24/08/16(金)18:23:06No.1222726866+
19:34頃消えます
俺もあすけんの女始めたこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
他の栄養素はクリアできるんだけど塩分を適正値に保つのが難しいねこれ
まだ序盤でこれなら終盤だとどれくらい厳しくなるのかちょっとワクワクしてきた
| … | 124/08/16(金)18:23:43No.1222727104+塩分と飽和脂肪酸はエンドコンテンツ |
| … | 224/08/16(金)18:25:18No.1222727638+自炊のカロリー計算怠すぎて続かなかった女 |
| … | 324/08/16(金)18:25:49No.1222727828+結局課金なんだよね |
| … | 424/08/16(金)18:27:14No.1222728328そうだねx2食生活の見直しすらできない奴には何をやらせてもだめ |
| … | 524/08/16(金)18:28:32No.1222728732+塩分オーバーしてても100点くれることはあるしある程度の栄養バランスと運動が加点要素 |
| … | 624/08/16(金)18:29:43No.1222729175+塩分についてはなんか全然怒ってこないよなあすけんの女 |
| … | 724/08/16(金)18:29:53No.1222729231そうだねx5あすけんの画像で立てなよ… |
| … | 824/08/16(金)18:30:15No.1222729380+写真解析は大して役にたたないので細かい部分は適当でもいいやの精神は大事 |
| … | 924/08/16(金)18:30:44No.1222729561+>あすけんの画像で立てなよ… |
| … | 1024/08/16(金)18:31:34No.1222729869+>あすけんの画像で立てなよ… |
| … | 1124/08/16(金)18:32:17No.1222730118+>あすけんの画像で立てなよ… |
| … | 1224/08/16(金)18:33:38No.1222730626+自炊するなら課金で広告消えてマイメニューとマイセットが使えるのが一応便利ってだけで |
| … | 1324/08/16(金)18:35:17No.1222731237+自炊したら100点取るのけっこう簡単 |
| … | 1424/08/16(金)18:37:11No.1222731986+あすけんお前さん間食を一日一回にしなさいと言うのデブ? |
| … | 1524/08/16(金)18:37:12No.1222731995+盆休みで動かないから朝晩サラダとサラダチキン昼はヨーグルトと野菜ジュースとかやったら30点だった |
| … | 1624/08/16(金)18:38:32No.1222732489+100点ってどうやったら取れるんだ |
| … | 1724/08/16(金)18:43:01No.1222734204+運動するのと食べ過ぎないだけでも80点まではいける |
| … | 1824/08/16(金)18:47:07No.1222735810そうだねx1100点取れたの一回だけあるな |
| … | 1924/08/16(金)18:48:32No.1222736468+脂肪肝やばいんで脂質下げてんのに足りないって言うなよ |
| … | 2024/08/16(金)18:49:13No.1222736772+安定して100取れてるけど重要なのはカロリーとPFCバランスと運動量と野菜の量だな |
| … | 2124/08/16(金)18:55:36 ID:gu2r6jmgNo.1222739376+あすけんを極めようとすると味付けなしのささみとブロッコリーとかになる |
| … | 2224/08/16(金)18:56:05No.1222739587+fu3866678.jpg |
| … | 2324/08/16(金)19:00:54No.1222741735+空腹に慣れろ |
| … | 2424/08/16(金)19:13:06No.1222747329+野菜もっと取らないといけないのかな…100点とか80点とかとってる人は1日にどれぐらい野菜とってる？ |
| … | 2524/08/16(金)19:21:26No.1222751374+>fu3866678.jpg |
| … | 2624/08/16(金)19:26:24No.1222753678+あすけん厳しくね？ |
| … | 2724/08/16(金)19:28:51No.1222754774+>あすけん厳しくね？ |
| … | 2824/08/16(金)19:29:06No.1222754882+どんな時でも茹でた鳥胸肉(皮なし)は君の味方だぞ |