二次元裏＠ふたば
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58333 B24/08/25(日)03:36:55No.1225673851そうだねx3 09:15頃消えます
ぬにも40かたがやってきてしまったぬ
きがえすらなんぎするのがこんなにかなしいとはおもわなかったぬ…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/08/25(日)03:52:13No.1225674891+
ちなみに年齢は
…224/08/25(日)03:54:33No.1225675029+
ストレッチするんぬ
…324/08/25(日)03:58:24No.1225675240+
痛み止め飲んで安静にしてお大事にしてぬー…
…424/08/25(日)04:55:07 ID:FVqwY54sNo.1225678286+
腱を痛めとるんで治りは数ヶ月単位なんぬ
治すには毎日お風呂入って血流を良くするしかないんぬ
…524/08/25(日)05:05:47No.1225678709+
スレぬじゃないぬがYoutubeのカラダメンテって動画出してる整体気になってるんぬ動画見てると効きそうなんぬが…ただ遠いんぬ…
…624/08/25(日)05:10:38No.1225678908そうだねx2
整体や整骨院や整形外科に相談するのも悪くないんぬ
経験から世界が少し広がればプラマイ0になるかもしれないんぬプラス思考も大事なんぬな
…724/08/25(日)05:13:15No.1225679022+
毎日スクワットと一緒に腕を肩まで上げる動作をしてるおかげか今んとこ無縁なんぬ
…824/08/25(日)05:20:15No.1225679278そうだねx2
猫の手を貸せないキャッツ…
…924/08/25(日)05:33:44No.1225679747そうだねx2
ぬは四十路肩とは無縁な健康優良ぬなんが無職なんぬ
ぬん生ままならないんぬな
…1024/08/25(日)06:05:02No.1225680903そうだねx2
おじさんはね床で寝ると
もう全身はお終いなんぬ
…1124/08/25(日)06:21:18No.1225681598そうだねx1
可動域狭まるだけみたいなのから
暫くそっち側の腕まともに使えないまで症状は勿論治り方もかなり個人差あるので一度病院はかかっといた方がいいかもぬぁ
…1224/08/25(日)06:30:49No.1225682037+
ぬも肩上げるだけで激痛走るようになったことあるんぬ…カイロプラクティックで診てもらったら姿勢が原因と言われて姿勢直したらそれ以来症状なくなったんぬ…
…1324/08/25(日)06:35:42No.1225682245+
筋トレするんぬ
筋肉が全てを解決するんぬ
…1424/08/25(日)06:36:00No.1225682263+
加齢で骨の欠片が可動域に溜まって痛む事もあるんぬ
この場合運動や健康状態は無関係なんぬ
痛み止めでも打ちながら吸収されるのを待つんぬな
…1524/08/25(日)06:45:06No.1225682725+
どうせ死んでしまうと考えるようになってきたんぬ
メメントモリなんぬな
…1624/08/25(日)07:20:56No.1225685150+
>整形外科
半年通って施術受けながら医者から指示された簡単な体操を毎日してたら症状が9.5割回復したんぬー
…1724/08/25(日)07:32:40No.1225686176+
ぬも整形外科で教わった1日3回のストレッチやってるんぬ
老先生が「毎日やるといいよ…タダだし」と奨めてくれたやつなんぬ
…1824/08/25(日)07:38:09No.1225686772+
ラジオ体操おすすめなんぬ
よく言われてるけど真面目にやると結構効くんぬ

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