し寄せるとか言ってることが催眠音声だろ

北欧みたいに何ヶ月もずっと暗くて寒い…みたいな地域なら多少自律神経シバいた方が良いのはあるかも

>今の無理矢理ショック症状起こす整うはマジでここ数年で一気に浸透したというか異様な早さで広まったのなんなんだろ
何でもそうだけどネットでゆるい趣味やってるとハードなやつが偉いみたいな感じにアピールするやつが出てくる
オナニーと一緒だね

>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
もうこのスレで本場のサウナと日本のサウナは別物と何度も言われとるやんけ
そういう「（本場の）サウナは健康に良い」というやり口が気持ち悪いんだよ

聞く限りだと起きてることも感覚も立ち眩みが近い気がする

>フィンランドのサウナは日本と全然違くねえか
うるせえな
だったら俺の
>逆だぞ
>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
に何故賛同そうだね5人いるんだ？

>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
俺が5回押したから

ととのう系の入り方って
今までの耐久型のサウナの入り方よりはよっぽどゆるいんだけど
なんかハードな入り方って認識してる人いるよね

>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
「」のそうだねを信用するな

>>フィンランドは水風呂入るの一般的じゃねえからよ
>一般的だぞ
>凍った湖に入る国だぞ
一般的ではないよ極々一部の湖がある施設のみのアトラクションみたいなもんだよ

>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
なんで俺のレス騙ってんの？

フィンランドのやり方なら健康にいい
日本の整うとかいうやり方は別物
そんだけ

「ポカリを水で薄めて飲むとか馬鹿じゃねーの」って言説と
「オロポは上手い」みたいな言説が同じように流れてくるのが
インターネットというアホアホ空間だから…

>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
馬鹿が5人いただけだが…

>>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
>なんで俺のレス騙ってんの？
確かめる方法がある

>に何故賛同そうだね5人いるんだ？
ごめんアホだなと思って押した

>>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
>もうこのスレで本場のサウナと日本のサウナは別物と何度も言われとるやんけ
>そういう「（本場の）サウナは健康に良い」というやり口が気持ち悪いんだよ
だーかーらー俺の
>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
に賛同そうだねいるだろうが

ジェットコースターだって割とショック症状をエンタメにしてる部分はあるからな…
刺激はダメージだ

逆に忌み嫌ってる人は健康に悪いのに良さそうな感じ出してるのが癪に障るからケチつけたいみたいな感じなのだろうか
他人の趣味にとやかく言うもんでもないと言う気もするが

>>フィンランドで血管や脳の病気の死亡率が有意に下がるデータが出てる
>に賛同そうだねいるだろうが
1しかないように見えるが…

おっさんが喜んでるものだろ
その時点でダメに決まってる

サウナ入るとそうだねをこんなに信頼するようになるんだ…

>フィンランドのサウナは日本と全然違くねえか
いまいくらでもフィンランド式サウナあるけど…
あっ叩きたいだけだから知らないんだね

https://youtu.be/qY__OOcv--M?si=wdLoW2FASTz1BKG-&t=347
UNESCOがフィンランドのサウナ文化を無形文化遺産として登録した時の動画だけど
サウナの直後に湖や雪に飛び込んでハイになるわって言ってるぞ

>「ポカリを水で薄めて飲むとか馬鹿じゃねーの」って言説と
>「オロポは上手い」みたいな言説が同じように流れてくるのが
>インターネットというアホアホ空間だから…
軸の違う話を矛盾みたいな解釈するやつがアホなだけでしょそれ

日々ジムで身体にダメージを与え続けてるのとたいして変わらんぞ

>逆に忌み嫌ってる人は健康に悪いのに良さそうな感じ出してるのが癪に障るからケチつけたいみたいな感じなのだろうか
>他人の趣味にとやかく言うもんでもないと言う気もするが
押し付けたり嘘広めたりしなければいいんじゃない？
嘘から始まってるからアウト

そうだねが賛同！？

>>フィンランドのサウナは日本と全然違くねえか
>いまいくらでもフィンランド式サウナあるけど…
>あっ叩きたいだけだから知らないんだね
フィンランド式ってととのう的な事するんだっけ？

そもそも健康に良くないと胸張って楽しめない時点でカスだろ
良い事じゃねえとやりたくないのか？

>いまいくらでもフィンランド式サウナあるけど…
仮にサウナがフィンランド式でも使い方が日本式じゃあな・・

>整うって結局外気浴が気持ちいいだけだからサウナに入らず外気浴したらいいよ
マジでこれ
外気浴気持ちいい

>軸の違う話を矛盾みたいな解釈するやつがアホなだけでしょそれ
サウナの話がまさにそれなんだよな…
アホが混ぜっ返してると言うか

>「ポカリを水で薄めて飲むとか馬鹿じゃねーの」って言説と
>「オロポは上手い」みたいな言説が同じように流れてくるのが
>インターネットというアホアホ空間だから…
その２つがどう関連してるのかわからんアホアホレスにしか見えない…

>サウナの直後に湖や雪に飛び込んでハイになるわって言ってるぞ
ととのうと真逆…？
それはそれで不思議

>サウナ入るとそうだねをこんなに信頼するようになるんだ…
ととのうねx1

>他人の趣味にとやかく言うもんでもないと言う気もするが
行為の評価をしてる話が気に食わなくて
俺の趣味を悪く言うなって軸ずらした被害者しぐさ

100度で低湿度の日本サウナと60度で湿度高いフィンランドサウナって同じサウナって名前ついてるだけの別物の何かだよね

オロポってポカリを水で薄めたものではない…

>そもそも健康に良くないと胸張って楽しめない時点でカスだろ
>良い事じゃねえとやりたくないのか？
アニメやゲームなんて目も悪くなるし姿勢によっては首や肩に負担かかるし時間も無駄にするしカスみたいな趣味だぜ！

因みに「サウナに入る人ほど死亡率が低い」という相関が取れるからと言って「サウナに入る人ほど死亡率が下がる」という因果関係を意味する訳じゃないよ
それは統計じゃなくて思想とか妄想

サウナなんていかなくても夏の屋外作業した後に家でシャワー浴びてエアコンガンガンにした寝室で布団に寝っ転がれば整うよ

サウナ入ってると進撃の巨人やサウナウォーズを描くような人間になる

>>フィンランドのサウナは日本と全然違くねえか
お前俺の
>いまいくらでもフィンランド式サウナあるけど…
>あっ叩きたいだけだから知らないんだね
に反論出来ないまま逃げるのか

アルコールが健康にいいなら大麻やヒロポンも健康にいいことになっちまうー！

>そもそも健康に良くないと胸張って楽しめない時点でカスだろ
>良い事じゃねえとやりたくないのか？
体に悪いけど俺は好きって胸張って言えばいいのになんでわざわざ嘘ついて評価誤魔化そうとするんだろうね

>>いまいくらでもフィンランド式サウナあるけど…
>>あっ叩きたいだけだから知らないんだね
>に反論出来ないまま逃げるのか
フィンランド式サウナってととのうとかするの？

風呂で体の芯まで温まった事のない人がサウナで初めて体温めたんだと思ってる

本当に極論ばっかになっちゃった

気持ちいいんだから身体に悪いわけないだろ！
酒もたばこも健康にいい！

>フィンランド式サウナってととのうとかするの？
>https://youtu.be/qY__OOcv--M?si=wdLoW2FASTz1BKG-&t=347[見る]
>UNESCOがフィンランドのサウナ文化を無形文化遺産として登録した時の動画だけど
>サウナの直後に湖や雪に飛び込んでハイになるわって言ってるぞ

>サウナ入ってると進撃の巨人やサウナウォーズを描くような人間になる
忍者と極道とかな