24/06/27(木)03:14:42No.1204804548+
09:08頃消えます
ああああああああああだめだめだめ今少しでもｳｺﾞｲﾀﾗだめこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/06/27(木)03:16:28No.1204804670+塔ノ岳から丹沢山の縦走中になった |
| … | 224/06/27(木)03:17:29No.1204804739+あああああああああ |
| … | 324/06/27(木)03:17:51No.1204804760+あああ |
| … | 424/06/27(木)03:18:08No.1204804779+あ |
| … | 524/06/27(木)03:23:28No.1204805098そうだねx50いきなりMAXになるんじゃなくて |
| … | 624/06/27(木)03:23:51No.1204805120+筋肉が返り切る前に元の位置に押し込むんだ |
| … | 724/06/27(木)03:24:35No.1204805169+5分くらい悶絶すっからな… |
| … | 824/06/27(木)03:25:29No.1204805231+ﾋﾟｸﾝ |
| … | 924/06/27(木)03:28:24No.1204805424そうだねx6画像下の方法で戻る時はいいんだが |
| … | 1024/06/27(木)03:29:09No.1204805484+こむら返りって気持ちいいよね |
| … | 1124/06/27(木)03:29:25No.1204805496そうだねx18マゾなの？ |
| … | 1224/06/27(木)03:29:30No.1204805509そうだねx11オナニー時に足攣りそうになって醒めるのほんとやめて |
| … | 1324/06/27(木)03:30:28No.1204805577+俺もたくさん水飲むようにしたら出なくなった |
| … | 1424/06/27(木)03:31:20No.1204805639+寝すぎるとたまになる |
| … | 1524/06/27(木)03:32:55No.1204805756+俺がたまに腕激痛で夜中目覚めるのこれか |
| … | 1624/06/27(木)03:33:27No.1204805786そうだねx2>気持ちいいよね？ |
| … | 1724/06/27(木)03:35:11No.1204805890+運動不足が過ぎるとケツ肉の奥の方でこむら返りの予兆めいたうずきが出る |
| … | 1824/06/27(木)03:35:50No.1204805932+冬に特になる |
| … | 1924/06/27(木)03:36:16No.1204805951+プールで両足なった時は危なかった |
| … | 2024/06/27(木)03:36:57No.1204805997+最近はこむら返りキャンセルの技術を極めてしまった気がする |
| … | 2124/06/27(木)03:37:00No.1204806004+蟻の戸渡りでなるのってあそこの筋肉が裏返ってるって事？ |
| … | 2224/06/27(木)03:38:22No.1204806081そうだねx1ゆっくり伸ばせって言うけど痛いから一気に伸ばすね… |
| … | 2324/06/27(木)03:38:34No.1204806092+https://img.2chan.net/b/res/1204790471.htm |
| … | 2424/06/27(木)03:39:38No.1204806160+足を伸ばして足指を手前にいっぱいに反らすとうまく鎮まってくれる |
| … | 2524/06/27(木)03:39:57No.1204806177+予兆があるタイプならなんとかダメージを半分くらいに抑えたりもできる… |
| … | 2624/06/27(木)03:39:58No.1204806181+ふくらはぎより脇腹のほうがよく攣る |
| … | 2724/06/27(木)03:40:35No.1204806219そうだねx7布団の中で伸びをした時になる |
| … | 2824/06/27(木)03:41:23No.1204806261そうだねx1最初のピクンで起きて思いっきり伸ばせよ |
| … | 2924/06/27(木)03:44:51No.1204806468+俺は痛み悶えるのがイヤだからもう強引に立ち上がる事にしている… |
| … | 3024/06/27(木)03:45:02No.1204806478そうだねx1なんかアバラの裏側みたいなところつる |
| … | 3124/06/27(木)03:45:11No.1204806486+つま先伸ばしてふくらはぎを思いっきり縮ませるとよくなる |
| … | 3224/06/27(木)03:47:43No.1204806621+あんまり強引にやると今度は肉離れの恐れが出てくるから困る |
| … | 3324/06/27(木)03:49:54No.1204806749+あまりに痛みが後引きすぎて階段下りるの怖い |
| … | 3424/06/27(木)03:50:58No.1204806812+10分に一回トイレに行くようなひどい下痢になったときは前進こむら返りして死ぬほどキツかった |
| … | 3524/06/27(木)03:51:03No.1204806819+事後の筋肉痛が辛い |
| … | 3624/06/27(木)03:55:55No.1204807057+車のエンジンかける瞬間に両脚なって運転中じゃなくて良かったってゾッとした |
| … | 3724/06/27(木)03:57:55No.1204807153+右下やると反対側も攣って詰み状況になったりする |
| … | 3824/06/27(木)03:58:27No.1204807184+この対処法を経験的に身につけてたおかげで20年以上こむら返りで痛い思いしてない |
| … | 3924/06/27(木)03:59:11No.1204807218+足つるやつは魔法のこな芍薬甘草湯かっとけよ基本だろ |
| … | 4024/06/27(木)04:03:51No.1204807442+寝る前にしっかりお水飲もうね |
| … | 4124/06/27(木)04:04:55No.1204807498+こむら返りと足が攣るの違い調べたら一緒だった… |
| … | 4224/06/27(木)04:05:29No.1204807525+なるかならないかのシーソー状態になるとすげえ必死になるよね |
| … | 4324/06/27(木)04:08:00No.1204807636+こむら返りはそんなに痛くないんだけど寝違えが辛い |
| … | 4424/06/27(木)04:08:02No.1204807642+こむら返りが治るときは気持ち良い |
| … | 4524/06/27(木)04:08:45 ID:/RmM.RBYNo.1204807676+>5分くらい悶絶すっからな… |
| … | 4624/06/27(木)04:10:11No.1204807731+一歩踏み出そうとした瞬間両脚こむら返りして足の裏とスネも同時に攣った時はあダメだこのまま足床についたら折れるって妙に冷静な判断をして受身取りながら転がってのたうち回ったなあ |
| … | 4724/06/27(木)04:28:32No.1204808730+攣った！と思った瞬間蹲踞やうさぎ跳びのポーズを取って踵を上げると |
| … | 4824/06/27(木)04:52:22 ID:8mLS3Fb.No.1204809891+めちゃくちゃ体に悪そうだけど筋肉が痙攣を始める前に全力で握って痙攣を抑え込むとダメージ8割軽減できる |
| … | 4924/06/27(木)04:52:49No.1204809910+ｵｰｳ |
| … | 5024/06/27(木)04:56:19No.1204810053+伸びしてる時にあっなんかヤバいってなることはあってもその先になったことはまだ一度も無いな |
| … | 5124/06/27(木)05:00:00No.1204810190+家の中に居てクーラー付けてりゃ脱水状態になんてならねえぜ！ |
| … | 5224/06/27(木)05:00:56No.1204810225+あああああああああテトラポットのぼおってええええ |
| … | 5324/06/27(木)05:02:59No.1204810306そうだねx1水分足りなくなるとなりやすいんぬ |
| … | 5424/06/27(木)05:08:12No.1204810495+若い頃めっちゃなったけど年取ると全然だなあ |
| … | 5524/06/27(木)05:09:35No.1204810553+クーラーつけてる間ってどんどん乾燥していってるからな… |
| … | 5624/06/27(木)05:15:37No.1204810806+根本的にこれ筋肉減るとなるよね |
| … | 5724/06/27(木)05:15:39No.1204810809+>いきなりMAXになるんじゃなくて |
| … | 5824/06/27(木)05:17:48No.1204810906+一度なってみたい |
| … | 5924/06/27(木)05:19:43No.1204811000+>こむら返りって気持ちいいよね |
| … | 6024/06/27(木)05:20:25No.1204811020+わざとやるの超難しい |
| … | 6124/06/27(木)05:21:01No.1204811049+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 6224/06/27(木)05:21:46No.1204811079+最近はこむら返りキャンセルの技術を極めてしまった気がする |
| … | 6324/06/27(木)05:22:29No.1204811110+夜中トイレに起きるの嫌だからあんま水のみたくないんだよな |
| … | 6424/06/27(木)05:29:06No.1204811423+>お酒の飲んだ後とか |
| … | 6524/06/27(木)05:30:23No.1204811482+たまに対処法が裏目るモードに入ったときの絶望感ヤバイ |
| … | 6624/06/27(木)05:31:44No.1204811541+ごく稀にケツ筋がこうなることがありどう対処しても激痛で死ぬ |
| … | 6724/06/27(木)05:32:28No.1204811577+ふくらはぎがボコボコ動いてて怖い |
| … | 6824/06/27(木)05:38:23No.1204811820+もう朝だし迷い出てきた「」はみんな成仏してね… |
| … | 6924/06/27(木)05:39:23No.1204811858+足攣った攣った |
| … | 7024/06/27(木)05:50:27No.1204812328+起きてること自体は脳がポカやって筋肉への指示間違えてるだけだから普通に痛い |
| … | 7124/06/27(木)05:52:33No.1204812423+ﾓﾝｽﾀｰ…って言っちゃう |
| … | 7224/06/27(木)06:11:44No.1204813419+集団生活の時にやらかしてごめんね同室の人ぐああああああああ！！！！ |
| … | 7324/06/27(木)06:14:20No.1204813560+立ち上がれば直る |
| … | 7424/06/27(木)06:16:30No.1204813690+足の裏の土踏まずの部分がたまになる |
| … | 7524/06/27(木)06:29:06No.1204814427そうだねx1舌攣った時は死ぬの…！？？ってなった |
| … | 7624/06/27(木)06:29:51No.1204814472+>舌攣った時は死ぬの…！？？ってなった |
| … | 7724/06/27(木)06:35:19No.1204814808+水分だけだと塩分とか足らんからなるひとはなるからな |
| … | 7824/06/27(木)06:36:58No.1204814906+ふくらはぎとかは思いっ切りモミモミしたら回避出来る事があるけど |
| … | 7924/06/27(木)06:38:43No.1204815011そうだねx1効く薬なんだっけ |
| … | 8024/06/27(木)06:42:07No.1204815232+寝てるときにヤバいくると思ったら無理してでも立つと痛みが軽減されるし予後もいい |
| … | 8124/06/27(木)06:50:44No.1204815783+>不意をつかれたので痛みで思いっきり叫んで起きたが完成に入ったので |
| … | 8224/06/27(木)06:51:41No.1204815845+おセックスで射精したあとにたまになる |
| … | 8324/06/27(木)06:52:32No.1204815896+たまに寝ぼけてるときに対応ミスって悶絶する |
| … | 8424/06/27(木)06:52:44No.1204815911+三日前に発生したこむら返しの後遺症でまだ右足が痛んで満足に走れない俺にタイムリーなスレだ |
| … | 8524/06/27(木)06:54:12No.1204816016+肩つるとクソ痛い |
| … | 8624/06/27(木)06:54:47No.1204816063+怖くてやった事ないけど間に合うなら咄嗟にアキレス腱伸ばしに入れば最強防御なのかな？ |
| … | 8724/06/27(木)06:59:56No.1204816432+汗っかきなので激しめの運動をする時は塩タブレットが欠かせない |
| … | 8824/06/27(木)07:03:50No.1204816745+足バンバン伸ばすとキャンセルできる |
| … | 8924/06/27(木)07:05:51No.1204816904+寝起きで頭が回ってないからいつも足どっちにするんだっけ！？ってなる |
| … | 9024/06/27(木)07:11:59No.1204817497+立ち仕事をすると寝てるときに太ももの内側が攣る |
| … | 9124/06/27(木)07:19:40No.1204818410+軽いやつは割と気持ちくて好き |
| … | 9224/06/27(木)07:33:30No.1204820062そうだねx1縮むのに耐えて伸ばしっぱなしにするとすぐ終わるぞ |
| … | 9324/06/27(木)07:34:26No.1204820197+>怖くてやった事ないけど間に合うなら咄嗟にアキレス腱伸ばしに入れば最強防御なのかな？ |
| … | 9424/06/27(木)07:34:47No.1204820251+昔は痛がってたけどなんか気付いたら痛みと急に来るパニックのせいか攣ると笑うようになってしまった |
| … | 9524/06/27(木)07:38:14No.1204820711+攣るって心臓でも起きるらしいと聞いて戦慄する |
| … | 9624/06/27(木)07:40:27No.1204821009+>塔ノ岳から丹沢山の縦走中になった |
| … | 9724/06/27(木)07:40:48No.1204821062+来たわね！？で飛び起きてつった方の足に体重かけて押さえ込む |
| … | 9824/06/27(木)07:41:23No.1204821133+>寝てたからこむら返り対策できなかったという時点で全然アマチュアだよお前は |
| … | 9924/06/27(木)07:45:04No.1204821618そうだねx1ふと目が覚めてからの来るぞ…がぁああああああ！！！！！！はやめてほしい |
| … | 10024/06/27(木)07:45:34No.1204821692+なんなのゾロ目出したら痙る展開なの？ |
| … | 10124/06/27(木)07:46:14No.1204821793+こむらがえりが治る間はなんか気持ち良い |
| … | 10224/06/27(木)07:48:01No.1204822044+>ふと目が覚めてからの来るぞ…がぁああああああ！！！！！！はやめてほしい |
| … | 10324/06/27(木)07:48:37No.1204822155+寝る前に水飲まずに寝落ちすると結構なる |
| … | 10424/06/27(木)07:49:35No.1204822299+こむら返りかとおもったらパラサイト侵入だった |
| … | 10524/06/27(木)07:51:12No.1204822546+次の日までダメージ継続するのなんなのおおおおおお！ |
| … | 10624/06/27(木)07:53:42No.1204822914+予兆段階でうまく姿勢とれば回避できる |
| … | 10724/06/27(木)08:03:15No.1204824335+足の裏で発生するのもこれなんだろうか |
| … | 10824/06/27(木)08:05:13No.1204824648+あっやべってなったら足無理やり伸ばしてる |
| … | 10924/06/27(木)08:06:14No.1204824819+寝てる時これで起こされるのがクソ |
| … | 11024/06/27(木)08:08:04No.1204825133+水飲もう |
| … | 11124/06/27(木)08:08:16No.1204825163+ふくらはぎは予兆時に立って床に足をピッタリ付けたら大体防げる |
| … | 11224/06/27(木)08:10:17No.1204825516+しょっちゅうなるけどスレ画的に肝機能悪かったらなりやすいのか… |
| … | 11324/06/27(木)08:14:43No.1204826229+ひどいときはつま先立ちでしか歩けなくなる |
| … | 11424/06/27(木)08:19:40No.1204827031+マニュアルの軽トラ運転した日の夜寝てる間につって思わず叫んだ |
| … | 11524/06/27(木)08:21:21No.1204827331+無理やり攣らせる伸ばし方を知ってたけど気付いたらできなくなってた |
| … | 11624/06/27(木)08:25:22No.1204827948+やばいと思ったら伸ばしたりしてキャンセルするから知らんけどその先にいったらどうなるのか気にならなくもない |
| … | 11724/06/27(木)08:44:35No.1204831027+クソ痛くても足先90度にするほうが治り早いよね実際 |
| … | 11824/06/27(木)08:50:39No.1204832034+高尾山縦走でなったわ |
| … | 11924/06/27(木)08:54:04No.1204832685+血圧の薬飲んでるがこむらがえりにならないのは |
| … | 12024/06/27(木)08:58:06No.1204833403+こむらがえりってひどい場合切れたりするの？ |