マラソンだるいからやだ

筋トレとかは面倒くさいけど走っておけばとりあえず体力作りにはなる

痩せたいと思うのならとりあえず走れってよく言うな

走るのだけは嫌

>走るのだけは嫌
雑魚め！貴様はラジオ体操からだ！

トレーニング用具とか作るのにも金がかかるしチート魔法なんかはない世界観で鍛える方法？走れ

もっとこう…剣の鍛錬とか…

戦国時代の武士も走って鍛錬してたのかなあ

>もっとこう…剣の鍛錬とか…
走れ

走り込みとかって実際は昔の人全然やってないよな

日常的に歩くし走ってたろうしなあ

だって乗馬の訓練とか槍訓練とかしておけば普通に鍛えられるし農民は農作業が実質鍛錬になってたからな
走ってたの子供か飛脚くらいじゃない？

朝から山二つ越えて友達に会いに行って遊んで夕方帰ってきたりするような時代に敢えて足腰を鍛える必要があったかは謎だ

幕末〜明治の練兵時も当初「なんもせず走るだけってなんで…？」って理解されなかったらしいから
背負子担ぐとか薪割るとか仕事で鍛えるのが普通で運動で鍛えるって概念がほぼ無い

ちゃんと飯食うほうが大事

ジョギングが体良いとか知られるの結構後なんだろうな

まず歩け散歩は楽しいぞ

鍛錬の理由
fu3591348.jpeg

自衛隊でも重武装で走れる訓練してるとか刃牙の作者の漫画でやってたな

じゃあ歩いていいよ
山峠越えて戻って来い

>走り込みとかって実際は昔の人全然やってないよな
飛脚位だよな

遠足（とおあし）なら昔からあったよ
サムライマラソン見なさい

俺は馬に乗るからいい

>俺は馬に乗るからいい
戦場だと馬から降りなきゃいけないケースとかも多いんだ
というか馬って常時乗ってるだけでめちゃくちゃ疲れるぞあれ

江戸時代の江戸市民でも行楽でめっちゃ歩いてただろうし

普段から歩いたり農作業してるからむしろ足軽の方が鍛えられてない？

食えるもん食えない階級だと運動だけしても衰えてくから仕方ない

武将の1日の記憶でも鍛錬するって書いてたりするが走り込みはまずなかっただろうな

昔の馬は荒馬すぎる
木曽馬とか乗りこなすの大変よ

大日本帝国の頃に最強と言われた師団は東北出身者の集まりで当時の東北は片道1時間以上未舗装の山道を通って学校行くのが普通だったから強かったとか言われる
日常が鍛錬のやつは強い

この頃は常備軍やっぱ無理だわって言ってるから
基本は農民フィジカルなのだ

>この頃は常備軍やっぱ無理だわって言ってるから
>基本は農民フィジカルなのだ
無理なのは金が原因よ

完全武装状態でも10kmくらい息が上がらず走れるってとんでもないこと言ってない？

温泉回終わっちゃったんですか…？

このショタが金柑頭とはね…

>温泉回終わっちゃったんですか…？
この後が温泉パート

>完全武装状態でも10kmくらい息が上がらず走れるってとんでもないこと言ってない？
流石にそのレベルは自衛隊でも第一空挺団みたいな変態連中だけじゃねぇかな…

静岡だの山梨だのから京都まで歩けと言われたら俺は死ぬ

戦国時代の人って朝廷に挨拶しに行くけど
行き帰りだけで命がけじゃない？

戦に負けたら大体割とすぐにとっ捕まるのは
具足付けた状態じゃ大して移動できないからなんだろうか

鎧着てマラソンは死ぬって！

実利のない運動とか無駄でしょ！
運搬とか薪割りとかしとけ！

シェフ信長では光秀さん具足脱いで逃げてたぞ

なんかすごい金ピカの鎧が捨ててある
徳川に違いない！

>実利のない運動とか無駄でしょ！
>運搬とか薪割りとかしとけ！
結果的に実利を伴うトレーニングより科学的に実証された休憩しつつもマラソンの方が効果はあると思うぞ
マラソンする理由もフル装備で戦場で走れるようになる為だし

せめて鎧着て行軍する全体速度を上げようって方向にしようぜ

>せめて鎧着て行軍する全体速度を上げようって方向にしようぜ
全体的なトレーニングの為に領民集めた場合金がかかるぞ飯代と出さなきゃいけないのに

これを極めると中国大返しが可能になる

走るなら走るでいいんだけどその分食わなきゃ

>鍛錬の理由
>fu3591348.jpeg
(さすが兵士の体力だ…俺なんか鍋一つで息が上がるというのに…)

>戦に負けたら大体割とすぐにとっ捕まるのは
>具足付けた状態じゃ大して移動できないからなんだろうか
それはべつに具足脱ぎゃいいだけじゃん
糧食が無いからだよ一食分の手弁当以外はせいぜい2日分が限度でそれも煮炊きが必要で火でバレるし以降は現地調達
現地調達できないように周辺に通達が出されて見張られる

イチニ！イチニ！という号令はわりと画期的らしい

いろいろデッカいママいいよね…

数え10歳の女子と3Pしたければこのくらい頑張りたまえ

考えようによっては若様の道楽で意味も分からず走れとか言われるからちょっとかわいそうではある
ちゃんとフル装備で走れるように成らなきゃダメでしょ！って言ってると思うけど

人数的に工作員程度にしかならん気がする

膝は消耗品の癖に替えられないの欠陥だと思う

そこまでのレベルはもう才能の話にならない？

>人数的に工作員程度にしかならん気がする
こいつら大名の息子とその護衛というか
将来的に家臣団になる事が確定してるエリート候補生だから死ぬ可能性を抑える必要はある

>人数的に工作員程度にしかならん気がする
作中でもまず刺客や雑兵に囲まれないようにするのが基本だけど万が一に備えて鍛えておく必要はあるっていってるな

いつ廃れるんだスポーツにおける走り込みの重要性は

>これを極めると中国大返しが可能になる
あれ当時の人類には無理な速度では？

そんな走ったら足痛くなっちゃうよ

走り込み自体は効果はあるぞ
野球とかだとアメリカだと走るより他の練習をした方がいいって意見が主流だったりするだけで

>これを極めると中国大返しが可能になる
それは全然違う話だ
中国大返しの凄さは秀吉の判断の速さ

>いつ廃れるんだスポーツにおける走り込みの重要性は
競技次第だけど手軽でいつでもできて道具がいらない基礎トレって時点でそうそうなくなんないんじゃね

中国大返しはまず秀吉があらかじめ補給線を確立していてスムーズに撤退する為の準備とか補給等を用意できたのが大きいな

手術をやり切るって書いてるけど外科医も重労働らしいな

有酸素運動できないとゾンビからは逃げられないからな

途中で休めないのはなんもかんもキツい

外科医は5〜6時間立ちっぱなしで飯も食わずに集中してるとか普通にあるから体力ないと無理よ
本当に感謝してる

>いつ廃れるんだスポーツにおける走り込みの重要性は
下半身の重要性が無くならない限り無くならん

休むよ（５分くらい）

ジムで筋トレの後に一応有酸素運動やってるけどいつまで経っても楽になる気がしない
30分もやると死ぬ

戦国時代の飯じゃしんどいだろ
タンパク質が足りない

頑張って行軍しろそして戦えは大昔からそうだろうし
歩く走るは大事そう

長良川の鮎食べてるから…

>戦国時代の飯じゃしんどいだろ
>タンパク質が足りない
意外とそうでもないぞ動物性は貴重だが植物性のタンパク質はかなり取れるみたいで味噌とか豆腐とか野菜とか必要な栄養は大体揃ってる

疲労にはタンパク質より炭水化物じゃない？
飛脚の飯を肉主体にしたら最初は喜んだけどすぐバテるようになったみたいな実験の話を聞いたことがあったような無かったような

ナポレオン見てると早さこそ強さって感じだった

騎士の鍛錬でもフルプレートで一日10km（出来なければ5kmでそれも無理なら鎧外していいよ）ランニングと
砂袋を全身につけて遠泳（最初は無しでやろう）で体力作り奨励してて
戦場から最低でも5km全力で逃げられるよう体力付けよう！って本があったな
書いた本人は毎日鎧で40km走ってた狂人

走るの嫌だからエアロバイクでいい？

こいつらは飯は食える立場だからな…

>ナポレオン見てると早さこそ強さって感じだった
ナポレオン自身が軍の強さは速度の2乗*戦闘力と言ってたという

>走るの嫌だからエアロバイクでいい？
作中で似たようなの作ってたりするな
石鹸撹拌するのに

>こいつらは飯は食える立場だからな…
飯食える立場でも鴨肉とか猪肉は中々食えなかったあたり当時ルイス・フロイスが日本人全然肉食べないって書き残してたのもわかる

実際走るのって体力付くの？
週1、2回10キロずつ走るの5年続けてるけど実感は無い

>飯食える立場でも鴨肉とか猪肉は中々食えなかったあたり当時ルイス・フロイスが日本人全然肉食べないって書き残してたのもわかる
そもそも普通に取って食うほどの需要はないし必然的に供給もまちまちになるし日本で肉食は難しいよ

>実際走るのって体力付くの？
>週1、2回10キロずつ走るの5年続けてるけど実感は無い
スタミナは確実に着くと思うぞ
数ヶ月程度走るだけでも自分は全然疲れなくなった

スレ画の義龍は前世外科医で瞬間記憶持ちだから人体に関わる事は平成末期までに判明してることほぼ網羅してるから人体改造に関してはガチなんだよね
代わりに軍略や政経は完全に門外漢で学生時代の授業やテレビで見聞きした片手間程度しか知識がないからこの時代で学び直さないと駄目だけど

ルイス・フロイスの場合肉食べたいというか肉色を忌避してるって書き方だったような

>実際走るのって体力付くの？
>週1、2回10キロずつ走るの5年続けてるけど実感は無い
距離を伸ばしてみたらどうだ

>飯食える立場でも鴨肉とか猪肉は中々食えなかったあたり当時ルイス・フロイスが日本人全然肉食べないって書き残してたのもわかる
何がどうってその当時の日本人に肉を一杯食わせてもすぐバテるという
そもそも内臓が米とかがエネルギーにしやすいようにできてるから
肉が馴染めてないからマジで趣向品になってる

>ルイス・フロイスの場合肉食べたいというか肉色を忌避してるって書き方だったような
肉が供給され難いと言うことは肉の処理に対する技術が不足していると言うことでつまり肉＝不味いと言う認識になっててもおかしくはない

走ると言ってもどの程度にもよるマラソンはいきなりじゃきついから
遅くても良いからジョギング程度から始めるといい
走ればわかるようになるが走ることは内臓含めて全身運動になる

どっちかといえば仏教による忌避感情のが強いんじゃない？ってのもありそうだな

>距離を伸ばしてみたらどうだ
膝に爆弾持ちでこれ以上走ると痛くなってきちゃう…毎日走ったり速いペースで走っても駄目
俺は障害者だよ

>そもそも普通に取って食うほどの需要はないし必然的に供給もまちまちになるし日本で肉食は難しいよ
畜産のなかでも日本の地理条件だとほっぽらかしてていいはずのヤギですら居ないんだから本当に変なんだよ
養鶏も広まったのはかなり遅い

江戸以前のバリバリ戦国戦争中ってどんなトレーニングしてたんだろう
木刀振り回してるような勘違い日本イメージしかない

>江戸以前のバリバリ戦国戦争中ってどんなトレーニングしてたんだろう
>木刀振り回してるような勘違い日本イメージしかない
乗馬はやってたらしいあれは科学的にもめちゃくちゃ体力が付く

>江戸以前のバリバリ戦国戦争中ってどんなトレーニングしてたんだろう
日常がトレーニングみたいなところあるので…
なんでも人力で運び
なんでも人力で加工してるから

>膝に爆弾持ちでこれ以上走ると痛くなってきちゃう…毎日走ったり速いペースで走っても駄目
体力じゃなくて爆弾が原因じゃねえか

肉は消化に時間がかかるからな…欧米人の内蔵どうなってんの

心肺機能の向上は何につけてもネックになるからな

日本は魚が美味いからなおのこと無理して肉を取る必要が薄くなったのかも知らん

>肉は消化に時間がかかるからな…欧米人の内蔵どうなってんの
こればっかりは日本人くらいだけが海苔を消化できるってのと同じくらいには
先祖代々食べ慣れてるか慣れてないかだから…

>日本は魚が美味いからなおのこと無理して肉を取る必要が薄くなったのかも知らん
それはない
いや確かに魚は需要あるけど江戸時代にイワシが爆発的に取れるようになるまでは魚も週に1〜2回くらいだ

>鍛錬の理由
>fu3591348.jpeg
超人でも育成してんのか？

>>肉は消化に時間がかかるからな…欧米人の内蔵どうなってんの
>こればっかりは日本人くらいだけが海苔を消化できるってのと同じくらいには
>先祖代々食べ慣れてるか慣れてないかだから…
それデマだったはず
あと仮にそうだとしても朝鮮人も日常的にワカメ食べてるし中国沿岸部もそうだぞ

デブは金持ちの証だ

そもそも保存効かねえしな魚

日本人ももう肉いっぱい食べてるじゃん！って思っても
今の若い世代で肉食が日常になった世代としては3つ目くらいか？まだまだ進化しきれてないよな

欧米人の内臓というか肉とか牛乳とか酒とか死ぬほど食ったり飲んだりしての全然OKなの羨ましすぎる
あんまり比較するのはよろしくないけど完全上位互換で食うことが楽しいんだろうなって

>>鍛錬の理由
>>fu3591348.jpeg
>超人でも育成してんのか？
むしろフル装備で全く動けない方が悪いよ！

>>距離を伸ばしてみたらどうだ
>膝に爆弾持ちでこれ以上走ると痛くなってきちゃう…毎日走ったり速いペースで走っても駄目
>俺は障害者だよ
週1回2回10km走れるのに爆弾とかあるのか…
フォーム見直すとかしてもダメなのかな

>>超人でも育成してんのか？
>むしろフル装備で全く動けない方が悪いよ！
フル装備で10キロ走って息も上がらないとか現代の特殊部隊でも無理だよ
フル装備で10キロ行軍じゃなくて走らせるんだろ？

走ると膝が…となるならプールで良いんだよ

やっぱすげぇぜ…！
ナンバ走り…！

具足自体は15〜20キロくらいの重さらしい
それで10キロ走るのは辛いけど鍛えればいけるのか…？