おやすみ「」

PCなりスマホなり閉じて横になりなさい

今夜完結する

この猫名前あったんだ

>この猫名前あったんだ
妻子もいるサラリマンであり実際世知辛い

この布団に入ってる猫の画像ってスレ画の薬が元ネタだったのか…

不憫な名前してんな…

https://www.ssp.co.jp/drewell/fuminci/

久しぶりにフミンチの漫画読んだら涙出てきた

こういうのに頼る人ってジム行って全力で泳いできても寝れないのかな

>こういうのに頼る人ってジム行って全力で泳いできても寝れないのかな
寝れないね
昨日1時間泳いでヘトヘトだったけど寝たの4時だぜ

睡眠薬ではないはずなんだがなんで眠くなるんだ

疲れれば寝れると思うじゃん？
寝れないよ

>レオニャルド・フミンチのなかなか眠れないできごとをコミカルなストーリーでご紹介
コミカルな…たのしいおはなしなんだろうな…

>昨日1時間泳いでヘトヘトだったけど寝たの4時だぜ
絶対に全力使ってないだけ

腕組んでるマッスルキャッツかと

睡眠記録アプリあるにゃん
>Android版ぐっすり〜ニャはサービスを終了いたしました。これまでAndroid版ぐっすり〜ニャをご愛顧いただきましてありがとうございました。

こういう系の薬を尻から入れると2倍聞くのってなんか理由あるの？

クソ疲れてるし薬飲めば今日こそ落ちれると思って起きたまま深夜帯過ぎる時の絶望感すごい
ぼんやりした不安と眠気に近い朧気な感覚だけは次の日持ち越される

朝！？

本当に徹底的に疲れたらそんな事考えるまもなく寝る以外何もできなくなるからただ追い込みが足りないだけ

>こういう系の薬を尻から入れると2倍聞くのってなんか理由あるの？
肝臓経由しないからじゃない？

医者行ってマイスリー貰ってきたほうが早そう

失敗キャッツ！
酒辞めたり飲む日数減らすために睡眠意識強制カットのすべを探したい

テレワークになってから眠れないときのストレスがかなり軽減されて助かってる

寝れない奴にそこまでして説教したいメンタルは何なんだ

>失敗キャッツ！
>酒辞めたり飲む日数減らすために睡眠意識強制カットのすべを探したい
普通にスマホでimg見てるからでは･･･？

酒も飲んでての状況なら市販薬使うより病院行こう！

>飲んで30分ほど
>目の奥が寝てもいいよ？って落とそうとしてくれる
>イケルかもしれない行ってくる
グッドトリップ👍

>寝れない奴にそこまでして説教したいメンタルは何なんだ
草

お前が本当に疲れてないだけとか言ってるのはバカじゃねえの

市販薬でダメならお医者さんに相談してみては

スマホはほんとにやめよう？

>普通にスマホでimg見てるからでは･･･？
あーいけるいけるいける…からの不安なこと考えたり怖くなってきて汗かいてきてぬぁぁ…って覚醒しちゃった
チョコひとかけら舐めて再チャレンジします…
おやすみ

俺は追い込んで疲れて寝れてるからお前がおかしいんだよ？って持論当然のように押し付ける奴は別の意味で病院行ったほうがいいよ

不眠症自覚してからは寝ようと思って寝てない

>睡眠薬ではないはずなんだがなんで眠くなるんだ
花粉症の薬とか痒み止めとかの成分なんじゃね

睡眠関係で本当に効く薬なら規制厳しくて医者にしか扱えないから
市販の薬なんて気休めみたいなもんだろう

>不眠症自覚してからは寝ようと思って寝てない
普通に眠くなるまで起きてればちょうど良いサイクルになるんだけど
社会生活が送れないんだよなそうなると

風邪薬の眠くなる成分で出来てるんだっけ
耐性ついちゃうからさっさと医者行ってデエビゴ貰ったほうがいいビゴ

15時以降はカフェイン取らないようにしてからは寝付きは良くなった
睡眠時間は延びない

>スマホはほんとにやめよう？
今収まってるけど不眠の時は
横になってじっとしてるだけで不安になってきて見ずにはいれんのよな

>睡眠薬ではないはずなんだがなんで眠くなるんだ
これに含まれてるジフェンヒドラミンは抗ヒスタミン剤
ヒスタミンは脳の覚醒も担ってるから阻害されると覚醒状態の維持が出来なくなって眠気が出る

ビゴって安定択もあるんだから素直に医者に行こう
オレキシンブロッカーも効かないならもっと医者に行かないといけないし

ビゴ効かなくてフルニトラゼパム使ってる

夜食食ってから寝るのが奥の手だった
おっさんになってからは止めたけど

スレ画効く人も耐性すぐついて効かなくなるから
やっぱり処方薬のほうがいいと思う…

>普通に眠くなるまで起きてればちょうど良いサイクルになるんだけど
>社会生活が送れないんだよなそうなると
眠くなるまでとか言ってたら30時間でも起きてるガチモンだから分からない…

ラメルテオンもらってるラメ
でもビゴも飲まないと眠れないビゴ

酒飲まないと寝れないのをやめたいなら尚更医者に相談しようぜ

ビゴめちゃくちゃ口内苦くなる

これ寝れる？

これがぶ飲みすれば楽になれるだろうか

眠れなくはないけど寝てるような寝てないような時間が1時間半くらいあってそれ含めても5時間継続して寝れない

不眠ってメンタル由来が多いの？

>ビゴめちゃくちゃ口内苦くなる
それルネスタか何かじゃない…？

>不眠ってメンタル由来が多いの？
いや基本的には身体的な問題

ドリエルは以前に飲んでみたけど効いてる気がしなかったなあ
今は医者にかかってリスミーとロラゼパム飲んでる

>>ビゴめちゃくちゃ口内苦くなる
>それルネスタか何かじゃない…？
ビゴ辞めたらマシになったから俺にとってはビゴの副作用だと思われる
皆が言うほど眠れなかったしいいか…って戻した

>これがぶ飲みすれば楽になれるだろうか
ODするにしたって風邪薬の方がいいよ

>ODするにしたって風邪薬の方がいいよ
ありがとう

これと同じ成分のレスタミンが安くていいよ

>不眠ってメンタル由来が多いの？
子供の頃からダメだった
自然に任せると夏休み無職状態の頃24時間くらい起きれてそこから9時間とかで地球の基準で生きれなかった

不眠症の時は寝ずに朝から体疲れさせるために山登りとかしたけど全然眠れる気配ないくせに
運転したらカクッと一瞬寝たりしてもういい加減にしてくれってなる

苦しまずに楽になりたい

春がけにちょっとした不眠期来るので去年市販導入剤使ってみたらしっかり寝たけど起きたら二日酔い系頭痛にやられて残念な事になった
医者に相談するべきか微妙なとこだ…

不眠目的じゃないけどオランザピン飲んでた時はすごかった
眠気に耐えられなかった

>これがぶ飲みすれば楽になれるだろうか
アレルギーの薬の副作用で眠くなるやつあるじゃん
それがこれだから鼻は楽になるかも

>ありがとう
なんか教唆しちゃったかな
俺も昔はそういう事してたけどほどほどに頼むよ

20時間起きて本当はもっと寝たいけど4時間で起きて疲れた身体のまま20時間起きて自然に寝れる
みたいな歪な1日送ってる人はそれなりにいそう
脳か身体が順応できない人からしんでいく

>不眠ってメンタル由来が多いの？
運動不足

食事や入浴の時間を固定するところからだ

メンタル系では無いけど単純に起きてる時間が長くてどんどんずれていくからこれで調節してる

買った時ドラッグストアの店員が常飲するなよみたいなこと言ってた

寝れなくて自律神経不調で更に眠りづらくなるバグ修正してくれ人体

マイスリー20gでも耐性ついてキツいからビゴ貰うかな

ドリエル効いたことない

眠れるんぬ？

スレ画1回飲んだら次の日めちゃくちゃ頭痛かったな
年に2〜3回どうしても早起きしないといけないイベント前日だけレンドルミン飲んでる

>20時間起きて本当はもっと寝たいけど4時間で起きて疲れた身体のまま20時間起きて自然に寝れる
>みたいな歪な1日送ってる人はそれなりにいそう
>脳か身体が順応できない人からしんでいく
人類がそれできてるのはほぼカフェインのおかげだからコーヒーを抜こう
歩く死体になった…

レオニャルドフミンチ子持ちだったんだ…

ベッドで寝ると不安感に押しつぶされそうになるから治るまで床で寝ていた

>レオニャルドフミンチ子持ちだったんだ…
誰だよ

スレ画は脳みそに負担をかけて無理やり電源落とさせてるだけだから頭痛やだるさがでるよ

>>レオニャルドフミンチ子持ちだったんだ…
>誰だよ
スレ画のネコ

寝る前に4�q走って熱いシャワー浴びた後酒飲んでると一発なんぬ

一瞬フミンチ子かと思ったんぬ

>寝る前に4㎞走って熱いシャワー浴びた後
うｎ
>酒飲んでると一発なんぬ
飲むな

フミンにゃんこですにゃ

>これがぶ飲みすれば楽になれるだろうか
念のため言うと古い小説によくある睡眠薬ODは今では処方されないからできないよ

走るのもシャワーも寝る前は避けたほうがいいタイミングだな…

>>不眠ってメンタル由来が多いの？
>運動不足
言うてもボロボロメンタルで運動する気にならない

ネナイトのジュレのおかげで睡眠中は良くなったけど入眠がまだ1時間ほどかかる…

アルコール入れると睡眠の効果が半減するから不眠の症状と一緒よ

30分とか1時間とかなんなら15分でも散歩するだけでもいい運動にはなると思う

第二夜のフミンチ俺じゃん

認知シャッフルで入眠は15分くらいで行けるようになった
あれ便利ね

>フミンにゃんこですにゃ
いや可愛いから寝ろよ

運動するにしてもビゴで眠れる習慣作りながらしたほうがいいよ
生活サイクル作りまじ大事