二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1721732751958.jpg-(186335 B)
186335 B24/07/23(火)20:05:51No.1214238567そうだねx2 21:14頃消えます
睡眠9時間とるといいよ
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/07/23(火)20:06:31No.1214238862そうだねx8
取らせて…
…224/07/23(火)20:06:32No.1214238881そうだねx14
本当に７時間も寝てんのか？
…324/07/23(火)20:07:39No.1214239274そうだねx5
もうそんなに長く寝てられない…
…424/07/23(火)20:07:47No.1214239343そうだねx6
これ毎回バカが立ててるスレだけど
生活サイクル関係なく日本人は睡眠時間が元から短いって話なんだよね…
…524/07/23(火)20:08:13No.1214239498そうだねx2
でも7〜8時間(6時間半〜8時間とも)が一番死亡リスクが低い睡眠時間だって色々な研究結果で…
勿論日々の活動量にもよるんだが
…624/07/23(火)20:08:20No.1214239551+
>本当に７時間も寝てんのか？
現役以外は8とか寝てると思う
…724/07/23(火)20:11:58No.1214240951そうだねx4
クソグラフ
…824/07/23(火)20:14:07No.1214241743そうだねx1
油断すると12時間寝る
…924/07/23(火)20:15:18No.1214242253+
これで長寿命なんだから7時間寝りゃ十分すぎるな
…1024/07/23(火)20:16:22No.1214242689そうだねx1
毎日5時間くらいの俺ちょっと危機感覚えてきた
…1124/07/23(火)20:16:33No.1214242770+
>現役以外は8とか寝てると思う
だいたいみんな現役じゃねーか！？
…1224/07/23(火)20:17:03No.1214242976+
>毎日5時間くらいの俺ちょっと危機感覚えてきた
それで頭痛やら眠気やら疲労感ないなら凄い
…1324/07/23(火)20:17:35No.1214243195+
取りたいのに4時間で目が覚めちゃう
…1424/07/23(火)20:17:50No.1214243295そうだねx3
>>現役以外は8とか寝てると思う
>だいたいみんな現役じゃねーか！？
日本の1/4は65歳以上なんだ
…1524/07/23(火)20:18:23No.1214243508+
6時間寝たら目が覚めちゃう
…1624/07/23(火)20:18:31No.1214243574+
毎日9時間以上は寝たい
年取ったらそんな寝られなくなるよって若い頃言われたけどまだまだ眠れるぞ！！
…1724/07/23(火)20:19:56No.1214244161+
アメリカも中国も忙しないイメージだけど結構寝てんだな
…1824/07/23(火)20:20:06No.1214244233+
アメリカ人寝るのクソ早い
留学してた頃日付変更前にみんな寝てた
…1924/07/23(火)20:20:57No.1214244613+
1日14時間寝たい
だが社会は許してくれない
…2024/07/23(火)20:20:58No.1214244617+
社会人だけに絞るとどうなるんだろうかと思って適当に検索したらこんなのはあった
社会人の平日の平均睡眠時間は「6時間48分」
https://webtan.impress.co.jp/n/2024/01/10/46296
社会人の「仕事がある日」の平均睡眠時間は6時間台が最多
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000013.000071404.html
…2124/07/23(火)20:24:40No.1214246100+
カビゴンと頑張ってるけど平日8時間きつい…
…2224/07/23(火)20:25:15No.1214246355+
>アメリカも中国も忙しないイメージだけど結構寝てんだな
日中セカセカしてるのと夜早く寝るのは両立するからな…
…2324/07/23(火)20:26:06No.1214246726+
アメリカはエリートが人生削って起きてるだけで労働者はグースカよ
…2424/07/23(火)20:26:44No.1214246963+
>1721732751958.jpg
この睡眠時間と有意に相関してる他の事物（例えば死亡率）がある、
というデータを一緒に持ってこないと意味がない
睡眠が長いほうが良いのか短いほうが良いのか何も言えることがない
…2524/07/23(火)20:26:47No.1214246985+
七時間寝れたら御の字すぎる
…2624/07/23(火)20:28:29No.1214247734そうだねx1
>というデータを一緒に持ってこないと意味がない
知らんがな
…2724/07/23(火)20:29:14No.1214248038+
毎日の睡眠時間が少ないと脳が殆ど仕事しないから
働く時間削って睡眠時間増やした方が結果として効率がいい
みたいな話は何かで見たな
…2824/07/23(火)20:29:16No.1214248051+
最近は7寝ないと調子が出ない
…2924/07/23(火)20:29:46No.1214248273+
>睡眠9時間とるといいよ
なんでそんなこと言えるの？
…3024/07/23(火)20:34:20No.1214250289+
そもそもこういう数値ってちゃんと計測の方法揃えてるのかな
「横になってから立上がるまでの時間」と「実際に睡眠してる時間」は全然違うが
…3124/07/23(火)20:34:25No.1214250335+
職場遠いから5時間しか寝てない
…3224/07/23(火)20:35:03No.1214250615+
夜中に途中で起きて再度寝ると頭痛がやべえ
…3324/07/23(火)20:37:03No.1214251432+
>職場遠いから5時間しか寝てない
10分で行けるけど5時間も寝る日なんて余程眠い時くらいだ…
…3424/07/23(火)20:37:42No.1214251692そうだねx3
ちゃんと「ポケモンスリープ使う」とかに統一してくれ
…3524/07/23(火)20:37:58No.1214251815+
7時間は寝るようにしてるけど質が悪いのかだるい
…3624/07/23(火)20:40:10No.1214252730+
他の国ってマジでそんなに寝てんの？
なんか「普通の睡眠時間」って意識があって回答がそこに引っ張られてるだけじゃないの
逆に言えば日本人ももっと寝てるかもしれないし
…3724/07/23(火)20:40:22No.1214252818+
>>職場遠いから5時間しか寝てない
>10分で行けるけど5時間も寝る日なんて余程眠い時くらいだ…
見合ったおちんぎんもらってる…？
…3824/07/23(火)20:40:51No.1214253040+
この各国の睡眠時間の棒グラフの凸凹具合と何かのデータ、
例えば健康寿命が似てる（相関してる）と言うなら
「南アフリカ並に９時間寝たほうが健康寿命が伸びるかもしれない」、と言えるけど、
これを見ただけでは長時間睡眠と短時間睡眠のどちらが価値でどちらが非価値か？ということは見い出せないのよ
上にも言ってる人がいるように７時間ぐらい寝てる人が一番健康長寿ってデータもあるし
４７都道府県の平均睡眠時間と平均寿命はむしろ反比例してる
…3924/07/23(火)20:41:25No.1214253280そうだねx3
>この各国の睡眠時間の棒グラフの凸凹具合と何かのデータ、
バカの話は長い
…4024/07/23(火)20:42:07No.1214253632そうだねx4
>バカの話は長い
理解できないんだね
…4124/07/23(火)20:42:53No.1214253961+
先進国か？ってのが混じってる気もするが
…4224/07/23(火)20:44:12No.1214254515+
個人的に8時間が俺は一番調子がいい
これでいいだろ
…4324/07/23(火)20:49:04No.1214256611そうだねx2
ポケスリ最弱国家
…4424/07/23(火)20:51:20No.1214257635+
もう5時間で目が覚めてしまう…
…4524/07/23(火)21:03:37No.1214263353+
9時間も寝たら頭痛くなるわ
…4624/07/23(火)21:08:36No.1214265855+
睡眠時間短いアピールは相手をイライラさせると聞いた
…4724/07/23(火)21:09:52No.1214266483+
そういえばポケスリで100点出したこと片手で数えるほどしかないな…

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