1.まずは食生活を見直しましょう。
これは簡単。とはいえウマ娘用に書かれていますから、本のままでいくとかなりの量のカロリーとなってしまいます。
ミークが1日で摂取しているカロリーをまずは本人に聴取。それから同期のトレーナーに1日の食事内容をお聞きして、この２つを比較して計算を…
…よし、完成！おおむね私が摂取するにしても問題なさそうなカロリー量になりました。やはり予想と結果が一致するというのは嬉しいものです。これがダイエットでさえなければもっと嬉しかったのですが。

2.効率的に脂肪を燃やしましょう。
なるほど、有酸素運動という訳ですか。これは低負荷で長時間の運動となりますから、朝夕に長めのジョギングを取り入れることとします。しかし年頃の女性が1人で長時間走り回るというのも少し不安ですので、同期のトレーナーもお誘いして一緒に走ってもらえることになりました。これで安心です。

3.生活習慣を見直しましょう。
早寝早起き、それからきちんと身体を動かす、だそうです。
私はミークのトレーニングメニューやレースプランに悩むとどうしても夜更かししてしまうタチです。そこで、同期のトレーナーと毎晩決まった時間にお電話をして、終わったらすぐに寝ることに決めました。
ミークの事を相談することもできるうえ、寝る前におやすみなさいを言ってもらえると寝つきが良くなる気がします。これは我ながら良いアイデアでした。

4.1人で悩まない。トレーナーさんと一緒に辛いトレーニングを楽しく続けていきましょう。
…なんとなく昔の私をほじくり返されているようでいささか心が痛みます。ですが今の私は違うんです！ミークのためにも、私を助けてくれた同期のトレーナーのためにも、必ずダイエットを成功させなくては。
とはいえミークのために食べすぎたら太ってしまいました、とミーク本人に言うのはどうにも格好がつかないので、日課になった寝る前のお電話で同期のトレーナーに打ち明けることに。自分の悩みを打ち明けると心がスッと軽くなります。私の身体もこれくらい楽に軽くなってくれたらいいのに…

5.記録をつけると効果アップ！自分自身と向き合う事を恐れずに！
摂取カロリーと運動メニュー、スリーサイズ、それから自分自身の写真。毎日続けているとあまり変わっていないように感じられますが、こうやって記録にしてみると徐々に効果が出ているのがわかります。
写真も最初は下着の自分を撮るのが恥ずかしくて証明写真のようになっていましたが、今ではポーズを取る余裕が出てきました。そのうちミークと一緒に自撮り、なんて。
終わったらお布団に入って、日課のお電話…と思ったら同期のトレーナーからチャットアプリの着信が。この前食べたスイーツを担当ウマ娘に見せたいとのことで。ええと、写真はどこだったかな…

『絶対だよトレーナー、絶対だからね！』
「はいはい、また明日な」
『うん、おやすみなさーい！』
「おやすみ」
相変わらずの元気な声が耳元から消えて、部屋がしんと静かになる。スイーツに釣られてトレーニングのやる気を出してくれるのはいいが、それなら最初から…というのはトレーナーの我儘か。自分も子供の頃、よく似たような事を言って大人を困らせた記憶がある。
そんな事を考えつつ布団に潜り込み、スマホを確認。ちょうど桐生院トレーナーから写真が一見送られてきたところだった。正直自分では中等部の少女が喜ぶスイーツとと言われてもピンと来なかったが、彼女なら良いものを選んでくれるだろう。

メッセージアプリを開いたその目に飛び込んできたのは、下着姿でピースを決める桐生院トレーナーの…
…その時、ふと閃いた！このアイディアは、トウカイテイオーとのトレーニングに活かせるかもしれない！

👅_👅…

このでけぇ水族館が…

…すぞ

せめて思考回避のための閃きであってくれ…

👅×👅……

桐生院。

どういうこと？テイオーにも毎日下着の自撮りさせるってこと？

桐生院本人には全く悪気も下心もないのが強い

誤送信...

このでけぇケツが…

どんな食材でもお出汁に出来る料理上手

具体的なウマ娘の名前を出すなぶちのめすぞ

同期のトレーナーとデートするのにミークをダシにしてるようにしか見えん…

この桐生淫…賢さ1200ないか？

>同期のトレーナーとデートするのにミークをダシにしてるようにしか見えん…
困ったことに桐生院は本気でミークの為だけを思ってるよ

同期のトレーナーも同僚のちょっとだらしない体に性癖破壊されかけてない？

そういうとこだぞ桐生院

ねえ下着姿のピース写真何て送られたら勘違いしちゃわない？

葵さんもウマ娘トレーナーらしく担当バに狂ってはいるんだがこれは…

>同期のトレーナーも同僚のちょっとだらしない体に性癖破壊されかけてない？
テイオーのやる気を出させるために下着姿をテイオーにガッツリ見せるトレーナーですか

同期に下着姿の自撮りを送るのは普通ではない

（ミークのために頑張ってるんだな…そのときふとひらめいた！）

>ねえ下着姿のピース写真何て送られたら勘違いしちゃわない？
でもアイツ閃くからな…

>日課になった寝る前のお電話で同期のトレーナーに打ち明けることに。
うん？

>同期に下着姿の自撮りを送るのは普通ではない
多分間違えただけだし…
…間違えただけだよね？

(大食いイベントで毎回食べる方の選択肢を選ぶようになるテイオートレーナー)

(俺が桐生院トレーナーと結ばれることで担当ウマ娘同士を仲良くさせれば効果的にトレーニングできてテイオーのトレーニングに活かせる！これだ！)

桐生院に悪意があったら堂々排除できるぶんまだマシだというのがウマ娘の皆さんの御意見

無自覚にほぼ付き合ってない？

>桐生院本人には全く悪気も下心もないのが強い
み、ミーには信用できない語り手に見える…

>無自覚にほぼ付き合ってない？
はい！！

何故か最近実家の両親から早く同期の男を挨拶に連れてこいと催促されるのですがどういうことですか！？

担当トレーナーさんに近づかなければ悪い人じゃないんだけどねと語るウマ娘Xさんは多い

>(俺が桐生院トレーナーと結ばれることで担当ウマ娘同士を仲良くさせれば効果的にトレーニングできてテイオーのトレーニングに活かせる！これだ！)
トレーナー同士で仲良くなれば、お互いの担当のウマ娘も友情トレーニングしやすくなりますもんね！

>たんとうトレーナーさんにちかづかなければわるいきりゅういんじゃないんだけどねと語るウマ娘Xさんがいる

ウマ娘のヘイトを一身に受ける女

>ウマ娘のヘイトを一身に受ける女
たづなさんに逆らうと危ないって野生の勘が働くんだろう

ミークは桐生院がトレーナーと付き合ってたら応援してくれそうだし…

>トレーナーの愛情を一身に受ける女

あの緑とは最悪の場合戦争になるから

これもミークのためだから…

>ミークは桐生院がトレーナーと付き合ってたら応援してくれそうだし…
👅_👅b

>流行りの品に限定スイーツ、果てはトレーナーとウマ娘用のカップル専用メニューまで…
コイツしれっと変装してウマ娘用のメニュー食べてる…

気ぶりミークいいよね…

カップル割を口実に何度もデートした仲だ
その結果ダイエットにまで付き合わせているのは天然と言い切っていいのだろうか？

葵はすごくいい娘だし…
一緒に切磋琢磨して来た中だし…

異種族はわかりあえないのか

>葵はすごくいい娘だし…
>一緒に切磋琢磨して来た中だし…
ウワーッ！もう出してる！

>>ミークは桐生院がトレーナーと付き合ってたら応援してくれそうだし…
>👅_👅b
もうちょっと幸せそうな顔をしろ

>その結果ダイエットにまで付き合わせているのは天然と言い切っていいのだろうか？
ド天然だ
そして同期のトレーナーはクソボケだ

>>ミークは桐生院がトレーナーと付き合ってたら応援してくれそうだし…
>👅_👅b
最後の最後で差しそうな

大人ヒト女同僚実家が太いでうっかり小突けば大けがしてしまうくらいにはウマ娘より脆いというのが護身がうまいというか絶妙な塩梅

毎晩二時間近くノロケを聞かされてその表情なんだろう

>果てはトレーナーとウマ娘用のカップル専用メニューまで…
>無理を言ってお付き合い頂いた同期のトレーナーに合わせる顔がありません。
>同期のトレーナーもお誘いして一緒に走ってもらえることになりました。
>同期のトレーナーと毎晩決まった時間にお電話をして、終わったらすぐに寝ることに決めました。
>👅_👅…

>ウマ娘のヘイトを一身に受ける女
メイン育成キャラじゃないのにやたら可愛いのも悪い
もうちょい手抜きデザインでもよかったのでは？

ここで言うのもなんだけどミークの顔文字作った人センスの塊だわ

極限まで削ぎ落とされた身体に尻肉が宿る

ウマ娘とは差がありすぎて朝のジョギングなんかできないからな……

>ウマ娘とは差がありすぎて朝のジョギングなんかできないからな……
原付きで追いかける必要があるかな
自転車は疲れそう

>>ウマ娘とは差がありすぎて朝のジョギングなんかできないからな……
>原付きで追いかける必要があるかな
>自転車は疲れそう
ダイエットなら疲れるべきでは？ミークはいぶかしんだ

殺してやる…殺してやるぞハッピーミーク…！

>>果てはトレーナーとウマ娘用のカップル専用メニューまで…
>>無理を言ってお付き合い頂いた同期のトレーナーに合わせる顔がありません。
>>同期のトレーナーもお誘いして一緒に走ってもらえることになりました。
>>同期のトレーナーと毎晩決まった時間にお電話をして、終わったらすぐに寝ることに決めました。
これ実は全員別人だったりしない？

ウララしってるよ
そのうちダイエットと称して毎晩トレーナーのお部屋で淫行に耽るんだよね

>もうちょい手抜きデザインでもよかったのでは？
手抜きと温泉行きたいか？

そういやスレ桐生院の同期男とは書いてないな
カップル利用してるから多分男だろうけど

特にライバル感はないしなんなら距離詰めてくる後輩でしかない…

>そういやスレ桐生院の同期男とは書いてないな
>カップル利用してるから多分男だろうけど
ミークスともカップル利用してるしそこら辺はわからん
まあ多分男だろうけど

どうせミークをダシにウマぴょいだダイエットを決め込むんだろ

>特にライバル感はないしなんなら距離詰めてくる後輩でしかない…
礼儀正しい真面目な会社の後輩いいよね…

でも桐生院の場合は真面目にダイエットしてたのにラッキースケベが起きて理性の切れたトレーナーにうまぴょいされる可能性が否定できない

まあ元を正せば最初に懐いたのは桐生院だけど
その桐生院がベタベタになるくらいトレーナーとウマ娘の関係を手助けしちゃったのはトレーナーのほうだし
近づいたのは桐生院でも距離詰めたのはトレーナー

なんなら三年間かけて近づいてるから急接近って訳でもないよね