へっへっへ…お嬢ちゃん今日はおっちゃんとお揃いだね💗

ラジオ体操途中でリタイアって俺初めて聞いたよ

一日5キロ歩くと体調はすごくよくなるよ
5キロ歩くのに三時間くらいかかるけど

怪獣の名前かな？

しまむらリアル人生プレイ配信きたな…

大怪獣シマラス

シマムラス

ゲーミングレッグプレスをしまむらクラファンでお願いしなくちゃ…
配信中にサボってないかカウントを見せてくれるアプリも添えてさ…

夏にふさわしいホラー配信過ぎる

デクテール落下は死なない判定なら大丈夫でしょ

とりあえずラジオ体操が第二までできるようになりなよ

たすけて…
たすけてください…
私は人間ドックで検査するように言われています

健康維持のための1日1万歩も今は8000歩がいいってなったから気をつけて

無理じゃないけど結構死ぬだろうなって印象

ラジオ体操ガチでやったらめっちゃ疲れるよねーとかなら分かるんだけどラジオ体操後半動けねぇは何言ってんの…？それもう大丈夫じゃないよってなった

グーグルフィット入れてウォーキングしようぜ

しまむーはたぶん踏み台昇降を1分もやったら足をくじいて再起不能になりそう

リアル人生プレイが始まる

朝7時から毎日ラジオ体操配信しない？

まずラジオ体操軽くこなすくらいにはならんとだめだな

健康食品はマグネシウムとかカリウムとかビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・Ｋの４つのビタミンとかが摂り過ぎで害になる
この４つのビタミンは他の水溶性ビタミンと違って脂溶性で脂肪に吸着されてしまうため
摂り過ぎると体内にどんどん蓄積されて害になる
ビタミンAはレバー、ビタミンDは魚、ビタミンKはブロッコリーが該当する
ビタミンEはナッツ類だけどEだけは脂肪吸着性が低い為うんちになって出ていくので自然摂取の範囲内では問題ないとされる

妖精でがんばる

しまむらの人生プレイならむしろ薬は必要だろ！

ラジオ体操の小ジャンプするパートで膝やっちゃうとまずいからそこだけ加減して動くとかもね

人生プレイというか人生がもうやばい

おくすり多めにだしておきますね

青い薬

ただ健康食品の中には過剰なビタミンEを添加していることがあるので健康食品がヤバいというのはそれのこと

>うろ覚え
初見配信ですね

>しまむらの人生プレイならむしろ薬は必要だろ！
リアル人生のプレイングやろがい！

ラジオ体操無理ならリハビリ体操からやろうよ

食べ物のパッケに書いてある成分表示をちゃんと見る生活が始まる

なによりレバーをいっぱい食べるとビタミンAはあっという間に障害が出る量を摂取するから困る

一日野菜350gを食べようね
あと海藻類とキノコも食べようね

闇の世界とかやばいし制限なしでもいいと思うけどね

キャッツのためにも元気でいろよ…

シロクマの肝臓はビタミンA豊富すぎて食うと死ぬらしいね

楽しく食事できるのは健康な人だけなんです

まぁシレンみたいに部屋の出口で睡眠ガスにやられるみたいなことは無いだろう…

いえー！しまむら！
コロナが治ったら喉の方に細菌が入り込んで首が半分オリバみたいに腫れて
コロナからこっち医療費だけで4万くらいとんだぜー！イエーイ

鶏レバーだと２つ焼いて食べたら１日の摂取量を３倍くらい超えます

身体がね
処理できなくなるからね

健康マウント来たな

ビタミンAと言えば有名なのがホッキョクグマのレバー
致死量のビタミンA中毒により全身の皮が剥がれて死ぬので現地ではシロクマの呪いの仕業とされていた
現地人の忠告を聞かずに食った探検隊が酷い最期を遂げた

一日野菜350g無理じゃないよ
これ一例
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コラーしまむらーラーメンの汁を飲むなー

ビタミンAだけはマジで気軽に致死量突破する食べ物がそこら中にあるから困る

わかめの味噌汁最高！

ナスのくせに野菜とれてないとかないわー

あすけんにレバニラ見せるとえらいことになるのに驚くのは通過儀礼

>コロナからこっち医療費だけで4万くらいとんだぜー！イエーイ
点滴の治療なら自腹のみだともう1桁行くから…

しまむーのような人におすすめの食事は鍋だよ
白菜やきのこや豆腐を多めに入れて肉類いれるなら鶏肉がいいぞ

これくらいって思うけど日によっては取れなかったり偏ったりすると思う

逆に考えるんだ野菜はちゃんと採ってるのに数値が悪いんだと…

しまむら116キロ分の野菜

味つけの鍵はダシととろみでござるよ

俺が食事改善指導された時は片手でひとつかみ分の野菜は毎日とりましょうって言われた

>しまむーのような人におすすめの食事は鍋だよ
>白菜やきのこや豆腐を多めに入れて肉類いれるなら鶏肉がいいぞ
俺それでそこそこやせたんだけどポン酢の量であすけんの女に叱られた

医療費はどうしても無理なら月割りにしてもらったりできる場合が結構ある
あと地域の福祉サービスも意外と助けてくれるぞ

ささみだ
ささみを食うのだ

昆布だしの効いた豚しゃぶしゃぶはいいぞ！

俺はあすけんの女いれようと思った

皮が油多いからな鶏肉は

基本的に豚肉と牛肉は健康に悪いっす
鶏肉はどれだけ食べてもいい。食べるならね
でもできるならきのこ類といっしょに炒めたり鶏肉キノコ鍋にするのがよい
出汁は昆布、鰹節、しいたけの３つを自分で煮て作ろう

ちゃんと適量を食べようね

糖尿病になると今よりかなり味気ない食事になるぜ

>昆布だしの効いた豚しゃぶしゃぶはいいぞ！
乾物は総じてプリン体高いから痛風寸前のしまむーは…

ちいかわみたいにイヤッイヤッヤダー！って連呼してるなこいつ

>俺が食事改善指導された時は片手でひとつかみ分の野菜は毎日とりましょうって言われた
自宅とかの自由時間なら逆に1パック100グラムの野菜サラダを1食で食っちゃうからさ
仕事とかで忙しいほどなかなか食えないのこの世の中バグってると思う

昆布鰹節しいたけは旨味の三種の神器とされる旨味の元
この3つは合わせると掛け算方式で旨味が爆発するので塩分を物凄く軽減できる

食事のときの飲み物に難消化性デキストリンいれるのもいいよ

>仕事とかで忙しいほどなかなか食えないのこの世の中バグってると思う
しまむーは在宅なのでここ何とかしやすいのが強いな

食事の時に氷水を飲むといいよ

遅くまでやってる飲食店なんてな
居酒屋メニュー中心だから炭水化物ばっかりに偏るんだよな

俺がよく作る常備さいはもやしをレンチンして出た水をきってほんだしとにんにくチューブちょっととしょうゆを大さじ一杯いれてまぜたやつ

食事で水飲むのは食べる量減らせるから飲もう
マジで

開始早々伝説になるところだった

ヘルシー食材のメニューやってる飲食店ってだいたいランチメニューくらいしかやってくれなくてさぁ
定食屋に入っても野菜っつったらキャベツと申し分程度のニンジンちょっとあるくらいだよ

食事改善で思ったのは外食で野菜を取ろうとすると途端に食費がはねあがる
今までコンビニでおにぎり二個で300円くらいだったのが一気に一回の食事で倍くらいになる
野菜取れ取れ言うから安くしてよ

今後も案件あるかもしれないから忠告しておくけど砂糖入り飲料やエナドリの案件は断れよ
健康のために

だから焼き鳥や串焼き屋に行くとさ
真っ先にピーマンだのアボカドだの色の濃いものばっか頼んじゃう

もしかしてしまむーはつくし卿ルートなのか？

なんだか心電図モニターの音みたいだね

こんにゃくやら低糖質の麺位しかねえな

しまむーならオルトランやったら病気治るよ

俺は長生きは望んでないけどHUNTER×HUNTERとガラスの仮面の完結までは読んでから死にたい

ゲーミング青汁！

まずいもう一敗ってやるの？

青汁でカリウム取りまくり勝ちまくり

ゼルダってハート3で始めていい難易度じゃないとこあるよな

今日立ち飲みで飲んでたけど茄子はしまむーの辛子漬けしか食ってないやごめんね

月のうさぎのこんにゃく冷やし中華はうまいよ
だいたい150円くらいだし

禁煙サブスクが無理そうなら青汁サブスクやろうぜ
サブスクギフトの数だけ青汁飲みます！

完成度死ぬほど高いよね神トラ

伊藤園の青汁は抹茶あじが強すぎて何処が不味いのかわかんねえってなる

初回のしまむらは実質初見チャレンジだから

ブレワイもティアキンも面白いけど
しまむーてきにはチェッキーな関係でブレワイのがいいかもね

健康診断発表もう終わってた…

青汁企画もうやったんだよじゃなくもう一度やんなきゃやべーの

>健康診断発表もう終わってた…
すげーぞ9冠だぞ

青汁の進化もすごいけどトマトとか糖度上がりすぎてもはや昔と別物すぎる

>健康診断発表もう終わってた…
前回までのあらすじ
しまむらエルフ病気9冠

青汁は飲みすぎると石ができるぞ…

青汁も野菜ジュースも林檎とかいろいろ入れて飲みやすくしてるからね
保険医に飲むなら野菜ジュースよりトマトジュース飲めって怒られた

なにごともやりすぎはだめだぞ

腎臓やばい人に青汁はいいのか？有識者教えて

>すげーぞ9冠だぞ
なそ
にん

一気にじゃなくサブスク数×一日一杯を数か月続けよう
その間コーヒー禁止

>しまむらエルフ病気9冠
しまむらの健康終わったわ

ﾌﾞｯﾌﾞｰ

食塩不使用のトマトジュースがあるよ

さすがー
しまむらさんだ
素敵な検査結果ですね
精密検査！？
そっか…

リンクの人生はやり直せるけどしまむーの人生は1度きり

>>健康診断発表もう終わってた…
>すげーぞ9冠だぞ
ASTとALTとeGFRと血圧とγGTPと尿酸値と…コレステロール？
後2つはなんだ

>腎臓やばい人に青汁はいいのか？有識者教えて
透析してるレベルの人はダメ
バナナとかカリウム多いのも駄目ね

肝臓君元気？返事は？

まあ大好きなものと心中するのもひとつの選択だよ
潤いの無い人生なんて意味ないぞ

だって他人の不健康なんて最高に楽しいコンテンツじゃん

俺の人生プレイは肝硬変直前と痛風直前と肥満直前と独身で詰んでるよ

トマトジュース今あほほど高いぞ
700リットルくらいでも250円する

初代とリンクの冒険から教会とかいきなり雰囲気変わったなって思ったよ

精密検査をおすすめしますだけじゃなく治療が必要ですが3つあった

膵臓以外の臓器がアウト判定になってるしまむらエルフでした

食生活もそうだけど軽度な運動も大事じゃない？

透析とか懐かしいなぁ
死んだおじいちゃんも最期は透析してたな

だから何かしらの運動配信しなよ

近所のスーパーだと伊藤園が160円代で他が230円がデフォだったなぁ

しまむーいい運動先あるじゃん
お花とか

行こう！VRCの運動エリア

>トマトジュース今あほほど高いぞ
>700リットルくらいでも250円する
リッター0.3円なんて高すぎる

ラジオ体操配信しようぜ

もうリングフィット配信するしかないな

あれ花は完全廃業してる感じ？

しまむーの体重考えるとプールとかがいいんじゃなかな

しまむーできないやれないばっかり！

VRCのダンスワールドはダンスの映像を流してそれを見ながら同じ動きをするだけなので
ビリーズブートキャンプをPCで流しながらブートキャンプしてるのと大して変わらないよ

しまむら配信を見ながら復刻りあむを10連でお迎えできました
やっぱりしまむら配信なんだよな！

ラジオ体操全部は厳しくても
ちょっとだけやるのはいいんじゃないか

3桁行くのは才能と聞いた
しまむら…その才能を活かさないか

ラジオ体操は椅子に座ってやるバージョンもあるからそれでいこう

ごまだれー
しまむらー
死にかけー

しまむー、おまえも鬼にならないか？

前橋の市営プールはもう一カ所くらいしかないからそこで中学や高校の水泳部が使ったりするからゆっくり水中ウォーキングもオチオチできないんだよ

朝食大きめトマト１個と通勤に２リットルの水を30分くらいの徒歩で２ヶ月５キロ痩せたよ
それ以上はリバウンドあるからやめろと言われたよ

しまむーのゼルダ見てたらダッシュシャベルの穴掘りだとアイテムでてこないのずっと知らなくてハートのかけら取るのすごい苦労したの思い出したわ

そんな不健康しまむーより最高血圧135あるのが本当に納得いかない

ストレッチパワー溜めろよ

>そんな不健康しまむーより最高血圧135あるのが本当に納得いかない
しまむーの血圧は心機能低下の可能性あるし…

しまむらは山だから無人販売所で安く野菜買えたりしないの？

しまむらー
死にかけー
にゅういんー

ストレッチがいやならストエッチすればいいじゃない

しまむーの場合は心臓への負荷がおかしいから
ある日急に心筋梗塞で倒れる可能性がある
そして脾臓と肝臓も悲鳴上げてるから倍率ドン

背伸びして肩甲骨まわりがﾎﾞｸﾞｯて鳴るの気持ちいいよね

野菜を沢山食べてるのは維持しつつ脂肪と唐をなるべく減らす方向でいこう

おっぱいが大きいって…コト！？

麦混ぜてもらえば？

心臓の負担が大きいって
まるで人生プレイが体に悪いみたいじゃないですか

なすのたわわってことか

デカパイ感謝！

心臓に水溜まってなければなんとかなるって！

エコノミークラス症候群起こしてるからな

言うほど感謝できるデカパイか？

しまむーって人生の中で継続して運動してた時期があるのかはちょっと気になる

自分でメシ作るようになってから分かったけど一食の中で白飯抜いてその分おかずでバランス調整するのすげえしんどかった
俺は諦めて豆腐と納豆に逃げたよ

Gカップで思い出したけど
明日からBS11でGガンダムの全話再放送始まるね

少年その虫取り網はマスターソードと同じ力を持ってるんだ

配信中1時間に1回立ち上がって体ほぐすようにしよう
それ用のチャンネルポイントサービスも作って

白米カットすると逆に太るぞ
白米は一日三食150g摂る
その代わり小麦粉カット

パン麺クッキーetc禁止

>配信中1時間に1回立ち上がって体ほぐすようにしよう
スレが落ちるたびにやればいいのでは？

パンとか菓子パンは寿命を縮めるのはよく言うよね

白米とパンを抜くダイエットをやったよ
餅食べたら太った

食事はよく噛め

揚げ物を食べない
脂身を食べない
焼くより茹でる煮るにする
手軽にできるやつはこの辺

兵隊のみなさーん！しまむらに襲われるわー！

自分も月末健康診断なんだ…しまむー見てたら怖くなってきたぞどうしてくれる

鈴木亮平が役作りでどうしても太らなきゃいけないとき菓子パンドカ食いしてたらしい
つまりそういうこと

素人の忠告なんて百害あって一利なしだ
やはり通院通院は全てを解決する

俺たちが瀬戸内メロンパン食うからしまむらは禁止な

健康的な生活のためにも日本は子供のうちから運動の大切さや栄養のことを教えた方がいいと思うんだ

こういう事言うのはアレかもしれないけど
遺言書は早めにしっかり書いておいたほうが良いよ
箱説付きのヤンチャ丸を親が燃えるゴミの日に出してたことある俺が言っておく

遺言書が面倒くさいならエンディングノート手軽でいいよ
龍が如く8で桐生ちゃんがつけてたあれね

>健康的な生活のためにも日本は子供のうちから運動の大切さや栄養のことを教えた方がいいと思うんだ
若いうちは何言ってんだバカヤローって鼻で笑っちゃうよな

>健康的な生活のためにも日本は子供のうちから運動の大切さ
体育「そうだね」

アメリカは家庭科にスポンサーがついてて
清涼飲料水とかピザ屋がスポンサードしたから食育が崩壊したと聞いた

しまむーに何かあったらちゃんと家族には勇敢な男だったと伝えておくからな

>体育「そうだね」
大丈夫？君むしろ運動嫌い増やしてない？

>体育「そうだね」
水泳の授業やってるだけども立派だと思うよ

体育よりも保健を先に教えてほしかった
雄しべと雌しべのこと知らなかったから親になんか白いの出た！とか叫んだよ…

腰とか痛くてもストレッチですら疎かにしてるもん俺

むしろ体育は大人になってからもう一度教えてくだち…

今はプールのついてない学校も増えてきたからあと10年もすれば泳げない人は増えていくよ

助けてくれストレッチマン・・・

まあ泳がなくても困ることはあんまりないもんな…
海や川に縁のない人はとことん縁がないし

大人になるとストレッチパワーよりストレスパワーばっかり溜まるから

不安な気持ちも飯食ってお腹いっぱいにして寝れば治るからあんま気にすんなって

ストレスパワーが全身に溜まって来ただろう〜！
ハァ…しんどい

ストレスもまたヘモグロビンA1cに影響したりで困っちゃうわよ

老化のせいかひとりエッチパワーが最近たまりません…

腹筋するとひとりエッチパワーたまるよ

創作やればシコパワーも出てくる

しまむーの場合ひとりエッチパワー無くなってるのは運動不足が大いにあると思うよ

１人Ｈパワーには貝類の亜鉛が足りないんだよ

糖尿は5割くらいの確率でおぺにす立たなくなるらしいからそこをモチベにして頑張れないかな
オナニーを続けるために節制

お風呂入る時にチンコ伸ばして筋力上げながら血流増させるのはどうだろう

というか年齢的に本当に枯れるのも近いから不能になる前にできるだけやっておくべきだよ人生の思い出として

特殊お風呂屋さん行っても半分くらい中折れする俺には今の言葉は辛かった…

仕事してると早食い強いられたり時間帯思い切りズラされて胃の痛みも増すよ
やはり仕事は害悪だよ

違法系なアレな画像や動画が用意されれば元気になるんでしょ？わかってるんだから

>仕事してると早食い強いられたり時間帯思い切りズラされて胃の痛みも増すよ
それでストレス溜めて退勤後に深夜営業してるラーメン屋でドカ食いまでが定型

しまむーコロナとインフル併発から生還したよ
バスで俺の隣でノーマスクで咳し続けてた爺絶対に許さねぇ

電動ってなんで楽しようとしてるの？

糖尿から低血糖症こじらせて鬱になってインポになった事あるがマジで立たないのよ…射精はするけどチョロチョロって
一応改善はしたが怖かったぜ

あれ死んでる…

死んだわアイツ

は？

なんなんだよ
今日の配信
テーマは中年の悲哀か？

短い人生でした…

しまむーのちんぽが死んだわ…

ｷｬｯｷｬｯ

御愁傷様です

ゼルダにちんちんはないだろ！いい加減にしろ！

このおじさん速攻死ぬけど最後生き返るんじゃなかったっけ？

リンクにはチンチンもあるからお得

しまむらを救う鋼鉄の20人

来月どころか月曜行け

カニには勝てえんだ…

健康診断行っても前日オナニーしてても医者は黙っててくれるから安心するんぬ

前日オナニーしてないのにたんぱく出てるんぬぅうううー！

妖精が切れたときの喘ぎが楽しみですな

魔力切れるとやばいダンジョン以外はぶっちゃけ薬もそこまで必要ないしな
カメイワだったっけ？

無謀な縛りを入れて後で後悔するのはしまむら人生プレイの様式美

ボスより道中で死ぬことが多かったんぬ

好きなゼルダシリーズって聞かれたらこれって答えるくらい面白いよこのゲーム

心臓も肝臓も悪くてバランスもいい

本当に結石は終わったかな？

だが今の医療は違う！（ｷﾞﾕｯ

ローボールヒッター

炎上してんの！？なんで！？

ライフ3つ縛りといえば謎の村雨城
https://www.nintendo.com/jp/famicom/software/fmc-nmj/index.html
ちゃんと説明書やアドバイスまで添えてくれるなんてありがたい…

ちょっと調べたら細かいバグが多いみたい

弾道1からペナルティくらうとオーバーフローで弾道4になるのは聞いた

令和のこの時代にオーバーフローバグ！？

逃げる8回やって常に会心の一撃出るみたいな

パワプロ2024
尼レビュー評価: 1.7

>弾道1からペナルティくらうとオーバーフローで弾道4になるのは聞いた
てことはパワポイントカンストバグもオーバーフローなのかな
マイライフで奥居をキャッチャーにコンバートするとキャッチャーAになるらしいのも…

大谷のギャラに予算の大半使ったからこんな出来になった説でだめだった

大谷サンの広告に全部突っ込んだだろレベルの開発費が疑われてる

プログラマーバグは２種類存在する
そもそも素人が作ったか工数がなくてテストしてないかだ

ここで見た動画だと9回までに45点取ってて守備イベント無視したらその回の裏46点取ってるやつなら見た

そのギャラも一平がギャンブルナイナイしてそう

前作のシステム流用するだろうし作りこみの甘さってかバグ取りしてないってか色々酷すぎるわな

パワプロ30周年作品でそれはひどい…
ただ周年記念作品はだいたいひどいらしいと聞いたけど

パワプロ買う金でファミコン世界大会2本買えちまうんだ！ 安いなファミコン世界大会…

周年だからこれくらいでも売れるだろという…甘え！

KOFだって毎年使い回しじゃ不服だったもんねと言わんばかり

多分栄冠なんかはどうせあんまり仕様変えてないからってデバッグケチったんだろうな

まあパワプロは定期的にやらかしてたから
恒例行事が戻ってきたと言えなくもない

良くも悪くも今はオンラインパッチがあるもんね
だからってバグだらけの出すな

初動こけたら修正パッチ来てもそのころにはもう誰も見てないもんな…

プレイ実績が関わってるからパッチで進行度が大幅に変えられたら嫌になっちゃうよね
格ゲーもそうなのかな

え…カジュアルだったの？

買わないと思って我慢してたグラブルヴァーサスをビカラのために買う俺が通ります

オープニングで投手パワプロくん捕手ノムさんで相手打者は大谷で締め！という激アツ周年作品と思わせておいてこれは…

マントーに苦戦したりロマサガ2であんな死に方しないとカジュアルゲーマー名乗れないのか
ずいぶんハードル高いな

パワプロのオープニングムービーにハズレはないから

ピーたんさんのファミセカタイムアタック配信見てたけど言葉が減るからやっぱり厳しいよ

レトロといっても出来より希少価値とかあるからね
Ζガンダムのホットスクランブルの限定1000個の箱説付きFCで60万してたのに１週間経たずに消えてたよ

もざらしは結構うまい
荒らし気質なだけで

俺も自分のこと結構ゲームうまおだと思ってるけど
根気がないから苦行系のゲームすぐ投げちゃうな

別の分野の大成？不健康？