>寝て起きるだけでぎっくり腰ってありえるんですか？
稀によくある

寝違えみたいなもん

咳しただけでもなる

いい上司じゃん

寝てる間に「」に腰痛いのぉってなるまで襲われたとかない？

鎮痛剤飲んで整形外科は行ったほうがいい

とりあえず病院で診てもらえ

多分それ石だよ
朝起きて腰やったと思ったら結石だった事一回ある

あるわじんわーりと痛みが走らなかった？

椅子に座り続けて高さの合ってない机に向かい続けてるだけでも普通に負担が蓄積されてちょっとしたショックで起きるぞ

呼吸法で治る

医者に聞けよ

首で段ボール支えたとか前日ヘドバンしたとかなくても寝違えっておきるじゃん
そういうこと(笑)

まあ医者に行く必要はあるんだが行ったところで安静にするほかないんだよな
でもちゃんと行け

運動する習慣なかったらいつ何時でもなる

fu3662053.jpg
これガチで痛み取れて動けるようになるからオススメ
びっくりするよ

>医者に聞けよ
いやまぁ医者に行ってもたいてい原因は不明だし痛み止め出すくらいしかできないよ

>運動する習慣なかったらいつ何時でもなる
運動しててもなる

ぎっくり腰ってなった瞬間すぐわかるからなぁ…

起きるのに奇声あげながら頑張ってトイレまで奇声あげながら歩いて
トイレに座るのも座ってる間も奇声漏れて手を洗おうとするときにも奇声出て
戻ってくる間にも奇声出て寝床に横になるまで奇声出して
横になってからも落ち着くポジション見つけるまで奇声出ました
咳したらまた奇声出ました
トイレ行って戻ってくるまで20分以上かかりました
これマジでぎっくり腰だとしたら
もしかしてコレ発症した人は冗談抜きでみんな死にそうなくらい苦しんでるってことですか…？

運動不足とかの習慣は置いといて予兆はあるものなのか？

予兆があったりなかったりする

とりあえず今から慰謝行く準備し始めたんですが風呂入るだけで二時間かかるんじゃないかと…
あとレス見た限り病院行ってもすぐ治るもんじゃないんですか…？

ヘルニアだったら一ヵ月は再起不能コースだ

>あとレス見た限り病院行ってもすぐ治るもんじゃないんですか…？
それを確認するために医者行くんだろう

石じゃねえ！？

上で貼られてる体操の効果が気になるので試してほしい

>もしかしてコレ発症した人は冗談抜きでみんな死にそうなくらい苦しんでるってことですか…？
最初の2〜3日くらいはそう
でも一週間くらいで治るよ

ロキソプロフェン系かケトプロフェン系の湿布を腰に貼って柔らかい布団でしばらく寝てろ
煎餅布団でも腰に負担凄いし

>それを確認するために医者行くんだろう
そりゃそうですね…
とりあえず病院行きます
あと普段の生活ってこんなに腰動いてたの！？ってなってます
腰の健康ってもしかしてメチャメチャ大事なのでは…

>腰の健康ってもしかしてメチャメチャ大事なのでは…
肉（にくづき）の要と書いて腰なのだ

ぎっくり腰というのは総称だから原因は調べといたほうがいいぞ
ヘルニアだとレントゲンじゃ分からなかったのがMRIで判明するとかある

二足歩行する動物が少ないわけだ

いろんな腰痛体操あるけど寝てできるやつとかでストレッチしてやるといよ
痛み引いてからでいいけども
https://www.japanpt.or.jp/about_pt/asset/pdf/handbook03_whole_compressed.pdf

>腰の健康ってもしかしてメチャメチャ大事なのでは…
気付くのが遅かったな
ちなみに一度ぎっくり腰になったら再発しやすくなるぞ

俺の初めてのぎっくり腰も寝てる時だったよ
中学の時が初体験

>俺の初めてのぎっくり腰も寝てる時だったよ
>中学の時が初体験
早熟だなぁ

とりあえず冷やすと良いよ
クールダウン→休憩を各10分2セットやるとだいぶちがう

魔女の一撃

ちゃんと報告スレも立てるんだぞ

>早熟だなぁ
へへっ…

>ちなみに一度ぎっくり腰になったら再発しやすくなるぞ
マジで…マジで！！？こんな苦しいのが再発ふるの！？
地獄じゃん…
あと自分は舘仕事なんですけど立ってるときの姿勢とかも見直すべきですか？

湿布買うにしても市販より全然安く買えるからお医者さん行った方がいいぞ

スレ立ててレス出来るなら軽度

>ちゃんと報告スレも立てるんだぞ
ウザいと言われるかもしれんけど建てさせてください
多分これ病院行くまでになんかのイベント起きてもおかしくない…

>>ちなみに一度ぎっくり腰になったら再発しやすくなるぞ
>マジで…マジで！！？こんな苦しいのが再発ふるの！？
>地獄じゃん…
>あと自分は舘仕事なんですけど立ってるときの姿勢とかも見直すべきですか？
それ台が低くない？
中腰とか許されない角度くらいで長時間はいかんよ

>スレ立ててレス出来るなら軽度
>軽度
コレで！？

俺なんかは前傾姿勢でない状態でもぎっくりするからもうどうしようもないぜ！

病院への移動も危ないと思ったらタクシー呼びな

まあでも病院に行ったとてな
痛すぎたら痛み止めだけど基本安静にするしかないもんだから

マットレスがあってないとかも有るからこの際変えるのも検討した方が良いかも

9割ぎっくり腰だろうけどすでに出てるように結石とか違う可能性もわずかにあるから
診てもらうのは大事

ぎっくり腰は季節の変わり目になりやすいと聞く
もう夏っぽくなってきてるけど寒暖差激しいから地域によっては今もなりやすい時期なのかね

残念ながらぎっくりは癖になるよ
普段から姿勢を座ってるとき含め正しくしたり筋トレでカバーするしかない

単なるぎっくり腰ならまあ時間が解決してくれる
椎間板ヘルニアだと放置してると最悪下肢麻痺してやばいぞ
上司は尿が出なくなって苦しんで救急車呼んでた

3日くらいは本当に動けないからがんばって！！なにも出来ること無いけど！
もちろん個人差あるけどその後はギリギリ動けて一週間くらいでようやく治るよ

日中のヘルプスレなのに腰のことだと優しいな...

>ぎっくり腰は季節の変わり目になりやすいと聞く
>もう夏っぽくなってきてるけど寒暖差激しいから地域によっては今もなりやすい時期なのかね
俺暑い時期になりやすい
水分補給とかもまめにやった方がいいかもしれん

おしっこに血は混ざったりしてないか？腰の痛いところが熱持ってたりしないか？
場合によっては結石のパターンもあるぞ

一度横になるともう起き上がれなくなるから気をつけろ

肩こりかと思ったら水分不足でした

俺は若年性脊柱管狭窄症を患ったデブでドカタをやってる者だけど
脊柱管狭窄症から発症するヘルニアで身動き一つ取れなくなって生まれて初めて救急車で搬送された
若年性脊柱管狭窄症は非常に珍しいものらしく
どの病院でもヘルニアと診断され保存治療や運動で解消しろと言われていたが
脊柱管狭窄症に対してはそれは逆効果で脊柱管狭窄症と気づいてくれた名医に出会わなければ
あと一歩で神経断裂して下半身不随になるところだった
極端な話だけどそんなこともあったり無かったりするから気を付けて

ぎっくり腰は安静にしすぎるとかえって治るの遅いらしいから無理のない範囲でなるべく普通に動いたほうがいいよ

>スレ立ててレス出来るなら軽度
(腰いわしたことないんだな…)

俺は腰の激痛と熱も出てて死にそうになりながら整形外科行ってMRI受けて椎間板ヘルニアですねって言われて次の日皮膚科行ったら帯状疱疹だったことが判明した　

>椎間板ヘルニアだと放置してると最悪下肢麻痺してやばいぞ
>上司は尿が出なくなって苦しんで救急車呼んでた
ヘルニア系の症状とは違う感じがする
ヘルニア特有の痺れというか動かしづらさみたいなのを感じないかなーって
頚椎ヘルニアで排尿障害と歩行困難まで行って首切開してチタンボルト入れてるから何となくその辺わかる…

これからの人生くしゃみに気をつけろよ

>これからの人生くしゃみに気をつけろよ
くしゃみする時膝曲げて衝撃吸収しないと怖いよね…

とりあえず今起き上がって歩きだす気合い入れてるところ！
さぁ風呂だ！！まずは寝汗流して医者に行くぞ！！
俺は絶対に生きて帰るんだ！！

俺はちょっと強めの運動して寝たら次の日の朝腰が痛くて起き上がれなくなったからあるっちゃある

>くしゃみする時膝曲げて衝撃吸収しないと怖いよね…
壁にもたれたり手をつくのもいい

くしゃみ出そうなときはテーブルとか壁に手をつくといいぞ

無理すんなよ
やばそうなら濡れタオルで体拭くぐらいにしときなよ

>fu3662053.jpg
>びっくりするよ
体勢怖すぎる！

屈強な男を呼んで運んでもらえよ

俺なんか気をつけないとくしゃみした時におしっこが少し漏れる

>屈強な男を呼んで運んでもらえよ
屈強な男「おい！ちょっとこれ一人じゃ無理だ！」

>俺なんか気をつけないとくしゃみした時におしっこが少し漏れる
女性では稀によくあるらしいな

>屈強な男を呼んで運んでもらえよ
正直これも怖い
腰がクソ痛いのに無理に運ぼうとかされたら激痛が生じるからだ

上司の人優しい

>上司の人優しい
多分痛みを知る同士だ

冗談抜きで救急車呼んでも許されるよ
なんかぎっくり腰で大袈裟なとかいう人いるけど
全然大袈裟じゃないことは身をもって知っている最中だろう

腰やってる状態で風呂って最悪死なない？

HELPスレで最近はちゃんと病院行けるスレ主ばかりでえらい！

靴下履くのに２０分もかかるぞ

くしゃみするだけでもなるよ
それはそうとimgで聞くのは珍しいくらいいい上司だな
お大事になすってください

ぎっくり腰ってなった後に自力で病院行けるもんなの？

>腰やってる状態で風呂って最悪死なない？
シャワーじゃない？
それでもしんどいけど

案外整体で腰をゴキッってやってもらったら治ったりして

診察時間大丈夫？

比較的痛みの少ない体勢とかある？
どの体勢でも同じように痛むのなら急性膵炎の可能性もあるからその場合はすぐに救急車呼んでね

あんまりダラダラしてると調剤薬局が閉まっちゃうから気を付けて
ドラッグストア自体は夜までやってても中の調剤薬局は大体5時で閉まるよ

不自由になって初めてここの部位こんな使ってたんだって実感するよね…
末端が麻痺気味になった時に足の指って歩くのにこんな重要だったんだって思った
すり足出来てもスピード全然出ない
っていうか足の指に力入らないと走れもジャンプも出来ない
身体大切にね

散々言われてるだろうけど月（にくづき=体）の要で腰だからな…

>ぎっくり腰ってなった後に自力で病院行けるもんなの？
程度によるけどその場から動くのもツラいレベルとかなら素直に救急車呼んだ方がいいくらい

次は五十肩だな！
アレも死ぬよ！

動けないなら素直に救急車呼ぼうぜ

このスレを見ていてもわかるが一度ぎっくり腰を体験した奴はぎっくり腰やらかした奴に対して大変優しくなる

頸椎ヘルニアは腕ちぎれるぐらい痛いらしいから
この先の人生が怖い

優しいだけならいいけど
俺こそがギックリ腰マスター！みたいに演説始めるタイプも多くてね…

ヘルニアになってるかもしれんから一応医者で見てもらった方がいいぞ

風呂行ったきり30分経過か…大丈夫かな…

言わなくてもそうするだろうけど誰かに連れてってもらえよ

>言わなくてもそうするだろうけど誰かに連れてってもらえよ
一人暮らしだったら…？

>一人暮らしだったら…？
救急車

車運転中に腰いわした話聞いたことあるけど怖すぎた

俺は救急隊の人に迷惑かけちゃイカンと思ってダンボールの棒を杖がわりにしていつもなら10分で着く病院に1時間半かけて行ってブロック注射してもらったよ

腰は素直に救急車呼んだほうがいいぞ

創作だとギックリ腰も四、五十肩もギャグみたいな扱いなのにね…

>このスレを見ていてもわかるが一度ぎっくり腰を体験した奴はぎっくり腰やらかした奴に対して大変優しくなる
上司も経験からくるやさしみで有給にしてくれたんだろうな

タクシー呼ぶって手もあるだろうけど正直のっぴきならなすぎたら大人しく救急車呼んでいいやつだよね

魔女の一撃

俺なんて牛乳パックにストロー刺しただけでぎっくり腰になったぞ