24/04/15(月)22:23:19No.1178755828+
23:33頃消えます
週一でやって習慣にしてるのは良いと思うんだけどこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
運動する日にいろいろ食いすぎちゃう
| … | 124/04/15(月)22:23:55No.1178756117そうだねx6運動した後の食事はうまいからな |
| … | 224/04/15(月)22:24:49No.1178756536+ごはんの代わりにおかずを食えば太らないと思うんだけど |
| … | 324/04/15(月)22:25:31No.1178756845+筋肉増やすにも食わないといけないし普通だから食っていいよ |
| … | 424/04/15(月)22:27:25No.1178757727そうだねx3習慣にしてるのまじえらい |
| … | 524/04/15(月)22:27:56No.1178757950+次は週7にしよう |
| … | 624/04/15(月)22:30:31No.1178759179+タンパク質を取るんだ運動の前後にな |
| … | 724/04/15(月)22:43:10No.1178765159+週に5回くらい10分ちょっとやってる |
| … | 824/04/15(月)22:44:18No.1178765688+先日レベル500いったとこだ |
| … | 924/04/15(月)22:45:56No.1178766489+転職でサボってたけど最近再開した |
| … | 1024/04/15(月)22:47:48No.1178767234+いろいろ不満点は多いから次回作でないかなーと思ってたら |
| … | 1124/04/15(月)22:48:51No.1178767685+食べちゃうから運動しようってなるしいいことじゃん！ |
| … | 1224/04/15(月)22:51:14No.1178768711+腹減ってる状態避けて運動のタイミング結構難しい |
| … | 1324/04/15(月)22:59:33No.1178772199+家帰ったら10分やる |
| … | 1424/04/15(月)23:14:09No.1178778258+お腹凹まないんですけお！ |
| … | 1524/04/15(月)23:16:33No.1178779225+コロナ明けでデブに戻ったから起動したんだけど前のデータの運動負荷高すぎてビックリする |
| … | 1624/04/15(月)23:19:25No.1178780371そうだねx1>お腹凹まないんですけお！ |
| … | 1724/04/15(月)23:22:37No.1178781644そうだねx1トライセップスたまにやると利き腕じゃない方がビキビキくる |
| … | 1824/04/15(月)23:23:26No.1178781956+マウンテンクライマーとプランクはやりたくない |
| … | 1924/04/15(月)23:26:47No.1178783188+>マウンテンクライマーとプランクはやりたくない |
| … | 2024/04/15(月)23:26:55No.1178783231+マウンテンクライマー以外はなんとかなる |
| … | 2124/04/15(月)23:27:35No.1178783463+船のポーズが腰に大ダメージ過ぎる |
| … | 2224/04/15(月)23:29:34No.1178784156+膝が痛くてやめてしまった… |
| … | 2324/04/15(月)23:29:50No.1178784261+やらないよりいいけど痩せる運動ではないと思う |