薬飲んでゴロゴロしてるんぬ

筋トレとか運動

田舎の実家で農作業とか

竹やぶの管理でもするか…

いもげ離れたほうがいいよ
悪化する要素しか無い

>うつ病って診断されたんだけど次の病院の日まで何して過ごせばいいんだ
次の病院にしっかり行くのを忘れないんぬ
自分は特にいついつ来い言われないしこれ鬱病…？って感じなんで2ヶ月後行ったら休職中の手当て下りなくて偉い目にあったんぬ
どうやら医師側が次にいつ来てくださいの告知忘れてた上に「重度うつ病」の診断がそもそも間違いでせいぜいただのうつ症状だったんぬ

飯食って風呂入って寝る

俺の証言だけでうつって診断されていいんぬ…？って気持ちがずっとある
自分を信じられない

>俺の証言だけでうつって診断されていいんぬ…？って気持ちがずっとある
>自分を信じられない
うつですね

病院はうつ病診断貰いにくるやつで溢れかえってるから今やノーチェックだぞ

>俺の証言だけでうつって診断されていいんぬ…？って気持ちがずっとある
>自分を信じられない
無理に自分を信じようとしなくていいんだ
医者の判断だけを信じろ

治るまでimg禁止

imgもだけどSNS触るなマジで
いやなんならimgは許すからSNSはやめろ
その位良くないよ

障害年金申請するんぬ

>いやなんならimgは許すからSNSはやめろ
？

>>いやなんならimgは許すからSNSはやめろ
>？
5時間

日光に当たるんぬ

マジでうんこする以外で立ち上がれないのすげえんぬ
逆に笑えるんぬ

>>>いやなんならimgは許すからSNSはやめろ
>>？
>5時間
>日光に当たるんぬ
日焼けできた！

軽くお散歩とか

imgは間違っても伸びてるようなスレは覗かない方がいい
レスバは絶対ご法度

>レスバ

ここから離れた方がいいって警告は既にされてるぞ
スレが伸びれば次第にスレ「」を叩くレスも増えてくるだろうし更に症状が悪化する可能性もあるぞ

加藤純一でも見てろ
見る抗うつ剤だぞ

なんならこのスレもいますぐ閉じてなかったことにした方がいいレベル
鬱って診断されてるやつを躍起になって攻撃するクソがいるからな…

レスバする方が健康にいいぞ！

>レスバ

戦うと元気になるなぁ！

ストレスをできるだけ減らすんだ
無くすことは不可能だから自分で出来る範囲でストレスを少なくするのはいいぞ

レスバはやめとけやめとけ！
何もいいことがない

>レスバ
すまないレスバという単語を見ると無言引用しないといけない病にかかっているんだ…

>キモオタチー牛の煮凝り
まずこういうことを平気で言える時点でまともな人間のカテゴリではないんだがそれに気づいてないのか

癒されるとか思ってもペットは飼うな
初めの内は良いけどだんだん命を預かる責任が重くのし掛かってくるから

医者もぬの話から判断してるだけじゃないんぬ？って気持ちがずっとあるんぬ

>医者もぬの話から判断してるだけじゃないんぬ？って気持ちがずっとあるんぬ
うつですね
お前の話から以外判断できるわけねえだろが！何で判断しろってんだ血液検査か！？解剖か！？

鬱病どころか全てのストレス性の病気症状が悪化するよimgは

>効いてて草
そんな返しするくらいなら普段の言動もうちょっと気を付けたほうがいいよ
書き込みだけでもアレなのに日常会話でも使ってたら手遅れだぞ

しんどくなって今週仕事休んじゃったんだけどメンタルクリニック予約して診断降りるまでの過程が長すぎる…

メンタルじゃなくても精神科とか心療内科もやってるとこあるよ
まあそんなところも込み込みなんだけど…

精神的なものは目に見えないから会話とか問診で判断するしかないだろうな
それも今までの治療とか患者を診てきた積み重ねからできたものだしそれを疑われるとどうにもならん

うつ病のスレ「」差し置いてレスパンチバトル始めるような人間がいる掲示板だぞここは
早くimg断ちできるといいな

>お前の話から以外判断できるわけねえだろが！何で判断しろってんだ血液検査か！？解剖か！？
でも本音言えば脳内物質の量とか測定して診察して欲しいという気持ちはわかるよ

🤛

うつ病だけどネット取り上げられたら本気で自殺考えちゃうな

まず内科行ったけどメンタル原因だとわかってるなら心療内科行ったほうがいいよって言われた
前からやってるとこはどこも予約一ヶ月待ちとかだろうからって新しく出来た医院教えてくれた

>うつ病だけどネット取り上げられたら本気で自殺考えちゃうな
別にうつ病患者に限らず現代人からネット取り上げるの結構ひどいことだから気にしなくていいよ
使い方の問題だよ

とりあえず寝れるだけ寝とくんぬ

レスバとか見てもどうでもいいんぬって感じなんぬ
とりあえず散歩から初めてみるんぬ

>とりあえず寝れるだけ寝とくんぬ
いや…昼までだらだら寝はよくないんぬ

>うつ病だけどネット取り上げられたら本気で自殺考えちゃうな
こういうとこ見るのはあんまよくない気がするけどyoutubeとかで癒されそうなもの見るのにも
ネットは使えるから取り上げられるとな…

自分にとって嫌なこと以外をしろ

スマホゲーのログインすらできなくなって確かに病気かもしれんと思ったな

>>うつ病だけどネット取り上げられたら本気で自殺考えちゃうな
>こういうとこ見るのはあんまよくない気がするけどyoutubeとかで癒されそうなもの見るのにも
>ネットは使えるから取り上げられるとな…
最近だと子ザメちゃんのアニメを全部一気に見てしまった

今やホームレスですらスマホ持ってる時代だからネットを使うなとは言わねえんだ
可愛い動物とかおっぱいとか見ろ

悪化すると1週間くらい平気で風呂入らなくなるから気をつけろよな！

何もしないのも焦燥感と罪悪感でメンタルが地獄へ落ちていくんぬ
眠るか楽しいことをするんぬ

>>とりあえず寝れるだけ寝とくんぬ
>いや…昼までだらだら寝はよくないんぬ
そういうのは多少元気になってから考えればいいんぬ

とりあえず有害サイトは見ないように

風呂って難易度高いよな
まず入るまでの心理的ハードルが高い
風呂掃除が面倒で結果入らない

鬱病なのに何かできるならうつじゃないんぬ

>とりあえず有害サイトは見ないように
ここじゃん！

大体うつだと休職してるんで楽しいことするための金がないんぬな
食に走るとデブ一直線になるし
そこからネットとゲームなくなるともう絶望しかないんぬ

病気か年のせいかわからないけどゲームもアニメも楽しめなくなっていくんぬ
配信も見るのしんどいんぬ

公園でブランコ

何も考えずに体動かすんぬ
お日様の光浴びながら知らない道を散歩するだけでもいいんぬ

とりあえず次の通院で自分の精神的な傾向を伝えられるようにまとめるといいんじゃないかな
こういう事があると気持ちが上向きになったり落ち込んだりとか
最近あった事に関連付けて喋れるとお医者さんもこの人はこういう事があるとこうなるんだなって伝わると思うよ

ぬいぐるみを抱きしめて寝るんぬ

腹減ってる自覚あるのにめんどくさくて飯抜いちゃったりしてまずいなあと思ってる

この一連の流れみてまだimgやろうって気があるならもう治る気ないだろとしか言えない

薬はどんなの出されたんぬ？
飲み始めは効果が実感できないのに副作用だけ出たりするんぬけどあまりにお辛い時は先生に気軽に相談してもいいんぬ
副作用止めのお薬が出たりそれはね…体が薬に慣れるまでしょうがないんだよとか言われたりするんぬ

職場で仕事中喋る人のストレスと
それにストレスを感じるぬの小ささに嫌気が差して仕事辞めたんぬ
これで三回目なんぬ
今ネットで地元の作業所探してるけどぬに合った仕事出来る所が無さそうで絶望して来たんぬ

>この一連の流れみてまだimgやろうって気があるならもう治る気ないだろとしか言えない
医者でもスレぬを知る人間でもない奴が何を言い出すんだ

鬱病ってヒアリングで診断されるの？
血液検査とかじゃないなら客観的に病気か分からなくない？

娯楽の一つであるimgをやめろとは言わないがあまり辛辣なレスを心に残さないようにな
俺も頑張ってるけど難しい

>何も考えずに体動かすんぬ
>お日様の光浴びながら知らない道を散歩するだけでもいいんぬ
違うぬだけど田舎だから近隣住民に話しかけられるのが怖くて外出出来ないんぬ
自分のことを噂話で娯楽として消費されるの死にたくなるんぬ

何でうつ病スレってうつ病の「」より目立つ統合失調症患ったのが来るんだろう

物事をあるがままに流す
何と難しい事よ

>薬はどんなの出されたんぬ？
>飲み始めは効果が実感できないのに副作用だけ出たりするんぬけどあまりにお辛い時は先生に気軽に相談してもいいんぬ
>副作用止めのお薬が出たりそれはね…体が薬に慣れるまでしょうがないんだよとか言われたりするんぬ
エスシタロプラム錠半分なんぬ

>何でうつ病スレってうつ病の「」より目立つ統合失調症患ったのが来るんだろう
自分の仲間だ！って思ってウキウキしちゃうんじゃないの
大抵的外れな事しか言わんけどな

>エスシタロプラム錠半分なんぬ
レクサプロなんぬなー
飲み始めに吐き気が出たりする可能性があるから我慢出来ない時は吐き気止め貰ってくるんぬ
そのほか筋肉がけいれん・硬直する、なんか不安になる、おしっこが出づらい、動悸がするなどの状態になったらお医者さんに伝えるんぬ

日を浴びる
軽い運動をする
snsを見ない

>>この一連の流れみてまだimgやろうって気があるならもう治る気ないだろとしか言えない
>医者でもスレぬを知る人間でもない奴が何を言い出すんだ
お前はなんなんだよ

運動はメンタルにもいいぞ
散歩とか軽い運動とかしよう

ぬは友人が鬱だったぬなんぬ
そいつは立ち直って元気にやってるんぬが
そいつが鬱でやべえ時は一緒に格ゲーやって一緒にアホになってたんぬ
難しいことはいいんぬアホになるんぬ

SNSに比べたらimgは多少はマシだろう
あくまで多少は

とりあえず気が済むまで寝るんぬ
体を休ませるんじゃなくて脳を休ませるんぬ
脳に細かいゴミデータが貯まって処理低速モードになってるんぬ
フォーマットが終わるまで寝るんぬ

ちゃんと太陽が入ってくるようにするのも良いぞ
日が出たら起きて陽が沈んだら部屋も暗めにしとこう
明かりは温かみのある色が良いぞ

SNSでも特にXはあかんな
おすすめ表示は更にあかん

ねぎ病院は酷かったなぁ

寝るんぬ〜

>とりあえず気が済むまで寝るんぬ
>体を休ませるんじゃなくて脳を休ませるんぬ
>脳に細かいゴミデータが貯まって処理低速モードになってるんぬ
>フォーマットが終わるまで寝るんぬ
1年鬱で休職してるけど全然良くならないんぬ…このフォーマット作業本当に終わるんぬ？

何歳なの

抑うつ状態とうつ病ってどれくらいレベルが違うの？

このまま身体ヨボヨボのじいさんになってようやく死ぬまでこの地獄が続くんぬ？

日光浴！運動！美味い飯！入浴！良質な睡眠！を実行すれば鬱治るよ

親の介護始まったらどうなるんぬ
金なんかないんぬ…
先に死んだ方がいいんぬ？

>1年鬱で休職してるけど全然良くならないんぬ…このフォーマット作業本当に終わるんぬ？
寝るにも質のいい悪いがあるんぬ
寝る時音楽や動画流してると脳が休まらないんぬ

死んだらもう何も苦しいことはないんぬなぁ

>親の介護始まったらどうなるんぬ
>金なんかないんぬ…
>先に死んだ方がいいんぬ？
そうかあかんか
一緒やで

ぬああああああああああ！！！！！！！！

>寝る時音楽や動画流してると脳が休まらないんぬ
動画流しながら寝てたんぬ…

>1年鬱で休職してるけど全然良くならないんぬ…
何か気分転換出来るものはあるんぬ？
休む間にあれこれ考えてると脳も心も休憩出来ないんぬ

休職と復職を繰り返せるぐらい強くなるんぬ

練炭って苦しまずに逝けるんぬ？

上司関連で死ぬほど悩んでお医者さんに話したら自分が気に入る回答持ってくるまで差し戻し繰り返すだけの上司が悪くね？って言われたんぬ
だいぶスッキリしたから人に話すのって大事なんぬな

>治るまでimg禁止
ここ見ると病気になるんぬ〜

死んだらようやく救われる気がするんぬ

>>寝る時音楽や動画流してると脳が休まらないんぬ
>動画流しながら寝てたんぬ…
導入にはいいんぬがずっと音鳴ってるときちんと寝れないから
そこそこ長い動画を非ループで流す方がいいかも知れないんぬなあ

>死んだらようやく救われる気がするんぬ
親が泣くんぬ

寝過ぎて体力ゴミになったんぬ
8時間働ける気がしねぇんぬ

>>死んだらようやく救われる気がするんぬ
>親が泣くんぬ
でも仕方ないんぬ
もう後がないんぬ

ぬも鬱で2年くらいほぼ寝たきりだったけどある日突然やる気が出て社会復帰したんぬ
スーパーとかコンビニ行ったらそれだけで疲れ切って10時間くらい寝て
起きて飯ちょっと食ったらまた10時間くらい寝ての繰り返しだったんぬ
でもなんか今日は気分がいいなって日が急に来て一日中散歩して帰ってきたらその次の日もなんか良くなったんぬ
そのまま寛解したんぬがなんでかはわからないんぬ…

>でも仕方ないんぬ
>もう後がないんぬ
そういう時は福祉制度を頼るんぬ
いきなり市役所行くより生活支援センターとか経由するんぬ

早く楽になりたいって気持ちは分かるんぬ〜
給料上がることもないし親の介護が始まって税金も増えてどんどん苦しくなっていくばっかりの未来だし早くこの苦しみから解放されたいんぬ
でも怖くて死ねないから生きなきゃならないんぬ…

>でも仕方ないんぬ
>もう後がないんぬ
死体は語ると言う本をお勧めするんぬ
人が死ぬとどうなるかを各方面から書いてて参考になるんぬ

あらゆる娯楽にソーシャル要素が混じってるからそれらとの関わりを断って過ごすのめっちゃ大変そうなんぬなー

うつ病の診断もらって休職になったんだけどそっから半日寝る日々が激増したんぬ
体調とかひどい気持ちの落ち込みみたいなのはないけど起きられねえんぬ

>体調とかひどい気持ちの落ち込みみたいなのはないけど起きられねえんぬ
復職する時の為に生活リズムはあんま崩さない方がいいんぬ

ウィダーとカロリーメイトは必ず備えろ
あとできればお茶

>鬱病ってヒアリングで診断されるの？
>血液検査とかじゃないなら客観的に病気か分からなくない？
最近は脳波見て診断するのもある
勿論それだけじゃ確定はできないからヒアリングと合わせての診断だけど

>鬱病ってヒアリングで診断されるの？
>血液検査とかじゃないなら客観的に病気か分からなくない？
精神病の判断は基本的にヒアリングと脳波といくらかのテストなんぬ

>うつ病の診断もらって休職になったんだけどそっから半日寝る日々が激増したんぬ
>体調とかひどい気持ちの落ち込みみたいなのはないけど起きられねえんぬ
ぬは3〜4時間活動したら寝るか同じくらい休憩しないとダメなんぬ
体力の問題なのか鬱のせいなのかわかんないんぬ…

ゴミだと分かっててここやヤフコメとか見ちゃうのは精神のリストカットなんぬ危険な状態なんぬ

辛いかどうかはどうしたって主観なんぬ
その重さを客観的に見てくれるのがお医者さんなんぬ

現代人の8割は40代までに何らかの精神疾患の診断基準を満たすという研究もあるし
あんまり気にすんな