牛乳が無かったので水で食べたら悲壮感が凄かった

一回で200グラムくらい食っちゃう

>牛乳が無かったので水で食べたら悲壮感が凄かった
低脂肪乳でもあれなのに水か…

ちょっと高い

>ちょっと高い
ジャンル内では破格の安さじゃない？

油断すると口の中が地味に傷だらけ

糖分鶏杉

>ちょっと高い
業スーに行くんだ

プロテインが取れないやつ

ヨーグルッペはどうかな

>一回で200グラムくらい食っちゃう
その4分の1でいい

標準量でも糖質と脂質が結構多い

>>牛乳が無かったので水で食べたら悲壮感が凄かった
>低脂肪乳でもあれなのに水か…
それならそのまま何もかけないほうがおいしい

オーバーナイト・オーツつくってない事に気づいた
ありがとう

>業スーに行くんだ
業スの輸入物のグラノラって妙に固い癖に歯ごたえが悪くておまけに不味い
スレ画との値段差以上に不味いから選択肢に上がらない

朝食にするのはよくないと聞くが関係ねえ食いてえ

>標準量でも糖質と脂質が結構多い
なので1/3をオールブランにするといい

点数いっぱい！

>朝食にするのはよくないと聞くが関係ねえ食いてえ
手早く準備できるから朝食にぴったりだよね

レーズン嫌いだからこれのチョコバナナ買ってみたけど1食分少なくない？

ヤオコーがシリアルの品揃えいいので最近は色々浮気してる

>プロテインが取れないやつ
牛乳200mlで7gのタンパク質だから簡素な割にそこそこだと思う

その少ないと思う量が太らない量だ

牛乳ダメだからヨーグルトで食う

なにもかけずに食べたら差し歯が割れた

牛乳だと確実に腹壊すから自分の身体が憎い

豆乳でもいいよ
アーモンドミルクは微妙だった

アマゾン版のやつなんか柔らかくなって微妙になった？

噛まずに一気に流し込むから少ないって思っちゃうんだよ
スプーン一杯につき10回位は噛むと満足感が出る

ヨーグルトと混ぜたらこの世のものとは思えないほど不味かった…
このままぽりぽり食べたほうがおいしい…

>牛乳だと確実に腹壊すから自分の身体が憎い
豆乳でいいんじゃね？
いい豆乳だったら牛乳にも負けないくらい美味い

たぶんダイエットにも使える！

スレ画はヨーグルトで食べた方が好き
糖質オフの方は牛乳で食べた方が美味しい

スレ画の糖質オフの奴が甘すぎずたんぱく質多めに入っててすごくいい

50gって腹に入ると結構な量よ

>ヨーグルトと混ぜたらこの世のものとは思えないほど不味かった…
>このままぽりぽり食べたほうがおいしい…
そうかな俺無糖ヨーグルトと牛乳半々くらいで食ってるけど好きだぜ

>標準量でも糖質と脂質が結構多い
そもそもシリアルってのは減量食じゃなくて「一定の栄養素を手軽に摂れる」ことが大事なんだからそれでいいんだよ
結構多いって言ったって一食分の所要量以下だし

これの50g測れるスプーンほしい…

多めに牛乳入れてチンしてふやかして食べてる
牛乳少ないと餅になる

どんなときでもヨーグルト100gと牛乳100mlのハーフ&ハーフだぞ

ヨーグルトに混ぜるのは昔そんな商品無かったっけ？

コレ+牛乳+納豆を混ぜてバランスを取ってる

>これの50g測れるスプーンほしい…
売ってるだろ？

ダイエットのために糖質オフのを買ったけどすごい微妙ですぐノーマルに戻した

納豆！？

なんだい今日はやけに奇抜な食べ方をする人が多いようだが…

最後の方のバラバラになった奴が好き

俺はこれと糖質オフを混ぜて食ってる

毎朝これにプレーンヨーグルトかけて食ってる

砂糖と油絡めた焼き菓子だものカロリーはあるわ

>>これの50g測れるスプーンほしい…
>売ってるだろ？
セリアで売ってたな
袋閉じるのにも使えるやつ

糖質オフにしたけど別に気にせずそのまま食べてるぞ

セリアにあるんだ…ありがとう

アイスコーヒーかけて食うのは俺だけでいい…

これのチョコバナナ味食べてるけど健康にいいのかは謎

牛乳ででろでろにふやかしてヨーグルトちょっととヨーグルトソースちょっといれて
ずるずると流し込んでる
朝はどうしても咀嚼する力が出ない

チンしてるの…？フルグラを…？

菓子パン並みのカロリー爆弾
バルクアップには便利

>牛乳ででろでろにふやかしてヨーグルトちょっととヨーグルトソースちょっといれて
>ずるずると流し込んでる
>朝はどうしても咀嚼する力が出ない
もうちょっと強く生きて

50グラムなら食パン一枚とかご飯一杯よりカロリー少ないんじゃね

これ用の計量スプーンの問題点は他のグラノーラにしてみようと思ったら定量が40gだったり60gだったりする所
談合してくれ業界で

うんちぶりぶりか？

>これの50g測れるスプーンほしい…
どうせ牛乳やヨーグルトも量るんだから
最初からキッチンスケール使えばええ！

全然健康に良くないと聞いた

>これ用の計量スプーンの問題点は他のグラノーラにしてみようと思ったら定量が40gだったり60gだったりする所
一度測って何分目でどれくらいか覚えればいいだけでしょ…

ケロッグのフルグラに牛乳かけたものとプロテインを朝食にし始めたけど楽でいい

美味しすぎてでぶまっしぐらだったから痩せるまで我慢する

しろくま味がしろくま味だ
限定らしいから買いだめておいた

>全然健康に良くないと聞いた
じゃあ食べなくていいよ

おいしすぎて2日でなくなっちゃうデブ

50g多くて食えないからもう測らずに食ってる

>全然健康に良くないと聞いた
具体的にどういう理由で？
糖質脂質云々の話はもう終わってるけど

一時期毎日これ食ってたけど突然もう一切食いたくねえってなってそこそこ袋に残ってたのもダメにしてしまった

そのままボリボリ食ってお菓子の代わりにすれば大抵の甘いスナックよりは低カロリー
朝食としてはあんパンとかの方がいい

>そうかな俺無糖ヨーグルトと牛乳半々くらいで食ってるけど好きだぜ
別「」だがヨーグルトで食うと水分量が足りなくてな…

関係ねぇどんぶり一杯食う

50グラムとか二口くらいしかねえぞ
150グラムの間違いだろ

別に特別健康食という訳ではないが
これで不健康なら日本で食える朝食なんて全部不健康になるな…

一杯辺り3スクープ必要なプロテイン付属のスプーンで3回掬うと大体50gぐらいだった

食べるのに時間かけるとふやけてどんどん増えてくよねこれ

>朝食としてはあんパンとかの方がいい
毎日あんぱん用意するの大変なんですよ…！

これじゃなくてごろグラなら食べてる
俺の毎晩の夕食だ

ザーって入れてどばーってするだけで朝食の完成なのは実際便利

あんぱんにはビタミンないのでは

>>朝食としてはあんパンとかの方がいい
>毎日あんぱん用意するの大変なんですよ…！
というかフルグラのほうがコスパがいいよね

>全然健康に良くないと聞いた
いやどうあがいても健康に悪くなりようがないでしょこんなもん…

夏だから熱いもの食いたくねえし日持ちもするとありがたい
そうするとシリアルくらいしかねえんだ

グラノーラ系でスレ画だけグラムあたりの値段が異常に安い

ヨーグルトに混ぜるだけで食ってるけど普通に美味いぜ
まぁヨーグルト一箱につきフルグラ40gとかの配分だからかもしれんが
あと時間を置くとべちゃべちゃになるのでそれはあんまオススメできない

忙しい時にさっと食って栄養補給できることに価値があるんだから
量を増やしたら本末転倒なんよ

>グラノーラ系でスレ画だけグラムあたりの値段が異常に安い
コスモスだったら598円…この量で安すぎる

>グラノーラ系でスレ画だけグラムあたりの値段が異常に安い
次点でマイグラか

>ザーって入れてどばーってするだけで朝食の完成なのは実際便利
これ　朝からしっかりした朝食作れる人すごいと思う

健康に良くない理由で良く挙げられるのはタンパク質不足とフルグラの食べ過ぎ
タンパク質は別途プロテインとか飲もう
食べ過ぎは自制しろ

Amazonの定期便で買ってるけどもっと安いところあるの？

マイグラはもっと安い

タンパク質不足とか朝食だけの問題じゃないだろ…

>ヨーグルトに混ぜるだけで食ってるけど普通に美味いぜ
そこにカットしたバナナを入れてる
今の時期はすぐ熟しちゃうから冷凍バナナだ

お菓子ですね

液体のヨーグルトだと牛乳よりコクが出て美味い

>マイグラはもっと安い
しかし量が150g少ない

目玉焼きでも添えたらいい？

>食べ過ぎは自制しろ
ﾝﾝｰﾝ…

こいつを無糖のアーモンドミルクで作って食ってる

雑に量測らずに食べてたら太ってきた
怖いから料理用の秤でちゃんと測ることにした

健康じゃねえ
俺は美味いから食ってんだよ

マイグラ700gだから50g少ない

ごろグラに牛乳かけて朝ごはんにしてる
トーストにハムチーズ乗せるよりは楽だし栄養とれるだろ…

>目玉焼きでも添えたらいい？
卵は結構高カロリー

シリアル系って急に食べ飽きる瞬間があるんだよな
時々食べる分には美味いんだけど習慣化するのは辛い

めったにないけどスーパーの日替わりで398くらいまでは見る
いや最近ないかも

健康に気を遣うんであれば
満腹感基準で食うんじゃなくて摂取する栄養をきちんと計算しろなんてのは
大前提だからな…

50gだから小鉢に50%ぐらい入れたら丁度いい

>卵は結構高カロリー
マッチョ目指してるわけじゃないから卵のぶんくらい気にしなくていいや…

つまりこれにプロテインかけて豆乳で食えばいい？

ケロッグのやつに落ち着いた

美味しい期間限定が出ては消えていく…

最近はオートミールとチョコフレークとドライフルーツ買ってきて自分で調合してる
フルグラの半額くらいで作れる

>シリアル系って急に食べ飽きる瞬間があるんだよな
>時々食べる分には美味いんだけど習慣化するのは辛い
期間限定フレーバーで無限ローテーションしてる

>めったにないけどスーパーの日替わりで398くらいまでは見る
398！？

だいたい計量カップ1杯ぶんくらいだよね

そもそもこいつ満足するまで食ったら流石にめちゃくちゃ太るぞ…

目分量だけど120gにヨーグルト130g入れて食ってるあと減量系のプロテイン

健康気にして食ってるわけじゃないから分量とかは全く気にしてないんだが
ついつい食いすぎちゃうから玄米フレークとかオートミールでかさ増しして食べてる

>つまりこれにプロテインかけて豆乳で食えばいい？
タンパク質欲しいならごろグラのタンパク質多いやつにすれば

398はそれ量少ないやつじゃあないのか

>つまりこれにプロテインかけて豆乳で食えばいい？
割と有りじゃないか？先に混ぜてから入れないとアレだが…

ウチでは毎日計ってるけど計量カップにマジックで線でも引けばいいのだろうか

近所は598で安定してくれてる

一回計ればだいたい分からないか？

ドラッグストアに期限が近いやつ3割引で売っててやすーってなって毎回買ってる

これ体に悪いと聞いてる

ごろグラは美味いんだけどとにかく高い

>ウチでは毎日計ってるけど計量カップにマジックで線でも引けばいいのだろうか
100均とかで計量カップとか買ってフルグラ専用にしちゃうと楽だよ
カップも袋に入れちゃう

>ウチでは毎日計ってるけど計量カップにマジックで線でも引けばいいのだろうか
毎日やったら大体覚えるだろ！

米の1合弱が目安だよと書かれてたので余ってた炊飯器用のカップの使い道が出来た

>>ヨーグルトに混ぜるだけで食ってるけど普通に美味いぜ
>そこにカットしたバナナを入れてる
>今の時期はすぐ熟しちゃうから冷凍バナナだ
ヨーグルト＆バナナ良いよね
バナナ以外だと冷凍ベリーとかも入れてる

しろくまがおいしかったので報告します
常設しろ

体に悪い事はない
ただ思ってた以上に適量が少ない

>これ体に悪いと聞いてる
そんな身体に悪いもの入ってないだろ！

>しろくまがおいしかったので報告します
>常設しろ
うぉっ甘すぎ…うまい…

ケロッグのヘーゼルナッツチョコレートが結構良かった

限定のたまに出る抹茶あずき好きなんだよなぁ

体に悪いと聞いてるという人は
普段何を情報ソースにして生きてるんだろう…

ヨーグルトは牛乳と半々にするといい

>そんな身体に悪いもの入ってないだろ！
頭の悪い人に何言っても無駄だよ

抹茶はハズレだった
癖がありすぎる

>米の1合弱が目安だよと書かれてたので余ってた炊飯器用のカップの使い道が出来た
あー確かに丁度いいぐらいの量な気がするな…

スレ画+牛乳+コーヒー+目玉焼き+春雨スープでご機嫌な朝食…カロリー多いか…？

>抹茶はハズレだった
>癖がありすぎる
俺は結構好きだった
白玉みたいなの美味しい

ブランリッチにしたら痩せはじめた

米も食い過ぎたら身体に悪いしな…

なんか牛乳って糖質高いんだなってなった

健康のために食うんやない
うまいから食うんや

>スレ画+牛乳+コーヒー+目玉焼き+春雨スープでご機嫌な朝食…カロリー多いか…？
カロリーはいいけどちょっと脂質が多くてタンパク質少なめかな

美味すぎて牛乳含めてすごい速度で無くなるから健康のために止めた

チョコバナナ買ったけど全然バナナ感じないんだが

実際牛乳込みだと脂質はかなり多いしオーツの比率が少ないのでタンパク質はほぼ牛乳頼りになっている
低脂肪乳はタンパク質の少ない乳飲料と牛乳とほぼ同じ加工乳の2種類があるので後者を使えばマシだがそれでもちょっと足りない
糖質は別に気にしなくていいというか朝食なんて糖質源だから減ったら意味ない

>スレ画+牛乳+コーヒー+目玉焼き+春雨スープでご機嫌な朝食…カロリー多いか…？
牛乳とコーヒーで腹タプタプになるな…

今日買ったぜ
明日朝ヨーグルトにフルグラとバナナ突っ込んでメープルシロップかけて食べる予定

大入りの値段みたら量にしてはかなりやすいな？

>>スレ画+牛乳+コーヒー+目玉焼き+春雨スープでご機嫌な朝食…カロリー多いか…？
>カロリーはいいけどちょっと脂質が多くてタンパク質少なめかな
牛乳の代わりに豆乳にしたら多少マシになるかな…？大して変わらない？

チ−ズ突っ込むか

>なんか牛乳って糖質高いんだなってなった
その糖質も全部乳糖だから日本人には額面通りの栄養あるか微妙なんだよね
便が緩くなると半分くらい吸収されなくなっちゃうから
豆乳に慣れるのが一番いいと思う

少なくとも菓子パンとかより遥かにコスパ良い

>なんか牛乳って糖質高いんだなってなった
牛乳200ml入れたあとの栄養素！見るとうお…ってなる
だから俺は最近アーモンド効果砂糖不使用で食べてるけど普通にうまい

>>>スレ画+牛乳+コーヒー+目玉焼き+春雨スープでご機嫌な朝食…カロリー多いか…？
>>カロリーはいいけどちょっと脂質が多くてタンパク質少なめかな
>牛乳の代わりに豆乳にしたら多少マシになるかな…？大して変わらない？
豆乳にした場合脂質はやや下がるけどタンパク質は変わらないから何かでタンパク質取ろう

>チョコバナナ買ったけど全然バナナ感じないんだが
こういうののバナナ系の製品は大体対して入ってないからな…

豆乳を投入

小麦のパフがメインで油脂もかなり入ってるこいつじゃなくてベイクドオーツメインのやつが本当は一番いいんだが
如何せんぼりぼり食って成立するくらい味が旨いのはこれとごろグラくらいしかない

低脂肪乳で作ればええねん

>豆乳にした場合脂質はやや下がるけどタンパク質は変わらないから何かでタンパク質取ろう
じゃあウインナー２本くらい付けるか…

>豆乳を投入
指導！

バナナチップはカリっとさせるためにココナッツオイルがシュンシュンになってる揚げ物で
フリーズドライしてもネチョっとするのであまり入れると栄養バランスが崩壊する

>小麦のパフがメインで油脂もかなり入ってるこいつじゃなくてベイクドオーツメインのやつが本当は一番いいんだが
>如何せんぼりぼり食って成立するくらい味が旨いのはこれとごろグラくらいしかない
オーツ系のやつと混ぜて食うとかさ増しもできて味も気にせずに行けるぞ

ヨーグルト混ぜてしっとりしたドライフルーツ部分がうまいうまいすぎる

>じゃあウインナー２本くらい付けるか…
1本で牛乳込みのスレ画1食分くらい脂あるぞウィンナーは
ロースハムになさる

健康重視なら無調整行っとけ

>オーツ系のやつと混ぜて食うとかさ増しもできて味も気にせずに行けるぞ
オートミールでもいいかい？

終わり際の粉の多いやつ食べて仕事行って喋ってるとめちゃくちゃむせるのが困る…

>今日買ったぜ
うん
>明日朝ヨーグルトにフルグラとバナナ突っ込んでメープルシロップかけて食べる予定
そんなに入れる！？

個人的にはグラノラが好き

>>じゃあウインナー２本くらい付けるか…
>1本で牛乳込みのスレ画1食分くらい脂あるぞウィンナーは
>ロースハムになさる
なるほど…行くか…業務スーパー！

ゆで卵でいいじゃん?

>オートミールでもいいかい？
いいけど牛乳掛けて食うならトースターで煎ったほうがいいよ
100倍美味く…は言い過ぎだけどマシになるから
そのままポリッジで食ってる欧米人の舌はおかしい

間違って日清のやつ買っちゃったんだけど全然味違ってびっくりした
スレ画の方が好き

あすけんの女に支配されてそうな「」がどんどん出てくる

チョコ味のフルグラ食ってるけどこれ実はヘルシーじゃないのでは

PBのは大体日清だわね

卵は脂質気にしてる人に勧めるもんじゃないよ
栄養学的にはたんぱく源ってよりむしろ脂質源だから
1個5gで計算しやすいから脂質が足りないときは便利だけどね

>間違って日清のやつ買っちゃったんだけど全然味違ってびっくりした
>スレ画の方が好き
口に合わないと量あるから消費するの大変だよね

誰も適量で満足しないのである！

>>オーツ系のやつと混ぜて食うとかさ増しもできて味も気にせずに行けるぞ
>オートミールでもいいかい？
ねちょっとなるやつじゃなければいけるんじゃないか？
焼いてある系の

>あすけんの女に支配されてそうな「」がどんどん出てくる
年齢がね…

>誰も適量で満足しないのである！
腹いっぱい食いたいならまあこれじゃないほうがいいと思う…

プロテイン入りグラノーラ売ったらヒットする気がしてきた

コーヒー豆乳で食べたらめちゃくちゃ甘かった

>プロテイン入りグラノーラ売ったらヒットする気がしてきた
あも
るう

1食分の適量すっくな！

>あすけんの女に支配されてそうな「」がどんどん出てくる
違うんだ…在宅勤務が続くと食事と運動を意識してしないと体重が酷いことになるんだ…

>チョコ味のフルグラ食ってるけどこれ実はヘルシーじゃないのでは
栄養表みるとそんなに差が無くてそうでもなかったりする
https://faq.calbee.co.jp/dispFile.php?id=200

量当たりカロリー高くていっぱい食えるからチートデイには便利
牛乳もいっぱい飲みたいけどそのままじゃイヤになるしね

朝食に何食っても健康に悪いと言われる気がする

これでデブになれんとか病気だろ

チョコっぽくしたいなら無糖のココアパウダー入れるといいよ
小さじ1で繊維も取れるしそれくらいなら脂質も1gないし

>口に合わないと量あるから消費するの大変だよね
ごろグラのきなこ大豆気になってるんだけどなかなか手が出ない

カロリー計算して飯食い始めると間食するカロリー余裕ないんだけど

チョコ味は対した差がないのにある程度美味くする魔法の味だよな…

どれがいいんだろ？種類が多すぎてわからん

朝飯なんて程々にカロリーあってスルスルサクサク食えたらいいんだよ
繊維あるし牛乳も取れるし上等だろ

>>チョコ味のフルグラ食ってるけどこれ実はヘルシーじゃないのでは
>栄養表みるとそんなに差が無くてそうでもなかったりする
>https://faq.calbee.co.jp/dispFile.php?id=200
マジだよかった気にせずモリモリ食うわ

>カロリー計算して飯食い始めると間食するカロリー余裕ないんだけど
その通り

俺は痩せたくないが医者が痩せろと言うんだ

>カロリー計算して飯食い始めると間食するカロリー余裕ないんだけど
1食減らして運動したら間食が抜けなくて大変くらいのもんだ

パンとかわりと消費期限が短いから単純にこっちのが保管しときやすいのよね

タンパク質不足って言っても朝食でそんなガッツリタンパク質取る人いないでしょ

コンビニとかにある小分けパックみたいなのいろんなので欲しいよね

>>>チョコ味のフルグラ食ってるけどこれ実はヘルシーじゃないのでは
>>栄養表みるとそんなに差が無くてそうでもなかったりする
>>https://faq.calbee.co.jp/dispFile.php?id=200
>マジだよかった気にせずモリモリ食うわ
馬鹿野郎！

朝パンからこっちにしたら午前中調子良くなった希ガス

>朝パンからこっちにしたら午前中調子良くなった希ガス
確かにガスは出やすくなるが…

半分オートミールにしよう

もうゆでた鶏むね冷蔵庫に常備するしかないな

マグカップ1杯って定量化出来るとこと
嫌でも噛むことになるから目覚めがよくなる

>タンパク質不足って言っても朝食でそんなガッツリタンパク質取る人いないでしょ
栄養価気にしつつフルグラみたいな手軽な物食べる人はプロテイン朝飲んでそう

俺がデブった原因榛名

ブランスティック予想以上にまずいというか
無糖ヨーグルトにあわん…

ガスが増える系の飯って体調良くなる人がほとんどだけど
たまに低FODMAP食のほうが合ってて「繊維沢山摂ってるのにずっと腹がおかしい…」みたいな人がいるから注意だ

朝タンパク質ちゃんととるとよる眠りやすくなると聞いてなるべく取ってる

これの赤いやつだけキャラメルみたいに歯にくっついてきて銀歯抜けないか怖いのだ

>もうゆでた鶏むね冷蔵庫に常備するしかないな
実際あるとないとじゃ全然違うから業スで2�s買って一気に作っとくとクオリティオブライフ上がる
栄養的にもレシピ的にも調味料における麺つゆくらいの汎用性がある

これにプロテイン混ぜて食ったら最強と思ったけど流石に食うの重たくなるかな

>これの赤いやつだけキャラメルみたいに歯にくっついてきて銀歯抜けないか怖いのだ
レーズンも中々の強敵

飽きるでしょ

レーズンとクランベリーは強い

>これにプロテイン混ぜて食ったら最強と思ったけど流石に食うの重たくなるかな
あんま変わらないんじゃないか？
チョコやバナナ系の味なら普通に美味しく食えそう

絶対食いすぎるから玄米のパフにしたいんだけど高すぎるんだよ
ただのポン菓子だろがバカにしてんのかあの単価

>飽きるでしょ
飽きない
むしろ間食に使いはじめてヤバイ

うんちぶりぶりか？

タンパク質的な話だとトップバリュのプロテイン入りのが60g+牛乳で23gとか取れて割といい感じ
そんな安くもないけど味も悪くない

ええ…

いろんな味をとっかえひっかえ食べたい
飽きた

ぶりぶりというかむりむりになった
あとめっちゃ緑

>いろんな味をとっかえひっかえ食べたい
>飽きた
抹茶味だのきな粉味だのチョコ味だの買わなくても
抹茶とココアときな粉を直接入れれば味変になる
これ極秘情報です

>>もうゆでた鶏むね冷蔵庫に常備するしかないな
>実際あるとないとじゃ全然違うから業スで2㎏買って一気に作っとくとクオリティオブライフ上がる
>栄養的にもレシピ的にも調味料における麺つゆくらいの汎用性がある
何日持つ?

緑！？

>ぶりぶりというかむりむりになった
>あとめっちゃ緑
え…！？

草食ってるやつ居ない？

毎日コレにプロテイン牛乳か豆乳かけて朝食にしてる

>ぶりぶりというかむりむりになった
>あとめっちゃ緑
病院へ！

高食物繊維食は体調弱ってる人には向かないからそれだけは注意

>何日持つ?
袋で縛って炊飯器低温調理してるけど開けなければチルドで2週間はいけてる
開けてもカットしてからも三日くらいならそのまま食えて加熱調理込みなら五日くらいそれ以降は試したことない
汁ごと袋のまま冷凍すれば無限

>No.1219241817
センキュー

こっちじゃそんなぶりぶりにならんかった
オールブランはブリブリだわあいつ

はちみつとヨーグルトとの組み合わせがいいぞって書いてあったけど
急にお高い食いもんにいざなってくるのやめろよ…

ドライフルーツの甘みと食感がダメでマイグラ派

オールブランはうんこが固くなってケツが切れる…

「」なら闇のヨーグルトメーカー持ってるだろ
闇のヨーグルトメイキングしろ

きなこ味うますぎ問題

ずっと低脂肪牛乳で食べてたら普通の牛乳で食べるのがなんかキツくなってた

緑色の便は深刻なわけではなくてガスが貯まりやすかったり元々胃が弱いと緑になるみたいだ

わりと油っこいから低脂肪乳で丁度良く感じる

なんかちょっとつまみたい時にごろグラのメープル味がスーッと効いて…

牛乳いっぱい飲むにはしつこいよね
俺は値段と栄養的に鉄カルシウムみたいな加工乳ばっか飲んでたら牛乳しんどくなった

こいつめっちゃ好きなんだけどよく混ぜて使ってても最後オーツまみれになっちまう

>オールブランはうんこが固くなってケツが切れる…
水分が足りねえ！

牛乳で食うならケロッグ系の方がいい気がしちゃう

果物苦手だからこれで摂取してる

振り混ぜるんじゃなくて空気含ませて側転みたいに横にぐるぐる回転させるといい

>ブランスティック予想以上にまずいというか
>無糖ヨーグルトにあわん…
ヨーグルトに合わせるならチョコの方かな
普通のやつは牛乳の方がいい

スーパーカップにフルグラ掛けて食べると激ウマ
なおカロリー・糖質は無視するものとする

味変にきな粉とかちっちゃいオレオとかちょっと入れてる
健康なのだろうか
楽だからいいか

>こいつめっちゃ好きなんだけどよく混ぜて使ってても最後オーツまみれになっちまう
縦じゃなくて横で保管するんだぞ

きな粉っていうか乾燥大豆は脂質気にしてるなら1/3くらい油と覚えておけばいいよ
気にしてないならカロリーとタンパク量だけ見ればいい

>味変にきな粉とかちっちゃいオレオとかちょっと入れてる
>健康なのだろうか
>楽だからいいか
少なくともきな粉は健康

豆や卵って結構脂質高いんだな

>豆や卵って結構脂質高いんだな
卵に関しては悪玉コレステロールも尋常じゃないぐらい含まれてるという