語尾にデブを付けろ

お前とimg出来るのも後数年だろう

>語尾にデブを付けろ
なんか最近いきなり太り始めて怖い
元々デブだったのが超デブになってたデブ
>お前とimg出来るのも後数年だろう
30半ばだけど人は死ぬんだな…

何キロ級のデブ？

CPAP使うとすごいぞ
朝起きたのに全然眠くない！ってなるぞ

40歳ぐらいでおやすみって寝たらそのまま…する感じらしいな

>CPAP使うとすごいぞ
診察とか無しにお安く手に入ったりしないの？
むり？そうかー

睡眠時無呼吸症候群は日中眠くなって運転の事故が起こったりして命の危険もある病気です！
呼吸困難で直接死ぬとは言われていない…言ってはいけないんだろうか…

あの新庄剛志も無呼吸だとわかってCPAP愛用者になったんだ
無呼吸だとわかったら早めに借りた方がいい

かなりのふとりかけ

CPAPをつけると快適って話は聞くけどそれ以前に痩せればそんな物必要ないんだよな…

痩せてるからならないわけではないって理解が全く進んでないの怖いよ逆に

無呼吸はデブじゃなくてもなるしそういう人ほど糖尿病になりやすい遺伝持ちだったりする

無呼吸症候群の患者が全てデブじゃないし
デブ辞めたら治るわけでもねえ

体重3ケタ？

>>CPAP使うとすごいぞ
>診察とか無しにお安く手に入ったりしないの？
>むり？そうかー
空気の量の調整とかあるから素直に処方してもらおう

>痩せてるからならないわけではないって理解が全く進んでないの怖いよ逆に
むしろデブの方が希望はある
痩せていて一人暮らしで無呼吸だと気づかないパターンが1番怖い

俺そこまで太ってないけど無呼吸症候群だったわ
診断終わった時に事故せずに生きてて偉いって言われた

バイデンだって愛用者だったぞ

無呼吸症候群って自分で自分の首絞めてるようなものなんだろ？何やってんだよ自分…

意図的じゃなくて舌根とか落ち込んで気道を止めちゃうのが原因だから…

それはそれとして俺がお世話になったCPAP業者の人が元野球界の人だしCPAPの操作や契約の説明でCPAP常用者として例に挙がったのが新庄剛志他野球選手ばかりだしで野球界とこの病気密接なんかなと少し思った

>無呼吸症候群って自分で自分の首絞めてるようなものなんだろ？何やってんだよ自分…
こんなふうに作った神が悪いから…

重症なら診察すれば保険適用でそんなに負担もないよ
俺は保険適用にギリ届かなくて泣く泣くマウスピース使ってるけどキツい

なんか目が覚めるとやたらと喉が乾くな…
…あっそうか！
加湿器加湿器〜

あと無呼吸症候群なの黙ってあるいは知らなくて手術して死ぬパターンもあるらしいから手術前に絶対に申告してくれと医師から言われた

デブじゃなくても無呼吸は普通になるから遠慮せず使え
俺は口の中の生まれついての奇形なのが30超えて初めてわかって1週間くらいこれ使ってそのあと手術で治してもらったよ
それまで睡眠障害の類いだと思ってたから朝こんな爽やかな気持ちになれるんだ！ってなったわ

まあ自覚できたなら良いじゃん
頑張って治そうね

>それはそれとして俺がお世話になったCPAP業者の人が元野球界の人だしCPAPの操作や契約の説明でCPAP常用者として例に挙がったのが新庄剛志他野球選手ばかりだしで野球界とこの病気密接なんかなと少し思った
多分ねえ中年以降は結構な人がなるんだよこれ
野球選手は選手寿命も長いしで患う人多いんじゃないかな

とりあえず痩せの無呼吸症候群の有名人として新庄監督の知名度上げないと

もしかしたらと思ったら診察行くといいよ
夜付けて計測する用の機械借りれる

ガリだけどほぼ毎日いびきかいてるし無呼吸症候群なのかなあ

医者には口から喉までの深さが普通の人よりだいぶ浅いからかなりなりやすいって言われたよ
もうCPAPも5年ぐらいになる

>意図的じゃなくて舌根とか落ち込んで気道を止めちゃうのが原因だから…
つまり舌が奥に行かなければいい
舌を吸引して外に引っ張って眠るグッズがある
すげー天才かこれ！
数日間舌が痺れて腐って切断するかもしれんと恐怖した…

>ガリだけどほぼ毎日いびきかいてるし無呼吸症候群なのかなあ
いびきは仕組み上ほぼ無呼吸につながるのではい…

うつ伏せで寝たら良いんでね？

今睡眠外来に通ってる
CPAPってどれくらい高いのかな

劇団ひとりとおぎやはぎの矢作も使ってる

>うつ伏せで寝たら良いんでね？
な！みんなそう思うんだ！

呼吸しなくても熟睡できればいいんだけどな…

俺は医者に「あーこれは酷いですね…でもギリギリCPAP適用範囲外ですね」と言われ特に何の治療も受けれなかった生き物…

>今睡眠外来に通ってる
>CPAPってどれくらい高いのかな
月5000円くらいと聞いた

>ガリだけどほぼ毎日いびきかいてるし無呼吸症候群なのかなあ
気になるなら一度検査してもらうといいよ
病院によって入院する場合と自宅で検査する場合がある
今は後者の方がだいぶ多いけど

>CPAPってどれくらい高いのかな
月5000円が相場だと思う

鼻詰まり酷くてつけると余計に気になって寝られねえってなる

口呼吸で喉乾いてもいいよ…呼吸できなくて死ぬよりいいよ…

いびきって一人暮らしだとわかんなくね！？
あと親父が昔からすげえイビキかいてんだけどこれも無呼吸なのか！？遺伝するのか！？死にたくねえ！！！！！！！

>うつ伏せで寝たら良いんでね？
いつの間にか仰向けになってる…

見てるほうはほんと怖いんだからな死ぬんじゃないかって！

>あと親父が昔からすげえイビキかいてんだけどこれも無呼吸なのか！？遺伝するのか！？死にたくねえ！！！！！！！
予言するけどあなたは死にます

>ガリだけどほぼ毎日いびきかいてるし無呼吸症候群なのかなあ
俺は職場で仮眠したらイビキうるさくて無呼吸だとわかったぜ

俺もイビキうるさいらしいから調べてみるかー
ってやったら即CPAPになった
別に昼眠くなったりとかはなかったんだが

>俺は医者に「あーこれは酷いですね…でもギリギリCPAP適用範囲外ですね」と言われ特に何の治療も受けれなかった生き物…
それだと対応分かれるんだよなぁ
軽症だと歯医者紹介してもらって寝るときに付けるマウスピース作ってもらう場合もある

年取ると舌の筋力が落ちて落ち込むんよ

>いびきって一人暮らしだとわかんなくね！？
>あと親父が昔からすげえイビキかいてんだけどこれも無呼吸なのか！？遺伝するのか！？死にたくねえ！！！！！！！
ポケモンスリープ使うとか…

コロナの時は横臥位で寝たけど限界を感じた

>俺は医者に「あーこれは酷いですね…でもギリギリCPAP適用範囲外ですね」と言われ特に何の治療も受けれなかった生き物…
ゴネろや！

60％て良く生きてるな

死にたくないから機械付けながらダイエットもします
がんばります
今までの人生痩せてたことないけど

CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる

俺の場合アレルギー性鼻炎からの鼻詰まりが原因っぽいからどうしたもんか

>今睡眠外来に通ってる
>CPAPってどれくらい高いのかな
3割負担だと診察含め月5000円ぐらい
お金よりも毎月通院する方が面倒かも

>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
わかる
買うわ

>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
どうせメンテもいるだろうから買い切りよりリースの方が楽だと思うな

>俺の場合アレルギー性鼻炎からの鼻詰まりが原因っぽいからどうしたもんか
まず耳鼻科へ！

父が痩せてるのにいびきかきまくり息止まった音よくする無呼吸っぽいから画像勧めたい
やっぱり医療器具だし医者にかかって診断してもらわないと手に入らないかな…？

>60％て良く生きてるな
朝起きた時全然爽快じゃなかったし日中もぶっ倒れそうになってたし
俺の体はボロボロだ

とりあえずCPAP使い始めたが俺は40秒くらい呼吸止まっていたことがわかった

一人暮らしマンはどうやって気づくの？

今スマホって簡単に数時間録音できて楽だよなー
…知りたくなかった

>父が痩せてるのにいびきかきまくり息止まった音よくする無呼吸っぽいから画像勧めたい
>やっぱり医療器具だし医者にかかって診断してもらわないと手に入らないかな…？
はい
俺も親父をめちゃめちゃ説得してなんとかつけさせてる

あぶないから車乗っちゃダメだよ！

ついつけずに寝てしまう…

これで取ったデータって自分じゃ見れないよね？

血中酸素濃度50〜60％は盛りすぎでしょ
こんなところでのんきにimgやってる場合じゃない

横になってTV観てたらいつの間にか寝ていて「ガフォ！」と息の詰まりで目覚めると心臓がバクバクしていて
まぁええか…って寝る

>一人暮らしマンはどうやって気づくの？
夜間頻尿だとかなり危険な兆候だよ

まあそれはそれとしてデブなのはよくない
太り始めた原因に心当たりがないならそれもなんかしらの病気の可能性はあるが…

高校大学くらいから今までずっと不眠デバフかかっていたんかなと思ったら怖くなった

>血中酸素濃度50〜60％は盛りすぎでしょ
>こんなところでのんきにimgやってる場合じゃない
俺だって嘘だって信じたいよ…

血圧にも影響あるのでね…高血圧の人はそこも改善することあるよ

口呼吸するといかんらしくて口にテープ貼って寝てるけど効果あるのか自分じゃわかんねえ

いびきかいてないのに眠りが浅いんだけど睡眠時無呼吸の可能性ある？

>いびきかいてないのに眠りが浅いんだけど睡眠時無呼吸の可能性ある？
まあそういうの含めて諸々調べてくれるのが睡眠外来だから行ってみたらどうだ

毎月通院するの面倒で2〜3ヶ月に一回しか通ってなかったけど
何故かまとめて8000円しか取られなかったので毎月行くより安く済んだよ
もう使うのやめたけど

夜寝るとすげえ睡眠時間短い
朝方寝ると8時間くらい一度も起きずに寝れる…

まず痩せよう

近所に呼吸器専門病院があって助かったわ

>太り始めた原因に心当たりがないならそれもなんかしらの病気の可能性はあるが…
元々太り気味だったけど父が早逝して仕事引き継いでからさらに太った
夜9時から運動して…がなかなかできない

睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるから睡眠外来行く！って人は医療保険とか入っとけよ今のうちに
診断降りちゃうと入れる保険減るし治療費も保険から出なくなるから

>>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
>どうせメンテもいるだろうから買い切りよりリースの方が楽だと思うな
あーそっか
メンテとかもあるのか
契約時に9ヶ月くらい滞納して本体買わされた人の話聞いたからそっちの方がお得じゃねと
考えが浅はかだった

>まず痩せよう
これが難しい
楽しみが食べることだから尚のこと…

>毎月通院するの面倒で2〜3ヶ月に一回しか通ってなかったけど
>何故かまとめて8000円しか取られなかったので毎月行くより安く済んだよ
>もう使うのやめたけど
カウンセリング料が一回分になるからな

病院で寝る検査したけど全然寝付けなくて検査にならなかった…辛い
最近こういう症状がありましたって主張すべきかな

のどちんこ周り切除する手術あるしがんばりな

普通は食わなきゃ痩せるんだよ人は
三食まで抜けとは言わんが食うな

別にデブじゃないけど鼻の中グネグネマンで無呼吸症候群だった俺もいるぜ！

>>いびきかいてないのに眠りが浅いんだけど睡眠時無呼吸の可能性ある？
>まあそういうの含めて諸々調べてくれるのが睡眠外来だから行ってみたらどうだ
そりゃそうか
そうだな

>病院で寝る検査したけど全然寝付けなくて検査にならなかった…辛い
俺も俺も
不眠で不安になってるのでスマホ見ちゃって怒られたりしたよ
診療内科系の不眠外来でお薬もらってから再トライしたよ褒めて

>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
いちおう高度医療機器だから耐用年数とかがパーツごとに厳格なのよ
レンタルだと消耗品の交換とかマスクとかが合わないときの（医師の指示による）交換も含まれるし

枕高くするのと腕枕みたいに脇開いて寝るようにしたらかなり改善した
寝てる時の弛緩した気道を物理的に圧迫してる部分って少なからずあるよね

いびきヤバイらしくて昼間の眠気もすごいけど検査しても特に何もなかった…

睡眠時無呼吸症候群の診断下りると保険の診査的にはほぼ死ぬのが確定してるやつみたいな扱いになるから保険料は高くなるし入れる保険も減る

去年使ってるやつにリコールかかってたから交換したな

>一人暮らしマンはどうやって気づくの？
昼間の眠気がひどくて知り合いに相談したら一度検査してみって

健康診断の結果を報告するのによく利用する内科に無呼吸か調べる機械借りたから健康診断後のタイミングで相談するのもありかもしれん

スクリーニング検査やってみたけど俺は正常範囲内って言われた…この眠気はなんなんだ…

>スクリーニング検査やってみたけど俺は正常範囲内って言われた…この眠気はなんなんだ…
睡眠不足

>別にデブじゃないけど鼻の中グネグネマンで無呼吸症候群だった俺もいるぜ！
俺もそうだけど医者が手術仄めかしてきて怖いよね…
でもその手術受けた友だちは脳が直接冷やされている！って興奮してたよ

月額三千円くらい払ってるけど背に腹

>一人暮らしマンはどうやって気づくの？
いびき録音アプリ使おうぜ

>でもその手術受けた友だちは脳が直接冷やされている！って興奮してたよ
怖い！

>睡眠時無呼吸症候群の診断下りると保険の診査的にはほぼ死ぬのが確定してるやつみたいな扱いになるから保険料は高くなるし入れる保険も減る
うつ病と同じだな

>一人暮らしマンはどうやって気づくの？
社員旅行でイビキすげえぞ！て言われた

>月額三千円くらい払ってるけど背に腹
やっす

結構近くの病院とかで
>内科に無呼吸か調べる機械借りた
これできるところあるから調べてみるといいぞ
疑いがあるなら調査するのだ

>睡眠時無呼吸症候群の診断下りると保険の診査的にはほぼ死ぬのが確定してるやつみたいな扱いになるから保険料は高くなるし入れる保険も減る
もう既に入ってるから大丈夫だな
いつでも死ねる

入院しなくても調べられる？
カーチャンに内緒にしたい

なんか痩せてる人もなるんだ〜って話で有耶無耶になってるけどスレ「」はちゃんと痩せろ
死にたくないだろ

>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
CPAPがヤバいのは値段ではなく消耗が激しくてしょっちゅう買い替えたりしなきゃならんことだ
マスクやホースもすぐ劣化する

デブは痩せりゃ改善の可能性が大いにあるんだけど
ヤセでコレの人はもう駄目

>入院しなくても調べられる？
>カーチャンに内緒にしたい
枕元に大袈裟な機械が置かれることになるが？

>でもその手術受けた友だちは脳が直接冷やされている！って興奮してたよ
興奮する気持ちはわかるわ…

>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
消耗品の交換頻度高いんだぞ

>怖い！
鼻詰まりのときの頭が熱持った感じがずっと続くからな

>なんか痩せてる人もなるんだ〜って話で有耶無耶になってるけどスレ「」はちゃんと痩せろ
>死にたくないだろ
死にたくないけど食欲が止まらない
こんにゃくとか水とか食事前に飲んだりすれば落ち着くかな

>>睡眠時無呼吸症候群の診断下りると保険の診査的にはほぼ死ぬのが確定してるやつみたいな扱いになるから保険料は高くなるし入れる保険も減る
>もう既に入ってるから大丈夫だな
>いつでも死ねる
掛け替え勧められたときに困った
まぁやらなきゃいいんだけど

食の楽しみがあるから痩せれないっていうけど病気になったら食べたいもんも食べれなくなるぜ！

CPAPずっとつけないとダメなのかしら
いびきめっちゃかくから行くか迷ってる

なんならちゃんと熟睡できるようになったら痩せやすくなるよ

12時間とか寝たりするんだけど無呼吸症候群だったりする？こわくなってきた…

>こんにゃくとか水とか食事前に飲んだりすれば落ち着くかな
おしっこまんになる前提で意識して1日に水4L飲むようにしたら全体の食事量減って痩せたよ

ちなみにちょっと前入院すると2〜30万出る保険に入ってから睡眠外来に行って検査入院するとかいう悪質なライフハックが流行ったけどキレた保険会社に潰された

物凄いいびきを立てたあとンガッて音立てて静かになるのいいよね…

>入院しなくても調べられる？
>カーチャンに内緒にしたい
調べる機械は小さいっていうかいざCPAP使い始めることになったらそっちの機械の方が大きい

着けてるけど2時間に一回くらいのペースで起きちゃう
でも着けないで寝るより全然マシ頭痛とかしないし

>12時間とか寝たりするんだけど無呼吸症候群だったりする？こわくなってきた…
はい
後は長時間寝すぎが続くならすでに脳の病気発症してるかも

>死にたくないけど食欲が止まらない
>こんにゃくとか水とか食事前に飲んだりすれば落ち着くかな
肥満外来行って食欲抑える薬もらいなされ
俺も今度行くよ
正直怖いけど

>>CPAPはゲーミングPCくらいの値段ならいっそのこと買い切りしたくなる
>CPAPがヤバいのは値段ではなく消耗が激しくてしょっちゅう買い替えたりしなきゃならんことだ
>マスクやホースもすぐ劣化する
替えのホース交換するのサボってたら新しい封開けてないホースの方が中で腐ってたから貰ったらすぐ交換しようね

>入院しなくても調べられる？
>カーチャンに内緒にしたい
入院しなくても機械借りて自宅でやれるけどやましいことなんて無いし身内には相談した方がいい
あとCPAP認められたらおそらく自宅に直接業者やって来て契約や使用法の説明受けることが必須である

>替えのホース交換するのサボってたら新しい封開けてないホースの方が中で腐ってたから貰ったらすぐ交換しようね
腐る！？

>おしっこまんになる前提で意識して1日に水4L飲むようにしたら全体の食事量減って痩せたよ
運動はもちろんだけど水飲むわ
口寂しくてノンシュガーだけどカフェオレ作って飲みまくってるから…
2日くらいで牛乳1リットル無くなるくらい

>あとCPAP認められたらおそらく自宅に直接業者やって来て契約や使用法の説明受けることが必須である
うちはそれはなかったな…

>腐る！？
腐敗はするだろ

>CPAPずっとつけないとダメなのかしら
借りてるけど週の半分くらい使ってて且つ寝てる途中に取っちゃう
医者はそれでいいよー効果あるよー慣れていこうねって言ってくれてる

いびきしてるっぽいから不安だ

>死にたくないけど食欲が止まらない
>こんにゃくとか水とか食事前に飲んだりすれば落ち着くかな
まず本来の摂取カロリーはどのくらいで済まさないといけないのかって知るところから始めるといいよ
食事管理アプリ導入して適正カロリー内に収めるようにするといい
最初はこんだけなのかよ！腹減って仕方ないぜ！ってなるけど1ヶ月くらい続けてればその量が普通になるから空腹もあまりなくなるよ
あと備蓄してるお菓子とかジュースは処理してもう買うな

>CPAPずっとつけないとダメなのかしら
>いびきめっちゃかくから行くか迷ってる
そもそもCPAP必要な状態で辞めたらヤバいから
痩せれば必要なくなる場合もあるよ

>>替えのホース交換するのサボってたら新しい封開けてないホースの方が中で腐ってたから貰ったらすぐ交換しようね
>腐る！？
マスクのスポンジもボロボロになってたしマスクと機械繋ぐホースもカピカピになってた
多分密閉してると封開けて風通しがある環境より可塑剤漏れるの早い

>2日くらいで牛乳1リットル無くなるくらい
牛乳もカロリーあるんだからがぶ飲みはいかんよ…

父親のいびきが耐え難いぐらいうるさかったんだけど睡眠時無呼吸症候群だった
機械をつけるようになってからはかなり静かですごい

前にスレ立ってた時も話題になってたけど本体が大体20〜30万でホースマスクフィルターが年1〜2回交換
フィリップスのやつは去年リコールあって本内部パーツ交換あったのも考えると普通にレンタルの方が得だよねって

CPAP始めてから寝つき良くなったでぶぅ

睡眠薬とか薬多用するよりはCPAPを選ぶぜ！

>2日くらいで牛乳1リットル無くなるくらい
牛乳は駄目

デブはデブなんだけどあすけん始めても毎日1500kcalぐらいで週一で2000kcalいく
痩せないのはわかるけどこれでコロナ以降年2kg増え続けてるのは流石に怖くなってきた
それとも無意識に少なくつけてるだろうか

自分が無呼吸検査で病院に泊まった時は脳波測るためのセンサーをガムみたいなので止めてたから髪の毛ベタベタになった

CPAP7年目だけど慣れで寝てる間外すことはないな
気をつけないと冬場ホースに呼気から出た水蒸気が水になって溜まって詰まったりする
あと古い機種で1年に一回くらいCPAP止まって息ができなくなって起きることがあった

>睡眠薬とか薬多用するよりはCPAPを選ぶぜ！
ただ空気送ってるだけの装置だからな
そりゃ身体には間違いなくこっちの方がいいぜ

ナステントっていうチューブを鼻から刺すやつもお手軽で効果がある
お医者さんに聞こう

最近横になってうつらうつらしてるときとか夢うつつな時に苦しくなるのは呼吸してないんだろうか

あと走るの復活しようかな
ジム行ってたからランニングマシン使ってたけど辞めてから太ってきた
ランニングより筋トレとは言うけどランニング大事だと思う

>>替えのホース交換するのサボってたら新しい封開けてないホースの方が中で腐ってたから貰ったらすぐ交換しようね
>腐る！？
たいていプラだから光というか紫外線には弱いよ

>そもそもCPAP必要な状態で辞めたらヤバいから
>痩せれば必要なくなる場合もあるよ
デブでいびきかいてるけど40キロ軽かった時からいびきかいてるから絶望しかないな…

CPAP使ってるデブよ
生まれつき気道狭かったけどそれに加えて加齢で太ってライン超えしてお世話になってるデブ
これないと寝ても数分で息ができなくて目がさめる地獄デブよ

デブと走ると街の人に迷惑だからやめたほうがいいよ

>あと走るの復活しようかな
>ジム行ってたからランニングマシン使ってたけど辞めてから太ってきた
>ランニングより筋トレとは言うけどランニング大事だと思う
膝には気をつけてね

寝息といびきって違うの？

>デブはデブなんだけどあすけん始めても毎日1500kcalぐらいで週一で2000kcalいく
>痩せないのはわかるけどこれでコロナ以降年2kg増え続けてるのは流石に怖くなってきた
>それとも無意識に少なくつけてるだろうか
2000kcal前後で太り続けれるわけないだろ…絶対計算間違ってるわ
ごはんとかちゃんと量はかってる？

>デブはデブなんだけどあすけん始めても毎日1500kcalぐらいで週一で2000kcalいく
>痩せないのはわかるけどこれでコロナ以降年2kg増え続けてるのは流石に怖くなってきた
>それとも無意識に少なくつけてるだろうか
今の体重にもよるけど1500kcalで男性が太ることはまずないから多分なにか付けてないのがある

痩せろデブ

血流悪過ぎると壊死しそうで怖いよね

>寝息といびきって違うの？
いびきを聞いたことがないというのはとても恵まれた人生だったんだな…

2年で20キロ太って80キロ超えのデブになったデブ…

2000キロカロリーしか取らないのはガリだろ…

>あと走るの復活しようかな
>ジム行ってたからランニングマシン使ってたけど辞めてから太ってきた
>ランニングより筋トレとは言うけどランニング大事だと思う
デブになってからデブ以前の勢いで走ると膝壊すぞ
気持ち早めのウォーキングから始めよう

デブは一番わかり易い解決策あるから楽だよな

横になると喉と鼻の奥にずーっと痰がへばりついてる感じがして鼻が鳴るんだけどこれも無呼吸なのかな
耳鼻科？内科？行ってみよう

俺デブだけどデブ名乗るなら一日3000kcalは食ってから言って欲しい

>横になると喉と鼻の奥にずーっと痰がへばりついてる感じがして鼻が鳴るんだけどこれも無呼吸なのかな
それは多分耳鼻科案件

>デブと走ると街の人に迷惑だからやめたほうがいいよ
なんてこと言うデブ…
でも自覚はあるのでジムの隅でウォーキングしとるデブよ
最近靴ひも結ぶために屈んでも息止まらなくなったデブ

>デブはデブなんだけどあすけん始めても毎日1500kcalぐらいで週一で2000kcalいく
>痩せないのはわかるけどこれでコロナ以降年2kg増え続けてるのは流石に怖くなってきた
>それとも無意識に少なくつけてるだろうか
1500kcal/日って元々がだいぶ体重少なくないと明らかに基礎代謝割ってるが…

ｽﾞｺﾞｯ
っていういびきかくよね
太ってる人って

自分のいびきで目が覚めた経験がある人は要注意デブ
これ実はいびきがうるさいんじゃなくて息が止まって脳がやべえ起きないと死ぬ！って無理やり目を覚まさせてるだけデブ

10年以上使ってるけど喉の構造的に生まれつきかなり重いの持ってたらしい
高校時代ちゃんと睡眠時間確保してても授業中寝ちゃってドロップアウトしたからもっと早くこういう病気って知ってれば人生違ったのか…って思っちゃう

なんかこう鼻から顎にかけて全部外して睡眠用のパーツに付け替えられる仕様になってて欲しい人体

>自分のいびきで目が覚めた経験がある人は要注意デブ
>これ実はいびきがうるさいんじゃなくて息が止まって脳がやべえ起きないと死ぬ！って無理やり目を覚まさせてるだけデブ
俺だわそれ

心当たりがあるやつはとりあえずいびき録音してみろ

>10年以上使ってるけど喉の構造的に生まれつきかなり重いの持ってたらしい
>高校時代ちゃんと睡眠時間確保してても授業中寝ちゃってドロップアウトしたからもっと早くこういう病気って知ってれば人生違ったのか…って思っちゃう
実際睡眠浅いの相当なデバフだよね…

1500〜2000で結果に繋がらないなんて少なく入力してるか記録につけてない間食あるよソレ…

週平均1600程度で男が太るのは身長がとんでもなく低いとかじゃないと無理だろ

>なんかこう鼻から顎にかけて全部外して睡眠用のパーツに付け替えられる仕様になってて欲しい人体
それはそれで緊急時に悲惨なことになりそうだな…

読んでるとデブは痩せれば卒業できるっぽいが
鼻の形でダメな人は一生お世話になる感じなんだな…それでも快眠になれるなら良さそうだが

1500kcalで太って困るんだよねって体が小さいとかでも無理があるだろってほどだぞ

>いびきを聞いたことがないというのはとても恵まれた人生だったんだな…
銭湯の仮眠室でズゴゴゴゴゴ！！！！みたいなのは聞いた事あるけどうちの親が寝息といびきの中間みたいな感じだったからちょっと心配なんだよね

>1500〜2000で結果に繋がらないなんて少なく入力してるか記録につけてない間食あるよソレ…
ジュースの記録漏れとかはよく聞く

ちょっと無視してても5年生存率87%だから安心
8年生存率は63%だけど

>これ実はいびきがうるさいんじゃなくて息が止まって脳がやべえ起きないと死ぬ！って無理やり目を覚まさせてるだけデブ
無呼吸症候群の人が寝てる間に死なないのはそういう作用があるからなのか

そもそも口で息を吸うな

月数千円で睡眠の質跳ね上がるなら惜しむ理由一つもねぇな…

ガリガリに痩せてる人でもなるの？

>横になると喉と鼻の奥にずーっと痰がへばりついてる感じがして鼻が鳴るんだけどこれも無呼吸なのかな
>耳鼻科？内科？行ってみよう
それはまず耳鼻科で別の病気がないか確認してもらうのがいいと思う
できれば耳鼻咽喉科になってるところがいい

痩せてるけど仰向けで眠ってる時に突然苦しくなって目が覚める事あるからこれかな…

>鼻の形でダメな人は一生お世話になる感じなんだな…それでも快眠になれるなら良さそうだが
最終手段で手術で喉や鼻の中削るって方法もあるけどそれなりにリスクがあるらしい

うつ伏せで寝ればいいの？

>そもそも口で息を吸うな
鼻炎なんだわ

ポケモン睡眠アプリで自分のイビキ聞いて
ウソだろ…てなろうぜ

>読んでるとデブは痩せれば卒業できるっぽいが
>鼻の形でダメな人は一生お世話になる感じなんだな…それでも快眠になれるなら良さそうだが
必要な人がつけずに生活してる状態が1番ヤバいからね
脳に酸素行ってないわけだし

埃で鼻炎になるから布団入ったら鼻詰まるんだわ

>ポケモン睡眠アプリで自分のイビキ聞いて
>ウソだろ…てなろうぜ
全然イビキかいてなくてびっくりしたデブ

>うつ伏せで寝ればいいの？
（気がつくと仰向けになっている）

舌が奥に行かないように舌の筋力鍛えるといいぞ
毎日1分くらい舌出して動かしまくったりしろ

>埃で鼻炎になるから布団入ったら鼻詰まるんだわ
寝具を清潔にしろ

無呼吸で睡眠中に窒息ってよりは合併症の発症率が高いんじゃないっけ
でその合併症が致死性高いっていう

専門の病院受診すれば1〜2万位で一泊して検査してもらえるから気になるなら一回受診してみるといいよ
自分は1分間に100回呼吸止まってて即CPAP導入だった

>そもそも口で息を吸うな
無呼吸は鼻でも呼吸できないぞ

睡眠薬使っても寝れない！君睡眠時無呼吸！まだ寝れない！君鬱病！のコンボを食らった
俺もそうだがデブはとにかく痩せよう…

>血流悪過ぎると壊死しそうで怖いよね
実際に心臓の筋肉壊死するし動脈硬化とのコンボが強力だよ

188センチ92キロで運動毎日徒歩9000歩で5年体重維持してる俺の1日のカロリー2700キロカロリーだよ
2000以下で痩せないのは嘘過ぎるわ

言っとくけどカロリーある飲み物と間食してたら絶対痩せねーかんな！
コーラの500mlでカロリーいくらあるとおもってんだアレでおにぎり一個分くらいのカロリー相当だぞ

>埃で鼻炎になるから布団入ったら鼻詰まるんだわ
耳鼻科ならスレ画とセットで点鼻薬出るよ

つける前に寝落ちしちゃうことの方が多くて役に立ててない

>これないと寝ても数分で息ができなくて目がさめる地獄デブよ
うらやましいデブ…俺は息苦しくて気が遠くなる夢をよく見るデブ…そういう時はつけ忘れて寝てるデブ

>自分は1分間に100回呼吸止まってて即CPAP導入だった
なそ
にん

イビキも寝言もなかったけど寝起きのﾝｳｯみたいな声がキモすぎて辞めちゃった

男の方が多いらしいな

>コーラの500mlでカロリーいくらあるとおもってんだアレでおにぎり一個分くらいのカロリー相当だぞ
そう言われると意外と少ないなコーラってなるやつ

>ガリガリに痩せてる人でもなるの？
呼吸器の変形や痩せてることが由来の喉周りの筋力低下で垂れるとか要因は多々ある
なので〇〇だからなるならないとか決めないで何かあれば医者に相談

1分間に100回って1秒一回より多く止まってんじゃねえか！

鼻詰まってるから口も覆うタイプ使ってるけど冷たい涎のせいで絶対1、2回起きるから効果あるかわかんねー

>つける前に寝落ちしちゃうことの方が多くて役に立ててない
最近は11時にはつけるようにしてる
つけながらimgやってる

>自分は1分間に100回呼吸止まってて即CPAP導入だった
wwwwwww.oﾟ(^∀^)ﾟo.。呼吸止まり過ぎ！

このスレみてたら怖くなったので検査しようかな
いびきがあるらしいんだけど自覚はない

>痩せてるけど仰向けで眠ってる時に突然苦しくなって目が覚める事あるからこれかな…
1時間おきに死ぬ！ってなってたぞ俺

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うつ伏せに寝ると朝比較的スッキリするんだけどこれってもしかして

>ガリガリに痩せてる人でもなるの？
舌が寝てる時に気道塞ぐのが原因なので仰向けに寝たらなるよ

>ガリガリに痩せてる人でもなるの？
人によってはなる
以前の上司がガリガリな人だったけどなってた

>なそ
>にん
ごめん1時間に100回ね？
最長で1分呼吸止まってた

熟睡アラーム使っていびき率84%だからダメかもしれん…

>>ガリガリに痩せてる人でもなるの？
>呼吸器の変形や痩せてることが由来の喉周りの筋力低下で垂れるとか要因は多々ある
>なので〇〇だからなるならないとか決めないで何かあれば医者に相談
加齢も原因になりうるから後天的になるかもしれんのだよな
もちろん痩せてても

仰向けで寝るのはよくないのか

随分若い時に一回だけ呼吸止まって目が覚めてめっちゃ怖かったことあったけど無呼吸の人はあれを頻繁にやってるんだな…

抱き枕使って横寝してる

>>コーラの500mlでカロリーいくらあるとおもってんだアレでおにぎり一個分くらいのカロリー相当だぞ
>そう言われると意外と少ないなコーラってなるやつ
2リットル飲んだらおにぎり4個だよ

鼻中隔削るついでにアレルギーで鼻水出る神経切ってもらったけどずっと快適だ
これもっと若い時にやっときゃよかったなぁ…

>ごめん1時間に100回ね？
>最長で1分呼吸止まってた
なそ
にん

>無呼吸で睡眠中に窒息ってよりは合併症の発症率が高いんじゃないっけ
>でその合併症が致死性高いっていう
糖尿病や動脈硬化に繋がるからな…

>>ガリガリに痩せてる人でもなるの？
>舌が寝てる時に気道塞ぐのが原因なので仰向けに寝たらなるよ
舌が落ち込むのがメジャーだけど軟口蓋がふさがるパターンもある
ティッシュで鼻かむときもふさがったりする

>うつ伏せに寝ると朝比較的スッキリするんだけどこれってもしかして
ああ！

>そう言われると意外と少ないなコーラってなるやつ
1日の摂取カロリー上限が2700くらいだと仮定してそのうちの200kcalだぞ
多いわ

>このスレみてたら怖くなったので検査しようかな
>いびきがあるらしいんだけど自覚はない
睡眠アプリ使っていびき録音しなさる

就寝時高血圧ってのもコレ原因で起きたりする
なにせ酸素が届かないから血がドックンドックンしてるわけよ

>このスレみてたら怖くなったので検査しようかな
>いびきがあるらしいんだけど自覚はない
むしろしてるのに自覚無い方がヤバい兆候
覚醒できてないからね

>>そう言われると意外と少ないなコーラってなるやつ
>2リットル飲んだらおにぎり4個だよ
そう言われるとヤベーな…
感覚麻痺してたわ俺

すごいな人体…

>>無呼吸で睡眠中に窒息ってよりは合併症の発症率が高いんじゃないっけ
>>でその合併症が致死性高いっていう
>糖尿病や動脈硬化に繋がるからな…
脳とか心臓の病気のリスクが高まる上に車運転する人とかは急な睡魔で事故みたいなこともあるからね

実際怪しかったら呼吸器科診断受けたほうがいいまじで
人生変わるよ

つけ忘れて寝ると苦しい…やべえ…死ぬ…気が遠くなる…って夢を見る

基礎代謝と同じか下回るカロリーで暮らすと自覚できるくらい身体弱るのがわかる

入院した時に同室の人が1分くらい止まってから爆発したみたいないびきかき始めるのが辛かった

とりあえずいびきを録音
うるさかったら睡眠外来だ
昼間のダルさとかは長年そうで慣れてしまってて気づかん場合もわりとある

>>でその合併症が致死性高いっていう
>糖尿病や動脈硬化に繋がるからな…
そりゃ壊死するわってコンボ

2リットルのコーラをペロリする勘定やめろ
せめてゼロコーラにしろ

逆にそんな状態でも窒息して死ぬことはそうそうないんだから人体ってすげえな

コーラを2リットル飲みたい時はせめて0カロリーにしろよ

おいおにぎり4個食ったらコーラ2リットルってヤバくないか

>最長で1分呼吸止まってた
勝ったな
俺は100秒以上だ

イビキかいて寝てるけどめちゃくちゃ朝気持ちよく起きられるんだよな…なんで？

これ父親がやってた気がするんだけど邪魔だからいいやって使わなくなってたな
毎日呼吸止まってるけど

CPAP付け始めたらASMRで寝落ちする体験が出来なくなった

>せめてゼロコーラにしろ
ゼロコーラ一リットルは余裕

競うな

一部の睡眠監視アプリは結果判断してGPSから近隣の睡眠外来ある医者紹介してくれる
すごいね

無呼吸分かるアプリとかないかね
呼吸停止を音で判断するとか

>2リットルのコーラをペロリする勘定やめろ
>せめてゼロコーラにしろ
人工甘味料摂るくらいなら普通のコーラ飲め

血中酸素濃度測れるのとかでも自己診断できるっちゃできるな
コロナの診断にも使われるやつ

これ外して寝たときしょっちゅう目が覚めるんだけど口からからで息切らしてるからまじでやばい
軽い自傷行為

意外と知られてないがスマートスピーカーとかアレクサがイビキを録音してやがるから聴けるぞ

おにぎり4個か…大した量じゃないな…

>CPAP付け始めたらASMRで寝落ちする体験が出来なくなった
別にイヤホンはつけられるだろ…？

病院でも見てもらうけど
イビキにマウスピースって効果あるのかな

>無呼吸分かるアプリとかないかね
>呼吸停止を音で判断するとか
いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab)
ググったら即出てくるじゃん！

個人差あるけどCPAPしたらいびきも少なくなるよ

鼻づまりで口呼吸誘発されてる場合は耳鼻科で粘膜切るのもいいかもしれない
強制的に鼻づまりできなくする
めちゃくちゃスースーするようになるから加湿してないとつらいし
睡眠時無呼吸も起こしてるなら鼻が通っても喉で止まるダブルブロックシステムが採用されるけど

ゼロコーラはダイエットに効果的なのでは？

>おいおにぎり4個食ったらコーラ2リットルってヤバくないか
一度の食事でおにぎり4個もやばいしコーラ2リットルもやばい

この機械息吐くときにも空気出てるから
不眠のときは苦しいわ気になるわ辛かった
今は不眠はおさまってるので使えるが

>イビキかいて寝てるけどめちゃくちゃ朝気持ちよく起きられるんだよな…なんで？
無呼吸症候群じゃないかその状態に慣れ過ぎて普通だと思ってる
つけたらもっとスッキリ起きれるかもしれない

CPAPつけると基本口閉じることになるからいびきがほぼでなくなるよ

自覚症状あると分かりやすいんだけど一人暮らしだと気づきにくよね...
俺は睡眠不足と胸痛で病院言ったら無呼吸じゃね？ってなって検査して無呼吸だったよ

>イビキかいて寝てるけどめちゃくちゃ朝気持ちよく起きられるんだよな…なんで？
睡眠状態で弛緩した舌の筋肉が喉を狭くすることで振動してなるのがイビキ
無呼吸症群は舌の筋肉が喉を塞いで空気そのものが通らなくなる

>抱き枕使って横寝してる
うつ伏せよりはこれが楽
コロナはこれで乗り切った

>一度の食事でおにぎり4個もやばいしコーラ2リットルもやばい
えっ
>一度の食事でおにぎり4個もやばい
えつ

>おにぎり4個か…大した量じゃないな…
大した量なんだよ！

無呼吸症候群は寝てる時に顔の上にぬが乗るのと同じくらいの負荷がかかる

「」ちゃんゼロコーラだろうとなんだろうと1日に1.5リットル以上のやつを1本開けるのは異常なのよ

横寝いいよね…寝付くまでに時間かかるけど

大体自分のことなんてわからないからちゃんと眠れてるって思い込んでるだけかもしれない

>ゼロコーラはダイエットに効果的なのでは？
ゼロコーラ毎日1.5リットル飲んでるけど痩せないんだよなあ…なんでだろう…

せめて炭酸水にしろよな！

嫁に「口閉じたままいびきかくから不気味」っていわれる

>横寝いいよね…寝付くまでに時間かかるけど
抱き枕を使おう

>CPAPつけると基本口閉じることになるからいびきがほぼでなくなるよ
俺口塞がないと口呼吸し始めるからテープで止めてるわ

>「」ちゃんゼロコーラだろうとなんだろうと1日に1.5リットル以上のやつを1本開けるのは異常なのよ
いいやお水はいっぱい飲んで貰う

>ゼロコーラ毎日1.5リットル飲んでるけど痩せないんだよなあ…なんでだろう…
コーラで食うおやつ最高だよな！

CPAPつけて録音すると出たいびきがすぐ止まるのが聞けて面白いよ

>ゼロコーラ毎日1.5リットル飲んでるけど痩せないんだよなあ…なんでだろう…
甘いものとってるのにカロリー入ってこないから身体がバグ起こすらしいね

デブは才能ってのがよくわかる…俺は逆にそんなに食ったり飲んだりできねえ！

パルスイートで寒天ゼリー作って間食にするのは女々か？

おにぎり4個食べるようなやつがおにぎりだけで食事を済ますとは思えんからな

>>CPAP付け始めたらASMRで寝落ちする体験が出来なくなった
>別にイヤホンはつけられるだろ…？
CPAP使いながら自慰ってやりづらくて…

>>ゼロコーラ毎日1.5リットル飲んでるけど痩せないんだよなあ…なんでだろう…
>甘いものとってるのにカロリー入ってこないから身体がバグ起こすらしいね
あと頭痛の原因になる

>デブは才能ってのがよくわかる…俺は逆にそんなに食ったり飲んだりできねえ！
だが運動しないデブってのもあるんだぜ？

>>無呼吸分かるアプリとかないかね
>>呼吸停止を音で判断するとか
>いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab)
>ググったら即出てくるじゃん！
イビキと無呼吸は違うのでは

>パルスイートで寒天ゼリー作って間食にするのは女々か？
手間かけてて偉い

CPAP中は口開いたらシュゴオオオオオって口から空気でるから大体の人は閉じる…
閉じない人もいる

>>おにぎり4個か…大した量じゃないな…
>大した量なんだよ！
それくらい食わないと空腹が満たされないだろ

運動してるマッチョも無呼吸症候群になるんだからハゲと同じでなる人はなる

CPAPつけるようになってから点鼻薬が欠かせない

炭酸水いいよね
500ml10本くらい1日で飲める

>イビキと無呼吸は違うのでは
だいたい併発するからわかる

おやつは全てこんにゃく由来のゼリーにしな
プリンや杏仁豆腐もあるぜ

毎日のジュースをやめて自炊も始めて野菜も摂り始めたけど白米美味し過ぎて痩せれないデブ...

>>>無呼吸分かるアプリとかないかね
>>>呼吸停止を音で判断するとか
>>いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab)
>>ググったら即出てくるじゃん！
>イビキと無呼吸は違うのでは
イビキ測定アプリのほとんどは呼吸音を測定してるので息すらしてないのも記録してるぜ

いびきが酷いから無呼吸症候群かと思って診察に行ったら鼻の骨が歪んでたのが原因だった

>それくらい食わないと空腹が満たされないだろ
おにぎり4個「だけ」で済ませてるならそれでいいけど(栄養的には良くないが)絶対他に何か食べるよね？

>炭酸水いいよね
>500ml10本くらい1日で飲める
すの
ぎみ

いびきかかない無呼吸もあるらしいけどそれはもう血中酸素濃度測るしか無いな

ｸﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ
ｸﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ
ﾌｺﾞｯ…………………

飯がうまいデブ…

俺も重度って言われたけどなんとなくCPAPやらずに来てしまった
やったほうが良いんだろうなあ

>いびきが酷いから無呼吸症候群かと思って診察に行ったら鼻の骨が歪んでたのが原因だった
無呼吸と鼻の歪み併発するとCPAPもすぐに使えなかったりする
鼻の手術がいるとか

うつ伏せで寝るとよだれ垂れちゃうんだよな
口呼吸してるせいだけど

毎晩寝るたびに死にかけているんだよな…
俺がサイヤ人だったら毎日パワーアップしてるところだぜ！

太ってなくても中枢系の無呼吸とかあるからな...

>いびきかかない無呼吸もあるらしいけどそれはもう血中酸素濃度測るしか無いな
寝汗がひどいとかも結構分かりやすいんじゃないかな

>いびきかかない無呼吸もあるらしいけどそれはもう血中酸素濃度測るしか無いな
病院で血中酸素濃度を毎月測るけどあれ起きたときじゃないと意味ないんじゃないかな…って思いながら対応してる

>俺も重度って言われたけどなんとなくCPAPやらずに来てしまった
>やったほうが良いんだろうなあ
>ちょっと無視してても5年生存率87%だから安心
>8年生存率は63%だけど

横向きに寝ると大丈夫なのでは？