原因何なの？

ちゃんと病院通っても1ヶ月じゃ無理だよ…

>原因何なの？
身に覚えない
急に左肩だけ腕肩上げると痛くなった

>ちゃんと病院通っても1ヶ月じゃ無理だよ…
そんなかかるのこれ…
嫌だ…

痛
い

>そんなかかるのこれ…
>嫌だ…
お医者様は説明してくれなかったのか

コラーゲンでも取れば

>>そんなかかるのこれ…
>>嫌だ…
>お医者様は説明してくれなかったのか
医者行ってないの
そこまで痛くない

昨年11月頃から始まって現在は小康状態に落ち着いてる
ストレッチは毎日欠かさずやっている

>医者行ってないの
>そこまで痛くない
あーあ…

>昨年11月頃から始まって現在は小康状態に落ち着いてる
>ストレッチは毎日欠かさずやっている
なそ
覚悟した方がいいのか…

とりあえず怪しかったら医者いこうよー
何もなければそれでいいし

行っても湿布もらうだけなんじゃないの？

>行っても湿布もらうだけなんじゃないの？
湿布効くが！？

普段からやってる姿勢とか作業は見直してみた方がいい
俺はキーボードとマウスの位置を下げたら治った
でも完全に治るまではやっぱり半年くらいかかるぞ

次は50肩だ

自然治癒で1〜2年
治療して半年くらいかな

腕が肩から上にあがらないのってこういうことかぁってなった
３ヵ月くらいしたらあがるようになってきた

普通にしてる分には痛くないけど遊びでバレーボール叩いたらめちゃくちゃ痛くなった
このままだと普段でも痛くなるんだろうな

>俺はキーボードとマウスの位置を下げたら治った
それはやってみようかな…ありがとう

昔NHKで見たところによると長引くやつは普通に筋断裂してたりする

>普通にしてる分には痛くないけど遊びでバレーボール叩いたらめちゃくちゃ痛くなった
>このままだと普段でも痛くなるんだろうな
早いうちに治療せずに慢性疼痛になるとやばいよ
肩は治っても肩の痛みだけをずっと再現させ続けられる

無意識で体操とかできるように人体をプログラムできねえかなぁ

肩は大丈夫だけど腱鞘炎が3週間続いてる

ちょっと痛いなぁくらいで全然我慢できる痛みなんだよなあ
医者行くのめんどくせえ

医者行って肩に注射打っても全然ダメだったけど
四十肩対策の本探して本に載ってた体操を毎日やったら直った
少し筋肉を付けないとダメみたい

タモさんはえいやっ！って強引に腕を上げて克服したと聞くがかなり痛いんだろうな

>医者行って肩に注射打っても全然ダメだったけど
>四十肩対策の本探して本に載ってた体操を毎日やったら直った
>少し筋肉を付けないとダメみたい
まともな医者なら体操も教えてくれるんだが…

腕立てしただけで左肩痛めて一ヶ月ぐらい治らなかったな
上がらないってほどじゃないんだけど左に首回すと痛くて車運転する時に地味にキツかった

みんなはトラブル起きる前にラジオ体操を習慣化しようね

原因色々あるから医者にたよりな

半年は痛いし２年は突っ張った感じが治らないよ

肩が胸より前にきてる状態…要するに体が丸まってるのがよくないらしいんだよな

なにか習慣になってる動きに原因があるとは言うけど
自分ではわからんやつ

ある日寝て起きたら肩がぐちゃぐちゃになってた

こういうのやれって言われるよね
https://m.youtube.com/watch?v=i55EpfDdbUU&t=316s

>肩が胸より前にきてる状態…要するに体が丸まってるのがよくないらしいんだよな
これ腱鞘炎も引き起こすから気をつけて！

何言ってるの治らないよ

俺も今年四十肩なったけど三ヶ月くらいでほぼ痛みなくなったな

四十肩五十肩って年齢のことじゃなくて上がる角度のことらしいね
だから五十肩より四十肩の方が重症

単純に普段使わないせいで使えなくなるくらい筋肉が衰弱した
てわけでもないのか

伊集院光は腱が2本切れてたらしいな

>俺はキーボードとマウスの位置を下げたら治った
自分もこのパターンだけど会社のデスクは改造できないのがつらいところ
椅子を最大まで高くしてモニターに土台足して高くするしかない

最初の3か月は早く動かしたり無理に動かしたすると意識が飛ぶくらいの激痛だった
その後1年半くらいずっと上がらないままだよ

>四十肩五十肩って年齢のことじゃなくて上がる角度のことらしいね
>だから五十肩より四十肩の方が重症
初めて知った

かつて湿布はひんやりしっとりするだけで目に見える治療効果はほとんどなかった
だが…現在は違う！

https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00069359
こういうちゃんとしたのもあるから病院行っときなよ

痛みの中には頚椎症性神経根症とか色々あるのでよく診てもらうんだ

サロンパスとか鎮痛成分多めのヤツ使うだけでも違うよ

寝たら8割くらいの確率で背中から肩が痛くて目が覚める辛い

肩は2つでいいのに４０だの５０だの…

そうは治らないけど医者は痛みを緩和してくれるよ

人間って本来50くらいで死ぬように出来てるから仕方ない

整体に行くといいよ
俺は10年ものが治って今全然痛くない

車のハンドル持つだけで痛え…

>人間って本来50くらいで死ぬように出来てるから仕方ない
知ったふうな口を聞くな
いますぐお前の肩ポリキャップ式になれアホが

>痛みの中には頚椎症性神経根症とか色々あるのでよく診てもらうんだ
原因は色々あるから思い込まずにまずは病院で診断してもらうのが大事なんだよな

痛くはないけど動かす度にゴリゴリしてる

こういうの歯医者と一緒で症状軽いうちに病院行ったほうがいい

石できてるよって言われたりするからびっくりするよね肩の痛み

やっぱ腕がぶら下がってる構造が無理があるのかねえ

>整体に行くといいよ
>俺は10年ものが治って今全然痛くない
2年ほど毎週通ったけどある程度は良くなるが完治はしなかったな
湿布くれて終わりな病院よりは助かったけど

ここらへんは靭帯や筋肉が複雑についてて
年取ってから切れると延々と治らない

マッサージガンで強引にほぐす

一昨年左肩がなって半年かかってようやく治ったと思ったら今度は右がなって
そっちは８ヶ月かかったよ
まだ34だよ…

鎮痛剤は消炎効果もあるからな…

ここ数ヶ月毎朝寝違えてる
枕変えてもダメなのでほぼ諦めてる

結局血流なんよ

>ちゃんと病院通っても1ヶ月じゃ無理だよ…
一生付き合ってく事覚悟しなきゃ駄目だよ

整形外科行ってもレントゲンとエコー撮られただけで何もしてくれなかった
いわゆる四十肩ですねーって言われてまた来月診せてくださいの繰り返しだった

痛みが出るギリギリの範囲をストレッチするのがマシな対処療法かな

>こういうの歯医者と一緒で症状軽いうちに病院行ったほうがいい
医者行ってもレントゲン取って9割くらいは「ストレッチしてください」でなーんにもしてくれないでシップだけ出してお大事にで放置だよ
残り1割は関節にカルシウム貯まりまくってくしゃみしただけで激痛が走るような症状の時で
ぶっとい注射で麻酔&カルシウム溶かす薬使ってくれる
まあ何が言いたいかというと腕は毎日頭の上まで上げろ

湯船には入れ

反復性脱臼で手術して入院してたけど
同じ肩手術受けた連中にもいろんな患者がいたなぁ
人工関節とか鍵盤断裂とかいたけども痛めて動かさないでいたら拘縮になって剥離手術したってのが1番おっかなかったな
え…そんなんで手術しないとダメなレベルにまで悪化するんだ……って
あのスマホすら見れなくなる装具付けて2週間すごすの地獄だぞ

昔工場で働いてた頃になったけど明らかに負担の掛かる作業が原因で
配置が変わったら自然に治ったよ

>行っても湿布もらうだけなんじゃないの？
注射してくれてどういう風にしたらいいかとか教えてくれるよ

>結局血流なんよ
そうねアリナミンEは効くわ
痛みなくなって治ったと思って飲まなくなったら再発を3回繰り返して効果有るのがわかった

先生
保険効くやつで血流良くする注射打ってくれ
肩から背中首の血流ゴオゴオ流れるやつ

基本筋肉が落ちてしなやかさがなくなって…で痛みが出るようだけども
時々筋肉が骨に挟まるってミラクル起こす奴もあるからやっぱエコーとレントゲンは大事

肩あげると痛み感じるようになったから週1~2回ジム行くようにしたら痛むことが無くなった
面倒だけどやっぱ運動だよ面倒だけど

俺寝る前にアリナミン飲んでたらドックのとき医者から
内蔵の数値がやたら高くなってるってアリナミン飲むの止められちゃった

>ここらへんは靭帯や筋肉が複雑についてて
>年取ってから切れると延々と治らない
むしろ切れても変なところにくっつかないでちゃんと治るのが意味わからんどうなってんの

ラジオ体操せい

特定の方向に腕を捻ったり伸ばしたらビキィッって肩の奥？が痛んで
30秒くらい動けなくなるよね

それ四十肩じゃなくて肩にカルシウム固まってる可能性もあるから医者に行け
カルシウムが柔らかいうちなら注射でカルシウム溶かせる
固くなったら切開しないと取り出せない
薬飲んでもダメ

>ラジオ体操せい
四十肩関係なく歳取ったらこれは毎日した方がいい

>むしろ切れても変なところにくっつかないでちゃんと治るのが意味わからんどうなってんの
切れると行っても筋肉が丸ごと切れるんじゃなくて束になっている細い筋繊維の何本かが切れるだけだから位置が大きくズレる事は無いよ
しかし関節を挟んで筋肉と骨をつなげている靭帯の場合はそうもいかなかったり

半年くらいで痛みは無くなったけどなる前より少し腕が上がらなくなった

肩のギックリ腰版だよね
名前統一しろ

寝違えで背中のスジ痛めたときは2年くらい右半身が痺れ残った状態だったわ

>それ四十肩じゃなくて肩にカルシウム固まってる可能性もあるから医者に行け
>カルシウムが柔らかいうちなら注射でカルシウム溶かせる
そう言うの含めて四十肩って言われてるんじゃないの？

時間はかかるけど痛みは収まるから耐えるしかない

アシュラマンが四十肩なったらやばいんだろうか

毎朝公園のぶら下がり棒でぶら下がって腱を伸ばしたりしてる
今のとこ40肩も50肩も知らずに過ごせてる
腰痛はたまにあるが…

>>それ四十肩じゃなくて肩にカルシウム固まってる可能性もあるから医者に行け
>>カルシウムが柔らかいうちなら注射でカルシウム溶かせる
>そう言うの含めて四十肩って言われてるんじゃないの？
処置方法違うから違う
腸捻転と潰瘍性大腸炎はどっちも大腸にダメージうけるから同じでもいいのでは？ってくらい違う

やってて理解したラジオ体操の大切さ

俺は横向きじゃないと頭痛で寝れないマンなんだけど
肩に負荷がかかり続けているので
もうずっと何年も肩が痛い

ストレッチパワーが溜まってきただろう？

>ラジオ体操せい
軽視されがちだが究極の運動来たな…

>やってて理解したラジオ体操の大切さ
必要な動作が全部入ってて理解するとこれやべーなって分かるのよね

姿勢が極端に悪かったせいで肩が上がらなくなった
なんとか直したけどみんなも気をつけてね

ぶっちゃけラジオ体操って言うかストレッチと言うか
柔軟体操って筋力より万病に効くのかも知れんなって思う

>処置方法違うから違う
>腸捻転と潰瘍性大腸炎はどっちも大腸にダメージうけるから同じでもいいのでは？ってくらい違う
風邪っていう病気はないけど色んな原因や症状で風邪って言うみたいに四十肩も特定の原因や症状で四十肩って言うわけじゃないのではと言いたかった

たまに鎖骨あたりがピリッて痛むことがあって
ジョギングしてたら肩が外れるような感覚があって
それからどんどん痛みが強くなって腕があがらなくなった
1年ぐらいで徐々に上がるようになったがまだ少し痛むしゴリゴリ言う

>処置方法違うから違う
40肩って肩の症状をまとめて表現しているだけで個々の原因の名前じゃないぞ
腰痛だってヘルニアだったり畝道不足だったり原因は色々あるけど腰痛で一まとめだろ

人体のバグ

>人体のバグ
40過ぎた人間の存在がバグだからな

俺はあきらめた

>俺は横向きじゃないと頭痛で寝れないマンなんだけど
>肩に負荷がかかり続けているので
>もうずっと何年も肩が痛い
枕あってないんじゃないか

医者行っても整体紹介してすら貰えない方が問題かな
整体じゃないと治せないのに

寝ながらスマホやるのやめてストレッチしまくったら治った
2ヶ月は掛かったと思う…

大体の場合は運動療法で行けそうだな…

>>処置方法違うから違う
>40肩って肩の症状をまとめて表現しているだけで個々の原因の名前じゃないぞ
>腰痛だってヘルニアだったり畝道不足だったり原因は色々あるけど腰痛で一まとめだろ
風邪みたいな概念なんだな

ラジオ体操第一はこれでもかって段階を踏んで肩にアプローチしてくれるよね

整体って飛び込みで入ってもそんな診てもらえないんだろか
つうてドコも予約でギッチリか今の現状

上腕の腱いってると放っといても治ることはなかったりな…
日常動作に支障がなければ通院は自己判断だけど
痛みで変に庇うようになると今度はその癖で別のとこに負担かかる悪循環もある
まぁ上手いこと付き合ってくしかねぇ

>大体の場合は運動療法で行けそうだな…
というか日々の適度な運動で予防できる
なってからだとその運動がままならないって
近所の県道課のおじいちゃんが言ってた

血液の循環が悪くて痛かったり炎症起こして痛かったり
骨と骨の間の不具合や摩耗で痛かったり
一体何なんだろうね

>整体って飛び込みで入ってもそんな診てもらえないんだろか
>つうてドコも予約でギッチリか今の現状
いっぱいあるのにどこも埋まってるのすごいよね
何でそんなに

>血液の循環が悪くて痛かったり炎症起こして痛かったり
>骨と骨の間の不具合や摩耗で痛かったり
>一体何なんだろうね
老化による衰退

湿布とか痛み止めの注射って痛み感じなくなるだけで治してるわけじゃないんだよね

大抵の場合前段階で肩や背中にシグナルはあるんだけど
やっぱり大抵の場合後からあれがシグナルだったんだーってなる

人間の寿命伸びてくのは良いけど健康なままで伸ばして神様…

今の寿命に対応した体になるには何世代くらい必要だろう？

医者行っても意味ないって言ってる人いるけどリハビリやってくれる整形行くといいよ
理学療法士の人がマッサージしてくれるの超気持ちいいし体の動かし方とか運動教えてくれるし整体じゃないと治せないとかは流石にないよ

>いっぱいあるのにどこも埋まってるのすごいよね
>何でそんなに
整体師が1人でやってるとこ多いねん
で1人の施術に20〜30分掛かるので診れる人数も限られてくるから1日の予定人数がすぐ終わっちゃう

>医者行っても意味ないって言ってる人いるけどリハビリやってくれる整形行くといいよ
リハビリは半年で打ち切られるけどな

>湿布とか痛み止めの注射って痛み感じなくなるだけで治してるわけじゃないんだよね
体の回復マジで遅くなり申した…

俺は力仕事辞めたら途端に自然回復したな…

なのでマッサージ屋さんもそこらにあるんですね

ラジオ体操しただけで息が切れた
俺はもうだめだ

普通に1年近く痛い

ダンベルを吊るすように持ってぐるぐる肩を回すリハビリを半年やって直った
病院行って検査受けて適切なリハビリ教えてもらった方がいいよ

>普通に1年近く痛い
治る時はある日突然寝て起きたら治ったとか有るんだよね

順調に「」が老いていってるのを感じる
20年後くらいには年金何に使うかとかの話とかしてそう

これやれ
fu3903992.jpg
fu3903994.jpg

関節部分とか普通に捻って痛めても治るまで時間かかるからなぁ

スパ銭通って肩から背中に打たせ湯浴び続ければ治らねえかなあ

>20年後くらいには年金何に使うかとかの話とかしてそう
生活費以外に充てられる年金貰えて羨ましい

体育の時の準備運動覚えてる？
あれでもいいから風呂上がりにやると結構いいよ

>体育の時の準備運動覚えてる？
>あれでもいいから風呂上がりにやると結構いいよ
屈伸すると膝と俺が悲鳴あげるの…

自分で調べてネットに転がってるストレッチ真似するのも効果あるんだけど
接骨院は劇的に回復するからプロすげぇ
感触で「この向きに肩動かして限界まで押すとか自分では出来てなかったな」って実感する

>屈伸すると膝と俺が悲鳴あげるの…
痛くて出来ないところは抜かしていいから…

毎朝ラジオ体操しよう

傷ついてるなら痛みが無くなるまで安静が必要だけど
癒着して固まってるなら痛みがない範囲で動かしていくリハビリが大事なのが難しい